Тело (стр. 137)

Красота тела и баня: как совместить?

Хотите узнать, как сохранить красоту кожи во время принятия банных процедур? MedAboutMe щедро поделится всеми тонкостями ухода за собой в парилке.

Фитнес для похудения живота и боков: принципы и комплекс упражнений

Стремитесь к эффективному похудению живота? Проводите занятия фитнесом с кардио и силовыми упражнениями.

Блюда из овощей для похудения

Знаете, почему надо употреблять больше овощей при похудении? Мы расскажем о пользе овощей и подскажем несколько рецептов.

Упражнения с гантелями: тренировка для грудных мышц

Хотите укрепить мышцы груди в занятиях фитнесом? Выполняйте упражнение «Разведение лежа под наклоном».

Чем заменить хлеб при похудении?

Придерживаетесь диеты и отказались от хлеба? Мы расскажем, стоит ли есть хлеб при похудении, и чем заменить этот продукт.

6 пар продуктов, которые помогут в деле похудения

Хотите похудеть? Почаще употребляйте в пищу определенные пары продуктов, полезных при лишнем весе.

Как спасти кожу губ от сухости и трещин?

Ваши губы часто обветриваются? Узнайте, как ухаживать за ними для предотвращения сухости и шелушения.

Фитнес для фигуры: растяжка, кардиотренировки и силовые упражнения

Задумались о коррекции фигуры? Начните с правильного питания и оптимального режима фитнес-тренировок.

Похудение: какие продукты питания исключить из рациона

Успешное похудение: какие продукты питания, жиры исключить из рациона, советы.

Упражнения для проработки плечевого пояса: виды и техника

Широкие плечи – ваша мечта? Разведение гантелей в наклоне для качественной проработки дельт и мышц спины.