Отдых на природе: игры для веселой компании

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

С приходом теплых деньков вереницы машин и пеших людей тянутся к «местам силы» — речкам и озерам, лесам и посадкам. Отдых на природе в кругу близких и друзей — что может быть лучше и приятнее? Здесь можно вдоволь насладиться природой, послушать пение птиц, порыбачить и приготовить любимые блюда на мангале, а еще поиграть в увлекательные игры.

Алтимат — отличный вариант для общения и проведения досуга

Если кто-то из друзей захватит с собой в лес летающий диск — фрисби, то останется лишь сказать ему большое спасибо за возможность поиграть в игру под названием алтимат. Годом ее изобретения считается 1968, хотя играть в нее начали гораздо раньше. Все, что вам понадобится — это четное количество игроков, которых следует поделить на две команды. Задача каждого — передать диск товарищу из своей команды, стоящему в зоне противника. Плюс такого времяпрепровождения во время отдыха на природе в том, что оно не нарушит благодушного настроения и не даст повода для обид и ссор.

А все потому, что основным принципом алтимата является «дух игры», заключающийся в уважении к сопернику. Здесь нет судей и нет наказаний. Предполагается, что никто не будет намеренно вызывать гнев оппонента, а если такое случайно и произойдет, за нарушения правил предусмотрены лишь легкие наказания или переигрывание игры. В целом это отличный способ общения и проведения досуга.

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Петанк — отличный вариант для отдыха на природе

Петанк — отличный вариант для отдыха на природе

Если есть желание совместить отдых на природе с физической нагрузкой, то лучшего варианта чем петанк, не найти. Во время игры участникам предстоит бросать на землю металлические шары, вес которых составляет 650 — 800 г. Задача каждого — метнуть снаряд так, чтобы он оказался максимально близко к кошонету — маленькому деревянному шару. При этом разрешается сбивать снаряды соперников, задевать кошонет, а вот чего нельзя делать — так это отрывать пятки от земли при броске. Перед началом игры также необходимо поделиться на две команды, чтобы в конце игры подсчитать общее количество очков каждой группы и таким образом выбрать победителя.

Если у вас нет специальных снарядов для игры в петанк, не беда. Можно использовать для этого камни, тем более, что в первоначальном варианте так и было. Родоначальником игры считается Франция, но забавы, похожие на петанк, в разное время существовали в разных странах. К XIV веку она приобрела такую популярность, что люди забывали о своих прямых обязанностях и работе, а подданные короля забрасывали уроки фехтования и стрельбы из лука. У вас есть возможность лично оценить, насколько она увлекательна и интересна.

А вот такой необычный волейбол

Общение за накрытым столом, каким бы приятным оно не было, время от времени требует смены обстановки и повышения двигательной активности. Практически на каждой туристической базе есть специально оборудованное место для волейбола, в который любят играть как взрослые, так и дети. Все, что для этого понадобится — это мяч, но обычно недостатка в этом снаряде не бывает. Ну а если вам и вашим друзьям надоест перекидывать его через сетку, пасуя руками, вы можете предложить сыграть в необычный волейбол.

Чем он отличается от классической игры? Да только лишь тем, что ловить, бросать мяч, ставить блоки можно как угодно — плечом, ногами, другими частями тела, кроме одной — рук. Руками допускается лишь вводить мяч в игру, а все остальные действия выполнять без них. Это превращает привычную игру в такое увлекательное и смешное занятие, что оторваться от него бывает непросто. К тому же это еще и отличная физическая нагрузка, которая никогда не будет лишней.

Городки — и досуг и физическая нагрузка

Городки — и досуг и физическая нагрузка Источник ivbg.ru

Когда-то в городки играли все советские дети, да и среди взрослых эта игра была распространена не меньше, но в конце прошлого столетия интерес к ней стал падать. Однако, в последние годы она вновь стала набирать популярность, причем не только у россиян, но и жителей других стран. Ежегодно проводятся розыгрыши Кубка Европы, а также чемпионаты мира. Городки идеально подходят для игры во время отдыха на природе — места для размаха и полета биты более чем достаточно, а чурки всегда можно найти в ближайшем лесу.

Задача игрока — имеющейся у него битой разбить построенный «город» и затратить на выбивание всех моделей как можно меньшее количество бросков. Состязаться можно как команда на команду, так и поодиночке, причем качество покрытия не имеет никакого значения. Играть можно на земле, лужайке, асфальте, песке и т.д. Играть могут лица любого возраста и пола, способные удержать биту в руке. Отличная идея для хорошей дружеской компании, решившей немного размяться после долгих посиделок. Такая физическая нагрузка на свежем воздухе пойдет на пользу пищеварению, да и всему здоровью в целом.

Дачный сквош — приятный досуг за городом

Если для отдыха на природе была выбрана чья-то дача или загородный дом, где на чердаке пылится пара ракеток, то можно приятно провести время за игрой в сквош. Для игры потребуются не только ракетки с мячом, но и вертикальная плоскость, в роли которой может выступить стена дома. Если позволяют ее размеры, можно играть парами, принимая подачу и отбивая мяч к стене. Если мяч попал за фронтальную линию, то игроку засчитывают аут.

Мало кто знает, что изобретателями сквоша были заключенные английских тюрем. Об этом свидетельствуют письменные источники, датированные 1807-м годом. Сегодня для игры сооружают настоящие корты с передней, задней и боковыми стенками, а чемпионаты по сквошу проводят на всех континентах в подавляющем большинстве стран. Россия тоже не осталась в стороне, хотя сквош и не является для нее родной игрой. Однако, было время, когда российские спортсмены одерживали победы в этой игре над своими европейскими соперниками.

Собственно, вариантов для проведения времени на природе масса. Кому-то ближе интеллектуальные игры, кому-то подвижные. Общение с близкими и друзьями всегда приносит радость и море удовольствия, но только совместные игры позволяют по-настоящему расслабиться и отдохнуть от суеты, сбросить накопившееся напряжение, научиться чему-то новому и продемонстрировать все свои навыки и умения. Это хороший пример для детей как можно проводить свободное время, тренируя свой ум, закаляя организм и повышая силу и выносливость. Командная игра сплачивает коллектив, заряжает позитивом и дарит массу положительных эмоций.

Читайте также

5 советов, чем заняться без компьютерных игр
Для многих компьютерные игры стали заменять реальность. Попробуем найти способ провести день без компьютера, переключив внимание на другие не менее увлекательные занятия.
Выбираем отдых для души и тела
В силу разных причин – отсутствие времени, маленькие дети - не все могут позволить себе отдых на море или заграницей. Но существует множество других вариантов для восстановления сил.
Как провести отдых за границей без происшествий?
Отправляетесь на отдых за границу? Узнайте, что надо сделать, чтобы он принес только радостные эмоции.
Как выбрать вариант отдыха родителям с малышом?
Дача, море или поход – что выбрать, чтобы обеспечить комфортный отдых себе и ребенку?
Танцы до утра: идеи для встречи Нового года
Не знаете, где встречать Новый год? Вот несколько идей на ваш выбор – волшебных и незабываемых.
Правила активного отдыха зимой: как выбрать горные лыжи
Любите активно отдыхать в зимнее время года? Узнайте правила выбора подходящих лыж для спуска со склонов.
Опубликовано 07.03.2019 15:47, обновлено 13.12.2019 14:06
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe