Причины весеннего «расцвета»

Давайте вспомним, сколько раз за зиму вы болели, пили антибиотики, противовоспалительные препараты и всякие другие медикаменты. Не спорим, иногда они необходимы. Но постепенно из-за своего воздействия на микрофлору вашего кишечника, они снижают уровень бактерий, производящих витамины группы В, ухудшается всасываемость жирорастворимых витаминов, А, Д, Е, К, отвечающих, помимо всего прочего, за местный иммунитет кожи.

Кроме того, если вы помните, весна — период обострения желудочно-кишечных заболеваний, в том числе — гастритов и язв, при которых кислотно-щелочное равновесие смещается, затрудняя поступление необходимых витаминов из кишечника в кровь. Эти причины можно охарактеризовать как внутренние.

Теперь, пора вспомнить, что у нас происходит снаружи: весна, тепло, снег растаял, на улице сухо, пыльно, грязно и по весеннему — ветрено. Ветер несет нам в лицо пыль со всех дорог, а вместе с нею бактерии — возбудители гнойной инфекции.

В сумме получается: кожа, лишенная антимикробной защиты, впитывает через поры пыль, и главное — содержащиеся в ней бактерии. Они же, найдя прекрасное пристанище в порах (тепло, влажно, есть подкормка в виде жира сальной железы), начинают там активно расти и развиваться, вызывая воспаление, которое выражается в покраснении, зуде, появлении гнойного содержимого в каждом воспаленном элементе. Словом, как выглядит прыщ, знают все.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Способы лечения

Исходя из предпосылок, несложно догадаться, как избавиться от весенних прыщей.

1. Остановить обострение язвы или гастрита: принимайте противоязвенные или антигастритные препараты, соблюдайте соответствующую диету (диета при язве желудка). Восстановите нормальный уровень микрофлоры в кишечнике: пейте бактериальные препараты (Лакто- и Бифидумбактерин, Колибактерин,
   Лактобакт, Хилак форте).

2. Принимайте витамины: А, Е, К, группы В. Весной возникает авитаминоз, от которого страдает кожа. Не злоупотребляйте курением и алкоголем — они затрудняют всасывание витаминов или разрушают их.

3. Утром и вечером тщательно умывайте лицо, освобождая от грязи, жира и косметики. Не обрабатывайте кожу лица спиртовым тоником! Правда, воспалительные элементы придется подсушивать спиртосодержащими средствами (салициловый, камфорный спирт и др.).

4. Ваш дневной крем не должен содержать жирных масел, только — увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, пептиды.

5. Легкий загар не повредит коже лица, а в чем-то и поможет. Ультрафиолетовый свет солнечных лучей является хорошим бактерицидным средством в борьбе с прыщами. Не забывайте, что ультрафиолетовый спектр также присутствует до 11.00 утра и после 18.00 вечера. Не переусердствуйте.

6. Регулярно делайте массаж лица — это способствует очистке потовых и сальных желез, хорошему кровообращению и самоочистке кожи лица. Делайте иногда паровые ванночки для лица или посетите сауну и посмотрите на реакцию кожи после нее.