ДИАГНОСТИКА И АНАЛИЗЫ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
БЕРЕМЕННОСТЬ И ДЕТИ
СЕМЬЯ И ОТНОШЕНИЯ
ЛЕКАРСТВА И БАДЫ
ЗДОРОВЬЕ
А-Я
МЕДИЦИНА
ПРОВЕРКА СИМПТОМОВ
ВОПРОС ВРАЧУ
ЗАПИСЬ К ВРАЧУ
НОВОСТИ
?
≡
MedAboutMe
⧽
Здоровый образ жизни
⧽
Фитнес и упражнения
(стр. 36)
Полезно ли прыгать, и как это делать правильно?
Как прыгать правильно и что для этого нужно? Что важно знать и как выбрать снаряд?
Уроки физкультуры: занятия фитнесом и здоровье
О преимуществах активного образа жизни. Время для урока: длительность занятия фитнесом и периодичность.
Как подтянуть грудь: 7 упражнений от фитнес-тренера
Почему грудь теряет форму и как ее быстро вернуть? Рассказывают специалисты.
Растяжка: в чем польза и как ее делать
Есть несколько вариантов растяжки, но самый простой – выполнять ее стоя. Как правильно делать растяжку, сколько по времени, и как часто?
7 изменений в теле, которые произойдут, если вы будете 15 минут в день лежать с поднятыми вверх ногами
Устали? Поднимите ноги! Порой уже этого достаточно, чтобы вы почувствовали себя лучше.
Клубный фитнес: три направления и их разновидности
Не знаете, каким видом фитнеса заняться в клубе? Познакомьтесь с его направлениями и вариантами поближе.
Какой протеин лучше: как правильно выбрать?
Хотите выбрать хороший протеин? Изучите состав добавки, ее вид, а также учтите свой опыт в бодибилдинге.
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия у детей
Профилактика плоскостопия у детей: рекомендации экспертов, комплекс упражнений.
7 удивительных способов сжечь больше жира
Подтянуть фигуру и избавить от лишнего жира помогут диета и спорт, но есть и более оригинальные способы.
Фитнес для тонкой талии: тренировки для «осиных» пропорций
Хотите иметь тонкую талию? Занимайтесь в комплексе, сочетая привычные упражнения с другими тренировками.
— 351..360 из 7881 —
❮ Предыдущие
Следующие ❯