В теплый сезон пляж — замечательное место для семейного отдыха. Большинство взрослых любят просто полежать на песке и понежиться на солнце. В то время как дети предпочитают более активное времяпрепровождение, что иногда доставляет их родителям немало беспокойства. Как сделать пляжный отдых приятным и радостным для всей семьи? Что нужно предусмотреть перед тем, как отправляться на пляж с ребёнком? Вот несколько проверенных советов.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия1. Купите детскую палатку
Для защиты ребёнка от солнца, а заодно и для увлекательной забавы можно запастись детской палаткой. Она продается в любом магазине игрушек и станет хорошей альтернативой большому пляжному зонтику. Палатку легко собирать и разбирать, а дети от нее будут в восторге. Весит она совсем немного, и ее очень удобно носить с собой, даже если на пляж придется добираться пешком.
2. Возьмите игрушки
Заранее продумайте, какие игрушки возьмете на пляж. Их не должно быть много, иначе дети их легко потеряют. Пусть игрушки будут простыми, но многофункциональными. К примеру, обычное детское ведерко подойдет для того, чтобы носить воду, набирать песок, сидеть на нем, лепить куличики, а также в ведре с водой удобно мыть руки.
Откажитесь от слишком маленьких игрушек и изделий с мелкими деталями — их тоже легко растерять. Для игрушек нужно выделить отдельный пакет, чтобы потом не запачкать остальные вещи песком. Сразу все игрушки можно не доставать. Когда с одними из них дети наиграются, чуть позже предложите им другие.
3. Соблюдайте режим сна
Если на пляже предполагается пробыть целый день, то это не повод нарушать режим дня. Особенно важен дневной сон для маленьких детей. Грудных малышей можно уложить спать после кормления, а детям постарше в игровой манере предложите отдохнуть внутри палатки. С собой на пляж можно прихватить любимую игрушку ребёнка, с которой он привык засыпать.
4. Запаситесь водой
Обезвоживание — обычная проблема в жаркое время года. Детям она угрожает чаще, чем взрослым. Вот почему родители всегда должны иметь при себе запасы воды. На морской пляж можно захватить не только питьевой воды, но и обычной — из-под крана. Она поможет промыть глаза малышей от соленой воды, протереть лицо и тело от остатков соли.
5. Предусмотрите запасные вещи
Дети часто пачкаются, а особенно на пляже, где они активно взаимодействуют с мокрым песком. Родителям следует заранее предусмотреть сменную одежду для малышей, полотенца. Для детей постарше желательно захватить по 2 купальных комплекта и нижнего белья, чтобы переодеть их после купания.
6. Приходите на пляж с утра
Отдыхая на пляже, всегда важно помнить о времени, когда солнце менее активно: с рассвета до полудня и после 16-17.00 вечера. Но учитывая то, что в южных регионах довольно быстро темнеет, оптимальное время для пикника на пляже — до обеда. К тому же, в ранние часы на общественных пляжах бывает меньше народу, что для семей с детьми большое преимущество. Но даже если утреннее солнце палит не так сильно, как дневное, использовать крем для загара необходимо.
7. Расположитесь рядом с вышкой спасателей
На каждом хорошем пляже должны работать спасатели. Они обычно сидят и обозревают территорию на специальных вышках. Сесть к ней поближе — значит, оказаться под наблюдением спасателя. Во-первых, вышка может стать прекрасным ориентиром, чтобы не потеряться на пляже. А во-вторых, если случится непредвиденная ситуация, можно быстро обратиться за помощью к профессионалам.
8. Правильно подбирайте солнцезащитный крем
Для защиты детей от солнца помимо головного убора и очков, необходим хороший солнцезащитный крем. Желательно не экономить на покупке такого детского косметического средства. Его нужно использовать каждые два часа и после купания, поскольку обильное потоотделение, которое активизирует жара, уменьшает эффективность защиты от ультрафиолета. Крем или масло лучше наносить сначала на руки взрослого, растирать их, а затем распределять по поверхности тела ребёнка.
9. Закопайте «сокровища»
Когда дети будут увлечены песочными куличиками или замком, родители могут проделать нехитрый трюк, закопав в песке несколько ярких предметов (маленькие мячики, красивые раковины, камни). После чего нужно предложить детям отыскать «тайные сокровища». Пока малыши будут заниматься раскопками, взрослые смогут спокойно понежиться на солнце, лишь изредка подсказывая детям, где искать.
10. Захватите с собой присыпку для детей
Играя на пляже, детям сложно не испачкаться в песке. Чтобы поскорее избавиться от многочисленных песчинок на теле, нужно распылить на кожу детскую присыпку. Она притягивает песок и помогает быстро от него очиститься. Тот же метод работает и с волосами. Перед тем как помыть их обычным шампунем, нужно распылить на корни прядей присыпку и немного расчесать волосы. Потом можно вымыть голову обычным способом.
11. Используйте пластиковые пакеты для документов
Такие важные вещи, как документы, телефон, планшет, средства гигиены, лекарства, косметику и т. п., нужно положить в удобные пластиковые пакеты или файлы на молнии. Это позволит уберечь их от загрязнений и влаги. Ключи можно привязать к одной из сторон ремешка сумки и закрыть их в ней. Так их будет удобно доставать, и они не потеряются.
12. Упакуйте блюда для перекуса в контейнеры
Вместо того, чтобы все продукты питания класть в одну корзину или пакет, желательно закрыть каждый из продуктов или порцию блюда в отдельный контейнер. Такой несложный трюк позволит сохранить большую часть еды для перекуса от загрязнений или падений в песок. Если один из бутербродов случайно запачкался, то можно достать другой из отдельного контейнера. Овощи, фрукты, закуски удобнее хранить в маленьких мешочках в сумке-холодильнике.
13. Заморозьте некоторые продукты питания
В жару всегда хочется съесть или выпить чего-нибудь прохладного. На пляж для этих целей полезно взять сумку-холодильник. Но вместо того, чтобы охлаждать продукты питания с помощью громоздких пакетов льда, можно заранее заморозить некоторые виды еды и питья в домашнем морозильнике: бутылки с водой, йогурты на палочке, сочные фрукты и др. Такие замороженные продукты питания станут замечательным лакомством, которое обязательно оценят дети и взрослые.
14. Заранее предупреждайте детей о сборах домой
Часто сборы домой после веселого пикника на пляже доставляют родителям немало проблем. Дети начинают капризничать, не могут найти свои вещи, отказываются собираться и пр. Оптимальное решение — заранее сообщать детям об окончании пикника, предоставляя им достаточное количество времени, чтобы завершить игру и собраться. Перед тем, как уведомить малышей об уходе домой, родителям желательно уже упаковать все основные вещи.
15. Используйте щетку для ног
Чтобы убрать песок с ног или обуви, полезно захватить с собой обычную бытовую щетку, либо использовать ту, которая предназначена для очистки пыли внутри автомобиля. Перед тем, как впускать детей в салон машины, нужно этой щеткой стряхнуть песок с их ног.
