Основная проблема человека, проводящего много времени в виртуальном мире, в том, что ему не интересна реальная жизнь. Значит, основная задача – вернуть этот интерес.
Совет 1 – игра на игру
Замените компьютерные игры на настольные. Соберитесь веселой компанией друзей или в кругу семьи и устройте битву. Таким образом вы сможете приятно пообщаться с близкими людьми и ощутить настоящий азарт, разделив его с реальными партнерами по игре.
Совет 2 – спорт
Не секрет, что лучшие врачи советуют заниматься спортом, чтобы сократить риск серьезных заболеваний, увеличить продолжительность жизни и стать более здоровым и красивым. Даже если вы не фанат активного образа жизни, всегда можно найти что-нибудь по душе. Например, устроить легкую пробежку по ближайшему парку или вокруг дома. Выйти и поиграть в футбол с друзьями, во фрисби с детьми, заняться фитнесом или поплавать в бассейне будет намного полезнее, чем провести день за компьютером.
Совет 3 – отдых на природе
Прекрасной альтернативой добровольному заточению в замкнутом помещении, станет день на природе. Не важно, какое время года, главное – чтобы была хорошая компания. Можете устроить семейный пикник в лесу и поиграть в бадминтон, если на улице лето. А если зима, возьмите лыжи или коньки, и — вперед к позитивным эмоциям!
Совет 4 – уборка
Оглянитесь вокруг. Пока вы строили виртуальные замки и создавали армии, все шкафы в вашей квартире покрылись толстым слоем пыли, а через стекла скоро перестанет пробиваться солнечный свет. Самое время взять в руки тряпку и сделать генеральную уборку.
Совет 5 – новые знакомства
Даже если у вас очень много виртуальных друзей, почему бы не попробовать познакомиться с кем-нибудь в реальной жизни? Запишитесь на образовательные курсы, где сможете встретить людей, которые разделяют ваши интересы. На занятиях получайте новые знания, а время после посвятите общению с новыми знакомыми. Обсуждайте прошедшие уроки, делитесь впечатлениями и чаще встречайтесь в свободное время. Совместите приятное с полезным и сходите на интересную выставку, в театр, на дискотеку или кафе, где смело подойдите к понравившемуся вам человеку и попробуйте заговорить с ним. Если вы еще не готовы сделать первый шаг в одиночку, попросите родственников или друзей познакомить вас с кем-то из своего окружения. Так вы сможете провести вечер в хорошей компании и завести новые знакомства.
