7 хобби для хорошего настроения

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Людей, которые еще не нашли свое призвание и не имеют хобби, любая работа раздражает, повседневные обязанности и проблемы выводят из себя. Однако безделье и полное отсутствие каких-либо хлопот плохо влияет на эмоциональное здоровье человека. Он начинает чувствовать себя ненужным, с течением времени жизнь теряет смысл, пропадают яркие краски. Беззаботность превращается в апатию и «выливается» в стрессы и постоянное недовольство.

Еще с древних времен труд считался спасительной терапией для людей, которые пребывали в депрессии. Занятость всегда помогала преодолеть плохие мысли и отвлекала от переживаний. Выматывающие трудовые будни вряд ли приведут к внутренней гармонии. Отвлечет от навязчивых мыслей и подарит полноту жизни деятельность, которая приносит удовольствие.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Выбираем хобби

Выбираем хобби

Начните с главного – наведите порядок дома. Когда вас окружает хаос, сложно настроиться на продуктивную деятельность. Ощущение чистоты подарит радость и выведет из угнетенного состояния. После этого можно подумать о любимом хобби, которое разорвет бессмысленный житейский круг.

Разносторонняя деятельность благотворно влияет на настроение человека. Поэтому следует обратить внимание на виды хобби, которые могут принести вам моральное удовлетворение. Хобби бывают кардинально разные – все зависит от индивидуальных потребностей и собственного желания.

Пока вы находитесь в поиске, не ленитесь разгадывать головоломки или кроссворды. Это заставит ваш мозг работать, а после того, как вы доведете дело до конца, испытаете неподдельный восторг. Если вам кажется, что у вас есть творческий потенциал и в глубине души вы художник или поэт, нарисуйте картину, попробуйте сочинить стихотворение. Это поможет вам понять, в каком направлении двигаться дальше. Можно заняться танцами, спортом, «окунуться» в путешествия или благотворительность.

Виды хобби: шагаем в ногу со временем

Виды хобби: шагаем в ногу со временем

Все более популярными становятся такие модные хобби: коллекционирование ароматов, строительство карточных домиков, лепка из глины, разведение сверчков или бабочек, изготовление украшений из бисера, вышивание картин жемчугом, бусинами.

Многие люди увлекаются разведением домашних растений, коллекционируют сувениры, привезенные из других стран, готовят экзотические блюда. Чтобы найти тот вид деятельности, который принесет вам удовлетворение, нужно прислушаться к себе и вспомнить о своих талантах.

Благотворительность

Одно из интересных и добрых увлечений – благотворительность. Сегодня ею занимаются многие известные люди. Если у вас нет свободных денег, можно помогать добрыми делами. Ваше участие будет полезным в детских домах, больницах или в питомниках для бездомных животных.

Украшение одежды пуговицами

Доступное и увлекательное хобби – украшение одежды пуговицами. В закромах у каждой женщины найдется ни один десяток изысканных пуговиц. Их можно использовать для декора надоевшей одежды и других предметов интерьера. Устарела джинсовая куртка – можно выложить на ней узор из пришитых разноцветных пуговиц. Модное хобби вам поможет!

Проявите фантазию и подарите старым вещам новую жизнь. Это хобби поможет отвлечься от бытовых хлопот, а результат вашего труда будет вызывать восхищение.

Коллекционирование миниатюрных вещей

Очень модное хобби – коллекционировать миниатюрные вещи. Увлеченные люди создают крошечные города, различные реалистичные композиции. Можно остановить свой выбор на миниатюрных книгах – со временем у вас будет своя неповторимая библиотека.

Создание картин из кассетных лент

Если у вас сохранились старые кассеты, попробуйте создать картины из этого раритета. Готовые изделия получаются стильные и современные. Не спешите «отсылать» магнитную ленту в прошлое – ее можно применять нестандартно, выкладывая картины. Такие произведения искусства выглядят оригинально – лента похожа на черные объёмные чернила.

Хобби с пользой для здоровья: резьба по овощам и фруктам

Резьба по овощам и фруктам в кулинарии называется карвинг. Это модное хобби поможет вам проявить творческий потенциал и разнообразить повседневное меню. Такое увлечение вызывает восторг у гостей, ведь красиво оформленное блюдо – гордость любой хозяйки. Из овощей можно выложить букет цветов, сделать аквариум или удивить детей смешными игрушками, вырезанными из фруктов. Необычные композиции не только красиво выглядят, но и приносят пользу здоровью.

Чтение книг

Чтение книг

Чтение книг, штудирование различной литературы – это те виды хобби, которые никогда не уйдут в прошлое. Можно изучать психологию, хиромантию, следить за новинками современной литературы либо перечитать всю классику. Это поможет отвлечься от монотонности и перенестись в другое измерение. Чтение книг помогает расширить кругозор, стать интересным собеседником. Вам будет проще завязывать новые знакомства и вступать в контакт с окружающими, ведь вы так много нового можете им рассказать.

Модное хобби: ведение блога

Ведение блога или создание видеоработ, роликов, клипов помогут забыть о скуке. Они способствуют творческой реализации и дают возможность освоить навыки новой профессии. Эти увлечения – неплохая возможность заработать. Если вы сможете «раскрутить» свой проект, он принесет вам прибыль.

Такие виды хобби как флористика, шитье кукол, создание бижутерии и прочие можно превратить в мастер-класс. Создайте пошаговый алгоритм и выложите его в Интернет. Мастер-классы могут быть на платной или бесплатной основе. Поделиться знаниями с другими пользователями или заработать – решать вам.

Польза хобби огромна – любая плодотворная деятельность положительно влияет на эмоциональное здоровье. Человеку необходимо самовыражение, признание, похвала. Любые виды хобби помогут достичь желаемого результата, если приложить усилия.

Любимое занятие отвлекает от тревог, обид, раздражения. Оно способствует душевному выздоровлению, пробуждает любовь к людям и окружающему миру.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 22.11.2016 18:47, обновлено 24.08.2021 10:59
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Как питание влияет на настроение
Может ли пища влиять на наше настроение, и если да, то как? Подробности — в статье Medaboutme.
Кремы для настроения: нейрокосметика
На бьюти-рынке новый тренд ─ интеллектуальная косметика, создатели которой уверены, что после применения новинки мы станем красивее и умнее. А вдруг это правда?
Упражнения для гармонии, хорошего настроения и позитива
У вас часто портится настроение? Специальные упражнения помогут настроиться на позитив, легче справляться с трудностями и вернут радость в вашу жизнь.
Перепады настроения
Частые колебания настроения без видимых причин могут быть результатом стресса, гормональных сбоев или внешним проявлением некоторых заболеваний.