10 советов от простуды

Простуда ежегодно поражает миллионы людей на планете. Многие относятся к этому спокойно, думая, что заболевание пройдет само без лишнего вмешательства. Иногда такое случается, однако, далеко не всегда. Если вовремя не предпринять соответствующие меры, обычная простуда может вызвать серьезные осложнения, среди которых ангина, отит, фарингит и даже пневмония.

Мало кто знает, что на самом деле в современной медицине не существует такого диагноза, как «простуда». Когда человек простудился, он приходит к врачу и описывает соответствующие симптомы. И в большинстве случаев он получает традиционный диагноз «ОРВИ», иногда «ОРЗ».

Одного конкретного препарата для лечения данного заболевания не существует. Чаще всего врач может назначить витамины для укрепления иммунитета и препараты, содержащие парацетамол. Попытаться вылечить простуду на первоначальном уровне можно соблюдая простые и незамысловатые правила.

Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?

Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?

Десять полезных советов и правил при простуде

Устранить неприятные симптомы обычной простуды помогут элементарные правила:

1. Пейте больше жидкости. Как можно чаще заваривайте черный чай, желательно с лимоном. Необходимо также заменить сахар на мед;
2. При боли в горле мед можно употреблять в густом виде. Проще говоря, берите чайную ложку этой сладкой массы и рассасывайте как леденец, до полного растворения. Желательно не жевать;
3. Пейте больше малинового чая. Современная альтернативная медицина имеет еще множество рецептов с участием этой ягоды, которые будут очень полезны при простуде;
4. Ешьте больше чеснока. В нем содержатся фитонциды, которые частично заменяют штучные антибиотики;
5. Пейте много теплого молока. Оно способно укреплять иммунитет, так как в нем содержится много полезных веществ;
6. Ведите здоровый образ жизни. Во время простуды рекомендуется полностью отказаться от курения и алкоголя;
7. Чаще проветривайте помещение, в котором находится больной;
8. Употребляйте больше продуктов, содержащих витамин С, поскольку он существенно укрепляет иммунитет;
9. Во время простуды больше отдыхайте, желательно чаще спать;
10. Ешьте чеснок с медом. Смесь нужно готовить в соотношении 1:1, употреблять на ночь по одной чайной ложке. Можно запить кипяченой водой.

При первых симптомах простуды важно проконсультироваться с врачом. Именно советы врача помогут избежать осложнений.