Когда вы беременны, у вас вдруг появляется длинный список продуктов и напитков, которых следует избегать или ограничивать в интересах будущего ребёнка. От суши до алкоголя — есть много разной «запрещёнки» во время беременности. И это касается также растительных масел — даже тех, которые вы, возможно, успешно использовали до зачатия!
Хотя некоторые масла могут быть полезны во время беременности (например, расслабляющие эфирные масла), другие могут быть опасны. Рассказываем, какие натуральные растительные надо избегать во время вынашивания ребёнка и почему они так опасны во время беременности.
Анисовое семя и анисовое масло
Анис является стимулятором сокращения гладкой мускулатуры. Благодаря этому он может помогать избавиться от газов в кишечнике и даже наладить пищеварение. Вот только мускулатура матки тоже относится к этому типу.
При употреблении в больших дозах анисовое масло может вызвать сокращения и повышенный тонус, а также спонтанное маточное кровотечение. Оно также связано с появлением раздражений на коже и может усилить изжогу.
Учёные из Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского отмечают, что 30% будущих мам так или иначе прибегают к траво- и фитолечению, не зная о потенциальном влиянии экстрактов растений на вынашивание.
К счастью, 33,4% поступают более разумно и опасаются принимать масла, экстракты и растительные БАДы без консультации с врачом.
Масло базилика
Масло базилика получают из популярной специи с таким же названием, которую связывают с умственной активностью, улучшением аппетита и облегчением простуды, среди прочих преимуществ.
Но беременным женщинам российские эксперты советуют избегать базилика — будь то в масле или нет — поскольку он может вызвать сокращения матки, повышая риск ранних родов или выкидыша.
Пара листиков базилика в салате не повредит, а вот от песто при наличии угрозы точно стоит отказаться.
Увлекаться щавелем во время беременности также не стоит. Экстракт его корней особенно богат антрахинонами, влияющими на мускулатуру матки. Однако это же вещество есть и в листьях.
Берёзовое масло
В целом, эфирное масло берёзы содержит много витамина С, поэтому его часто используют в лечебных целях, а также как антицеллюлитное. Однако берёзовое масло также богато метилсалицилатом и салициловой кислотой, которые могут нанести вред плоду, и его следует полностью избегать во время беременности.
Не делайте с ним массаж и уж точно не употребляйте внутрь.
Камфорное масло
К сожалению, камфору в исследованиях связывают с выкидышами и мертворождением, поскольку она может проникать через плаценту и наносить вред растущему плоду. Откажитесь полностью, и если вы используете кремы и гели для уменьшения боли в суставах, проверяйте их состав: камфора — их частый ингредиент!
Шалфей мускатный
Масло шалфея мускатного — ещё один продукт, который может вызвать сокращения матки и повысить риск выкидыша. Его ни в коем случае нельзя принимать внутрь или наносить на кожу во время беременности.
Учёные из Университета Осло напоминают: к опасным при беременности растениям также относятся:
- зверобой (Hypericum perforatum);
- шалфей (Salvia officinalis);
- гинкго билоба (Ginkgo biloba);
- женьшень (Panax ginseng);
- петрушка огородная (Petroselinum sativum);
- мелисса лимонная;
- толокнянка (медвежье ушко).
При беременности также нежелателен приём китайских трав, трав с мочегонным действием, сложных травяных чаев неизвестного состава и длительный приём одобренных растительных препаратов — даже отваров ромашки или клюквенных морсов.
Иссоп
Это растение (и его масло) может принести много разной пользы. Его используют при широком спектре состояний, от проблем с кишечником до астмы, и иссоп также распространён в пище, как и в медицине.
Но иссоп и его масло может вызывать сокращения матки и спонтанные кровотечения, что делает его фактором риска выкидыша и мертворождения.
Полынь обыкновенная
Избегайте приёма полыни и продуктов из неё во время беременности, поскольку она также может вызвать сокращения матки и кровотечение, что повышает риск потери беременности.
Дубовый мох, или эверния сливовая
Этот вид лишайника — дубовый мох — содержит химическое вещество, известное как туйон, которое может вызвать сокращения и повышенный тонус матки. Это может стать причиной гипоксии плода, отслойки плаценты и даже выкидыша.
Туйон также может вызвать неприятные побочные эффекты даже у не беременных, такие как рвота, тошнота, беспокойство, судороги и повреждение почек.
Семена или листья петрушки
Как и многие масла в этом списке, семена петрушки и масло из них могут вызывать сокращения матки. Это происходит потому, что они содержат два специфических соединения, миристицин и апиол. Известно также, что они уменьшают количество грудного молока. В общем, масло петрушки лучше отложить в сторону.
Мята болотная
Аналогично петрушке избегайте употребления мяты болотной — как в виде масла, так и в другой форме, — поскольку исследования её связывают с сокращениями матки и выкидышами.
Мята перечная
Хотя масло перечной мяты может помочь справиться с тошнотой и головными болями, некоторые исследования предполагают, что оно повышает риск сокращений матки. Масло перечной мяты также связано с апноэ во сне и другими респираторными проблемами у потомства.
Розмарин
Розмарин может стимулировать матку и вызывать спонтанные кровотечения, а также схватки. Избегайте его отваров и розмаринового масла во время беременности.
Рута
Исторически рута использовалась для вызывания абортов и даже была причиной смертей, связанных с абортами. Её однозначно следует избегать во время беременности, так как она может вызвать сокращения матки.
Рута также может вызывать или ухудшать желудочно-кишечные проблемы, повредить мочевыводящие пути, почки и печень.
Пижма
Пижма может быть красивым цветком, но избегайте её в виде масла, когда ждёте ребёнка. Как и многие эфирные масла, она может вызвать сокращение матки и может привести к выкидышу или мертворождению. Она также связана с кожными реакциями и небезопасна во время кормления грудью.
Пижма небезопасна даже в умеренных дозах. Всего 10 капель масла пижмы в медицинском отчёте были связаны со смертельным исходом.
Эстрагон
Хотя эстрагон часто путают с полынью, это не одно и то же. Но оба они одинаково небезопасны для использования во время беременности. Эстрагон, как известно, замедляет кровотечение в случае образования тромбов, но он также может вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш. Масло эстрагона также может вызвать аллергическую реакцию.
Туя
Масло туи получают из одноименного дерева, оно эффективно при лечении герпеса, болей в горле, кожных инфекций и т. д. его применение связано с риском выкидыша. Масло туи не рекомендуется использовать при беременности.
Тимьян
Тимьян часто употребляется в пищу, а также в медицинских целях, поскольку он может бороться с инфекцией и бактериями. Но он может усилить менструальные выделения, что повышает риск выкидыша, поэтому его следует избегать во время беременности.
Гаультерия
Гаультерия может помочь в лечении головных болей, болей в теле, метеоризма, астмы и многого другого. Хотя считается, что её можно употреблять в пищу в небольших количествах во время беременности, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние больших количеств.
Разумно избегать её употребления насколько это возможно во время ожидания ребёнка.
А что же можно будущей маме? Посмотрите на масла ромашки, лаванды, чайного дерева, кедра и иланг-иланг. Больше об этом читайте в статье «Аромамасла — помощники беременной женщины?».
