Кожа — самый большой орган тела человека. Она составляет 16% от его веса. Ее площадь — от 1,8 до 2 квадратных метров. Каждые 28 дней она полностью обновляется. А 60% пыли в наших домах — это ее мертвые клетки.
Кожа постоянно находится в контакте с окружающим миром и реагирует на происходящее в нем. На нее же оказывают влияние и внутренние факторы. Чтобы помочь ей хорошо себя чувствовать, а также поддержать ее защитные функции, мы должны заботиться о ней. Для этого — ежедневно использовать качественные бьюти-средства.
Секреты увлажняющего крема
«Увлажняющие средства могут ухудшить состояние кожи, — говорит профессор дерматологии University of California, автор десятков исследований, посвященных коже, Доктор Питер Элиас. — Некоторые продукты имеют неправильно составленные формулы, из-за чего они не только позволяют влаге беспрепятственно испаряться с кожи, но и буквально вытягивают ее из нее».
Сухая шелушащаяся кожа с неровной текстурой — это не просто косметологическая проблема, это серьезный риск для здоровья. Согласно данным исследований, опубликованным в издании Clinical Dermatology, повреждения кожи могут стать «воротами» для проникновения в организм аллергенов, загрязнителей, инфекций и всего того, что может вызвать печальные последствия.
«Чтобы иметь мягкую, увлажненную кожу, вы должны заботиться о ее защитных функциях. Некоторые увлажняющие средства помогают укрепить ее барьер, в то время как другие ослабляют и делают ее уязвимой», — резюмирует доцент экспериментальной дерматологии из Eviderm Institute Мари Лоден.
Как выбрать лучшее средство
По мнению авторов исследования, опубликованного в 2016 году в издании Indian Journal of Dermatology, идеальный увлажняющий крем отвечает нескольким требованиям:
- Уменьшает или предотвращает трансэпидермальную потерю влаги.
- Восстанавливает липидный барьер.
- Быстро и легко впитывается.
- Выполняет полезные косметические функции.
- Некомедогенный и не вызывает аллергию.
- Имеет доступную стоимость.
Чтобы понять, отвечает ли средство предъявляемым к нему требованиям, нужно внимательно изучить первые 5 ингредиентов крема. Бренды косметики перечисляют их в определенном порядке: от самой высокой концентрации до самой низкой. Поэтому первая пятерка, как правило, составляет около 80% его формулы. Все, что находится ближе к концу списка веществ, присутствует в наименьшем количестве.
Какие же ингредиенты в составе косметики для тела полезны и важны?
Увлажнители
Увлажнители — это вещества, которые притягивают воду, как из воздуха, так и с более глубоких слоев кожи с целью увлажнения ее верхнего рогового слоя. Лучшие увлажнители это:
- Гиалуроновая кислота.
- Сок алоэ вера.
- Глицерин.
- Пантенол.
- Мочевина.
- Пропиленгликоль.
Чем больше их в креме, тем лучше. «Но для получения долгосрочных результатов только увлажнителей недостаточно, их действие должны поддерживать окклюзивные вещества и ингредиенты, восстанавливающие барьерные функции кожи», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Лесли Бауманн.
Парфюмерные ингредиенты в косметике являются главной причиной раздражения кожи и возникновения аллергии. Одно из исследований показало, что 83% аптечных кремов содержат парфюмерные вещества, связанные с аллергическими реакциями кожи.
Окклюзивные вещества
Окклюзивные вещества — это ингредиенты крема, которые формируют защитный барьер на коже, чтобы предупредить потерю ею влаги, привлеченной из воздуха или глубинных слоев увлажнителями. Лучшие варианты это:
- Масло ши.
- Масло жожоба.
- Кокосовое масло.
- Пчелиный воск.
- Ланолин.
- Лецитин.
- Цетиловый спирт.
«Имейте в виду, что окклюзивные вещества сами по себе не обладают увлажняющими свойствами. Они лишь «запирают» влагу внутри, не позволяя ей испаряться. В этом их отличие от увлажнителей», — предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Элизабет Танзи.
Барьерные компоненты
Они «лечат» главную причину сухости кожи — повреждение защитного барьера. Происходит это за счет введения в формулу средств липидов, которые присутствуют в здоровой коже. Они «запечатывают» трещинки и микроповреждения и улучшают состояние кожных покровов. Лучшие представители:
- Церамиды.
- Холестерол.
- Жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая).
«Здоровая кожа состоит их правильного баланса трех ключевых барьерных веществ: холестерола, церамидов и жирных кислот», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Мервин Паттерсон».
«Если у вас очень сухая или чувствительная кожа, вы получите лучшие результаты от крема, который содержит все три ингредиента», — добавляет доктор Жюстин Хексталл.
Многие средства для лица и тела содержат силиконы. Они имеют невысокую цену, создают гладкое бархатное покрытие и маскируют несовершенства кожи. Но проблема в том, что они могут работать слишком хорошо.
«Многие силиконы в составе косметики помимо того, что сглаживают несовершенства кожи, могут закупорить поры и вызвать появление воспалительных элементов», — предупреждает бьюти-эксперт Кейт Керр.
Солнцезащитные фильтры
Некоторые химические ингредиенты солнцезащитных средств связаны с гормональными нарушениями в организме человека и другими негативными последствиями. Поэтому важно искать кремы с нерастворимыми солнцезащитными фильтрами, которые имеют большие размеры частиц и не поглощаются кожей. Это:
- Оксид цинка.
- Бемотризинол.
- Бисоктризол.
- Трис-бифениотриазин.
Консерванты
Так как увлажняющее средство содержит воду, оно обязательно должно включать консерванты. Без них оно станет рассадником для бактерий и плесени. К тому же применение такого средства чревато раздражением кожи и возникновением инфекции.
Если вы хотите избежать столь противоречивых консервантов, как парабены, можете остановиться на средствах со следующими веществами в составе:
- Пищевые консерванты (бензоат натрия, сорбат калия).
- Спирты (эналол, бензиловый спирт).
- Эфирные масла (розмарин, масло чайного дерева и др.).
- Консерванты растительного происхождения (например, глюконолактон).
- Синтетические вещества (такие как дегидроуксусная кислота и феноксиэтанол).
Существует много замечательных ингредиентов для ухода за кожей и бывает трудно понять, с чего начать поиски идеального крема для тела. В конце концов, у разных людей отличаются потребности кожи и потому они нуждаются в разных средствах.
Поэтому выбирая свой крем, нужно мыслить шире — не отдельными ингредиентами, а целыми категориями. Ищите в составе крема:
- Антиоксиданты и барьерные вещества: витамин С, зеленый чай, ресвератрол, бета-глюкан, лакрица, витамин Е, кверцетин.
- Реставраторы кожи (восстанавливающие вещества): пептиды, ретинол, ниацинамид.
- Солнцезащитные фильтры.
- Увлажнители: церамиды, глицерин, гиалуроновая кислота, Омега жирные кислоты.
Так же, как ваш организм нуждается в рационе, объединяющем определенные группы питательных веществ (витамины, минералы, антиоксиданты, клетчатка и т.д.), ваша кожа требует того же.
Вместо того чтобы концентрироваться на популярных ингредиентах, обращайте внимание на группы веществ, отвечающих за здоровье, молодость и красоту кожи.
