5 рецептов испанской паэльи с морепродуктами

Испанская паэлья с морепродуктами — национальное блюдо. Готовят его с рисом, овощами, разными пряностями и, конечно, с креветками, мидиями, кальмарами. Мы подскажем, как правильно готовить это вкусное блюдо.

Секреты приготовления

Для блюда стоит взять круглый рис со средним или крупным зерном. Очень важны в этом блюде специи. Обычно используют паприку, шафран, розмарин и куркуму. Но если хотите поэкспериментировать, попробуйте добавить другие пряности.

Сложно ли готовить паэлью? На самом деле, справиться может даже начинающий кулинар. Но надо придерживаться рецепта. Сначала надо нарубить луковицу и обжарить её до мягкости на раскалённой сковороде. Далее добавить куркуму и шафран, рис. Влить несколько ложек белого сухого вина и подождать, пока оно выкипит. Влить бульон (чаще всего берут куриный или овощной), добавить помидоры, нарезанные дольками. Готовить блюдо двадцать минут, помешивая. После добавить морепродукты (креветки и мидии), соль, остальные приправы. Готовить семь минут.

Подавать блюдо надо приправив его лимонным соком. Важно, чтобы паэлья сначала настоялась в течение десяти минут.

Сезон заложенности носа: как помочь малышу?

Не спешите лечить заложенность носа луковым соком и картофельным паром. Обратитесь к врачу.

Варианты вкусного блюда

Варианты вкусного блюда

Конечно, есть и другие рецепты паэльи. Можно выбрать варианты с добавлением курицы, моркови, сладкого перца, рыбного филе, индейки. Пробуйте!

С рыбой

Нарезать кусочками 150 г филе рыбы. Обжарить на сковороде рыбу и 500 г морепродуктов. Отдельно обжарить пару зубчиков рубленого чеснока, три нарезанных томата, сладкий перец в течение десяти минут. Всыпать соль, перец, приправы, 500 г риса, перемешать. Курицу, креветки и мидии выложить к рису, влить 800 мл бульона, добавить 150 г стручковой фасоли. Готовить на среднем огне пятнадцать минут.

С курицей

Нарубить пару луковиц и зубчик чеснока, пассировать. Добавить 400 г измельчённого куриного филе, тоже обжарить. Всыпать 250 г риса, приправы, влить 80 мл белого вина, 700 мл бульона (лучше куриного), добавить пару сладких перцев, нарезанных кубиками. Готовить пятнадцать минут. После добавить 200 г креветок, соль и перец. Через 5-7 минут снять с огня.

Вегетарианская паэлья

Измельчить луковицу и обжарить, добавить 200 г натёртой на тёрке моркови, зубчик чеснока. Через пару минут выложить 300 г риса, пряности, 200 г зелёного горошка, влить овощной бульон. Готовить 50 минут, помешивая.

С кальмарами и базиликом

Потребуются не только мидии и креветки, но и кальмары. А к стандартному набору специй надо будет добавить базилик. Нарубить луковицу, нарезать филе курицы кусочками. Лук обжарить, влить немного вина, выпарить. После добавить курицу, 10 мидий, 50 г нарезанного кальмара, 6 креветок. Жарить пять минут, убрать курицу и морепродукты. В сковороду всыпать 100 г риса, залить водой и варить 20 минут. Выложить все морепродукты и курицу к рису, добавить специи и свежий базилик, рубленый зубчик чеснока, соль и перец. Через пару минут паэлья будет готова.

С грибами

Нарезать два цуккини тонкими ломтиками, баклажан кубиками, 200 г шампиньонов произвольно. Луковицу и три зубчика чеснока нарезать и пассировать. Добавить овощи и грибы, жарить три минуты. Через пять минут выложить в сковороду два стакана риса, влить бульон. Добавить специи и лавровый лист. Варить двадцать минут. Выложить три нарезанных томата, посолить, поперчить. Тушить пятнадцать минут.

Сытное и вкусное блюдо можно подать на обед или ужин.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 26.12.2022 21:37
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Как выбрать безопасные морепродукты
Вы знаете, что некачественные морепродукты могут нанести вред здоровью? Как этого избежать, расскажет сайт MedAboutMe.
Как готовить рыбу и морепродукты на огне?
Поговаривают, что дары моря наиболее ярко раскрывают свой вкус на огне. Какие правила готовки учесть?
Легкая диета на морепродуктах
Хотите худеть легко и вкусно? Выбирайте диету на морепродуктах. Мы расскажем, как правильно ее соблюдать и что приготовить.
Оригинальные рецепты из морепродуктов
Любите морепродукты? Мы расскажем, что можно из них приготовить и подскажем несколько необычных и полезных рецептов.
Диета на морепродуктах и овощах
Любите морепродукты и хотите похудеть? Мы подскажем, как соблюдать диету на морепродуктах и овощах, какие блюда готовить.
Рецепты запеканок с мясом, рыбой и морепродуктами
Запеканка – блюдо простое в приготовлении, сытное и вкусное. Оригинальные рецепты запеканки из рыбы, мяса, морепродуктов и овощей.