Тело (стр. 118)

Как выглядеть моложе своих лет: 11 бьюти-привычек

Чтобы выглядеть моложе, пересмотрите подход к повседневному макияжу и рутинным процедурам ухода за лицом.

Особенности женских фитнес-тренировок для прокачки пресса

Быстро накачать нижние пучки прямой мышцы живота помогут особые комплексы женских упражнений на пресс.

ЗОЖ — отличный способ укрепить здоровье и сохранить фигуру

Надоели диеты? Попробуйте ЗОЖ. Мы расскажем, как укрепить здоровье и похудеть без диет и таблеток.

Универсальная программа упражнений с гантелями для плеч

Как тщательно проработать плечи мужчинам и женщинам? Помогут комплексы базовых и изолирующих упражнений.

Кожа шеи и зоны декольте: как продлить ее молодость?

Дряблая кожа на шее и в зоне декольте – страшный сон всех женщин. Не паникуйте и бейте на поражение: домашние составы для нежности и молодости кожи.

8 упражнений для стального пресса в домашних условиях

Хотите иметь идеально плоский пресс? Мы расскажем, какие упражнения помогут накачать абдоминальные мышцы.

6 мифов о красоте живота: какие утверждения ошибочны?

Красота живота — в его подтянутости и наличии пресса. Достичь стройности многим мешают мифы.

Комплексы упражнений для большой и малой грудных мышц

Хотите выглядеть мужественно и иметь красивый торс? Мы подскажем, какие упражнения помогут вам в этом.

Секреты депиляции: как избавиться от вросших волос

Справиться с проблемой врастания волос поможет правильный уход.

Подготовка к лету: овощи, зарядка, маски

Серьезно готовитесь к лету? Мы подскажем, что сделать для обретения стройной фигуры, блестящих волос и здоровой кожи.