6 рецептов сытных драников из кабачков

Драники из кабачков — простое и быстрое блюдо. Готовить их легко, справится и начинающая хозяйка. Как приготовить драники из кабачков? Рецепт можно выбрать самый простой или отдать предпочтение более сложному варианту.

Правила приготовления драников

Правила приготовления драников

Сначала надо натереть на крупной терке кабачки. Лучше выбирать молодые, но можно взять любой овощ. Главное, удалить семена и твердую кожуру. Натертые кабачки надо оставить, слегка посолив. Когда появится сок, его надо отжать.

К натертому кабачку следует добавить яйцо, рубленую зелень и чеснок, муку. Хорошо перемешать тесто и можно жарить. Обжаривать надо по две минуты с каждой стороны. Подавать драники можно со сметаной или натуральным йогуртом. Можно приготовить соус из сметаны и томатной пасты.

Есть разные варианты драников из кабачков. Сытное блюдо получится, если добавить в драники мясной фарш. Интересный вариант — с сыром. Можно добавлять в кабачковые драники и другие овощи. Например, картофель, лук или морковь.

Такое блюдо можно подать на ужин. Можно и перекусить вкусными драниками. Для завтрака драники тоже отлично подойдут.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Разные рецепты блюда

Разные рецепты блюда

Вот варианты кабачковых драников.

С морковью

Натереть на крупной терке морковь и кабачок, измельчить луковицу. Все соединить, добавить яйцо, соль, немного муки, рубленый укроп и можно жарить драники. Подавать со сметаной.

С сыром

Нарубить пучок петрушки, натереть на крупной терке 100 г сыра и полкило кабачков. Все смешать, добавить пару яиц, немного соли, черный перец и 10 г муки. Обжарить драники и обсушить на бумажных полотенцах.

С мясным фаршем

Можно взять свинину или курицу. С курицей блюдо будет менее калорийным. Потребуется 400 г фарша. 600 г кабачков нарезать, соединить с двумя зубчиками чеснока, зеленью. Измельчить в блендере. Добавить к массе яйцо, фарш и 50 г муки, посолить. Сформировать драники и обжарить. Подать лучше всего с овощным салатом.

Драники в духовке

Это диетический вариант, так как блюдо надо готовить в духовке. 1,5 кг кабачков натереть на крупной терке, мелко нарубить три луковицы. Добавить 120 мл нежирного молока, соль, перец, рубленую зелень, два яйца, столовую ложку сока лимона и 300 г муки. Ложкой выложить тесто на противень и выпекать в течение четверти часа.

С картофелем

300 г картошки натереть на мелкой терке и отжать. 400 г кабачков натереть на крупной терке, подождать немного и тоже отжать сок. Соединить две массы, всыпать соль, перец, рубленый укроп, шесть столовых ложек муки, добавить пару яиц. Хорошо вымесить и можно жарить.

Без муки

Килограмм кабачков натереть, нарубить пучок зеленого лука и три зубчика чеснока. Всыпать соль, перец, добавить немного цедры лимона, чайную ложку смеси итальянских трав, щепотку разрыхлителя и пару ложек крахмала. Можно жарить или запекать в духовке. Подавать можно с соусом из кетчупа и сметаны.

Чтобы сделать драники более пышными, можно добавить немного соды или разрыхлителя в тесто. А для улучшения вкуса можно добавлять разные пряные травы и специи. Интересная идея — сложить драники стопочками, смазав разными соусами. Получится овощной мини-торт.

Читайте также

Как приготовить самые вкусные драники из картошки?
Любите хрустящие драники? Мы подскажем несколько интересных рецептов этого блюда. Попробуйте разнообразить свое меню.
Как приготовить драники: интересный рецепт
Сытное и вкусное блюдо — драники. Привычные драники из картофеля, необычные — из свеклы и кабачка, оригинальные — с мясом.
Шакшука по-магрибски: рецепт пошагово на сковороде
Средиземноморская диета: яйца и овощи в меню. Пикантная шакшука: рецепт пошагово (на сковороде).
Как сделать драники из картофеля: рецепт, история блюда
Хотите приготовить быстрое и вкусное блюдо, которое понравится всей семье? Тогда картофельные драники – это как раз то, что вам нужно! Готовятся они очень просто и наверняка станут одним из любимых блюд.
Как приготовить вкусные драники: пошаговый рецепт
Хотите научиться готовить драники? Мы подробно расскажем, как это сделать. А также поделимся разными рецептами блюда.
Ароматные булочки Синнабон: рецепт булочек с корицей
Порадуйте близких ароматными булочками с корицей и кремом. Мы подскажем, как правильно готовить вкусные булочки Синнабон.
Опубликовано 11.03.2021 12:18
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология