Тело (стр. 38)

Как выбрать музыку для аэробики и фитнеса?

Хотите заниматься фитнесом и аэробикой с удовольствием? Значит, стоит включить во время тренировки подходящую музыку.

Квашеная капуста для похудения и оздоровления организма

Квашеная капуста – очень полезный для здоровья продукт, а еще с ее помощью можно сбросить лишний вес.

Фитнес стоя: упражнения для новичков

Фитнес стоя: преимущества и особенности. Комплекс упражнений для самостоятельной тренировки.

Уставшие герои: почему выгорают врачи?

Чем опасно «выгорание» врача: MedAboutMe о рисках эмоционального выгорания

9 лучших вариантов растяжки для крепких, упругих ягодиц

Делаем упругие и крепкие ягодицы с помощью растяжки: 9 простых, но эффективных упражнений.

Что подарить единственной, неповторимой и любимой?

Выбираем оригинальные подарки для любимых женщин и девушек: обзор вариантов от экспертов.

Интересно и полезно: фитнес на батуте

Фитнес на батуте – универсальный вид тренировок. Могут участвовать и взрослые и дети, а провести время всей семьей отличная идея.

7 признаков, что вы недостаточно двигаетесь

Чтобы быть здоровым и жить долго нужно больше двигаться. Но как понять, достаточно ли в вашей жизни движения?

7 причин, почему разрушается коллаген в вашем организме

Почему кожа становится тусклой и появляются морщины: 7 неочевидных причин.

Лучше, чем духи: как приготовить парфюмерное масло

Если вы любите экспериментировать и хотите создать по-настоящему удивительный аромат, приготовьте его своими руками!