ДИАГНОСТИКА И АНАЛИЗЫ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
БЕРЕМЕННОСТЬ И ДЕТИ
СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ
ЛЕКАРСТВА И БАДЫ
ЗДОРОВЬЕ
А-Я
МЕДИЦИНА
ПРОВЕРКА СИМПТОМОВ
ВОПРОС ВРАЧУ
ЗАПИСЬ К ВРАЧУ
НОВОСТИ
?
≡
MedAboutMe
⧽
Здоровый образ жизни
⧽
Фитнес и упражнения
(стр. 34)
Скандинавская ходьба: как правильно ходить?
Хотите заняться скандинавской ходьбой? Мы расскажем, как выбрать подходящие палки для ходьбы, остановимся на технике.
Белковая диета для похудения: из чего составлять меню на месяц?
Хотите сбросить вес? Присмотритесь к белковой диете, но оцените риск и потенциальные негативные последствия.
Виды купальников для фитнеса: обзор вариантов
Хотите заниматься фитнесом? Выбирайте спортивный купальник в зависимости от рода спортивных занятий.
Учеба без боли: как правильно держать руки на фортепиано?
Хотите самостоятельно учиться игре на фортепиано? Мы расскажем, как правильно держать руки, и подскажем несколько упражнений.
Как вести фитнес-дневник?
Фитнес-дневник: основные требования и содержание. Как часто вести записи, на чем акцентировать внимание.
Как правильно делать тягу
Классическая или «мертвая тяга», «сумо» или тяга «трэп-штанги»? MedAboutMe о том, как правильно выполнять упражнение становая тяга и какие различия между видами.
10 лучших упражнений для тонкой талии
Хотите иметь тонкую талию? Регулярно выполняйте 10 самых эффективных упражнений для мышц живота.
Как научиться лучше играть в футбол: советы любителей
Хотите научиться лучше играть в футбол? Отрабатывайте базовые навыки, постепенно их расширяя и усложняя.
Как оборудовать спортивный зал: фитнес дома
Физкультура для каждого: тренируемся всей семьей. Как организовать домашние занятия фитнесом: свой спортивный зал.
Как лучше приседать: советы новичкам
Хотите укрепить и подтянуть мышцы ягодиц? Займитесь приседаниями. А мы подскажем, как правильно выполнять упражнение.
— 331..340 из 7880 —
❮ Предыдущие
Следующие ❯