Тело (стр. 178)

9 способов сделать полезный скраб для тела

Домашние скрабы делайте на основе масел и травяных отваров, кофейной гущи и сахара. Какой скраб лучше?

Обертывания с горчицей и медом для похудения

Используете обертывания для похудения? Мы расскажем о пользе обертываний с медом и горчицей, и подскажем разные рецепты.

Фитнес в тренажерном зале: упражнения для прокачки мышц груди

Как качать грудные мышцы в спортзале? Рекомендуем комплекс базовых и изолирующих упражнений для новичков.

Как похудеть при ходьбе: особенности питания и физических нагрузок

Внутренние и внешние факторы, влияющие на расход калорий при ходьбе. Роль питания в поддержании баланса между потреблением и расходом калорий.

Виды тренажеров для пресса: домашние и профессиональные варианты

Хотите работать над созданием рельефного пресса дома? Узнайте, чем руководствоваться при выборе тренажера.

Кофейные скрабы в уходе за кожей

Каковы преимущества ухода за телом с помощью двухкомпонентных кофейных скрабов? Как их правильно готовить?

Занятия фитнесом с роликом для пресса: комплекс эффективных упражнений

Хотите накачать пресс во время занятий фитнесом. Включите в тренировки упражнения с роликом для пресса.

Средства достижения красоты улыбки в кресле стоматолога

Красота улыбки: как добиться результата в кресле стоматолога. Лечение кариеса, отбеливание, что еще?

Самые эффективные компоненты в ночном креме

Ночной крем с эффективными компонентами в составе окажет полноценный уход за кожей. Какой состав лучше?

Неожиданные факты о пользе танцев

Знаете ли вы, что танцы улучшают умственные способности и память? Чем еще полезны танцевальные занятия?