Фитнес и упражнения (стр. 78)

Искусство доверия: что такое парная йога?

Йога для ленивых и не только: на доверии. Парная йога: что важно знать?

9 асан йоги для борьбы с бессонницей

9 асан йоги, которые избавят от бессонницы и подарят цветные сны.

Простые, но эффективные упражнения для похудения живота в домашних условиях

Мечтаете о подтянутой фигуре с плоским животом? Не обязательно идти в спортзал. Попробуйте проверенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

7 упражнений для сжигания жира, которые можно сделать дома

Нет пижамным штанам на резиночках: выйдем из карантина без лишнего жира!

12 признаков, что фитнес вам вредит

Как фитнес может навредить? 12 признаков, что надо остановиться.

Идеальная фигура к лету: 16 лайфхаков для плоского живота

16 советов от ученых, фитнес-тренеров и врачей, которые помогут построить идеальное тело.

Упражнения пилатес в домашних условиях для здоровья и фигуры

Хотите попробовать заниматься пилатесом? Обратите особое внимание на дыхание. А мы подскажем несколько несложных упражнений.

Зачем отжиматься каждый день?

Отжимания — одно из самых эффективных базовых упражнений. Зачем отжиматься каждый день и как правильно это делать?

8 лучших упражнений для здоровья сердца

30 минут регулярных физических упражнений в день – все, что нужно, чтобы держать сердце в форме!

7 самых рискованных упражнений в фитнесе

Самые рискованные упражнения в фитнесе.