Тело (стр. 121)

Ошибки в питании, которые мешают похудеть

Не всегда строгие ограничения в питании позволяют похудеть. Какие ошибки мешают сбросить лишний вес?

Не проколоться: профилактика последствий пирсинга

Хотите сделать пирсинг? Узнайте, чем это чревато и как защитить себя от неприятных последствий.

Подготовка кожи к лету: правильное питание и массаж

Наверняка вам знакома такая проблема как целлюлит на проблемных участках кожи. Бороться с ним успешно и эффективно поможет правильное питание и массаж.

Комплекс упражнений на скамье для прокачки мышц живота

Хотите проводить результативные тренировки на пресс? Ознакомьтесь с изложенной ниже подборкой упражнений!

Простые упражнения йоги для похудения ног: комплекс для начинающих

Хотите добиться стройности ног с помощью йоги? Предлагаем базовые позы йоги для эффективного похудения.

Новая салонная процедура: лазерное удаление тату

Собираетесь удалить старую татуировку? Узнайте, к чему стоит быть готовым и чего ожидать от процедуры.

Для души и тела: какой стиль танцев подойдет вам?

Танцы – отличный способ похудеть и поднять настроение. Выбираем танцевальные классы, которые с легкостью заменят тренажерный зал.

Принципы питания и особенности тренировок для снижения лишнего веса

Беспокоит лишний вес? Советуем питаться правильно и заниматься фитнесом для эффективного похудения.

7 причин заниматься растяжкой каждый день

Убедительные доводы пойти на стретчинг-тренировку или заняться растяжкой дома.

Не навреди: упражнения, которые погубят талию

Вы заминаетесь спортом и сидите на диете, но живот становится толще, а талия – шире? Самое время пересмотреть свою тренировочную программу.