Витамины

Автор — врач лабораторной диагностики
Голубев Михаил Аркадьевич
Статью проверил эксперт
Диденко Владимир Андреевич
Низкомолекулярные органические соединения, имеющие разнообразную химическую структуру. Поступают в организм в пищей в незначительных количествах, но являются незаменимыми факторами питания. Не являются пластическим материалом, из которого строится клетка, или источником энергии, но участвуют в регуляции биохимических и физиологических процессов её жизнедеятельности.
Опубликовано 13.09.2013 12:37, обновлено 28.12.2020 16:50
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Продукты богатые витамином А и симптомы его дефицита
Ухудшилось зрение или проблемы с иммунитетом? Значит, организму не хватает витамина A. Узнайте, как компенсировать его недостаток простыми продуктами питания.
Витамины для нервной системы
Чувствуете постоянную усталость или нервозность? Часто портится настроение? Поддержите организм и нервную систему богатыми на витамины продуктами питания.
10 лучших продуктов, содержащих витамины группы В
В-витамины для здоровья и красоты. Где их брать и как правильно использовать? Едим лучшие продукты, усваиваем витамины.
Нехватка витаминов в организме: причины и симптомы
У вас ухудшилось самочувствие, ослаб иммунитет? Возможно, это симптомы авитаминоза. В статье даны рекомендации по лечению дефицита витаминов.
Витамины для развития детей
Как сказывается недостаток витаминов на развитии детей? Какие витамины выбрать для ребенка? Читайте мнения специалистов в нашей статье.
Как уберечь себя от авитаминоза?
Полезные продукты – кладезь витаминов. Если регулярно правильно питаться и вести здоровый образ жизни, то о авитаминозе можно не беспокоиться.