Вы заботитесь о своей коже, регулярно балуете её ухаживающими процедурами, а она всё равно выглядит не так, как вам хотелось бы? Возможно, у вас есть привычки, которые «растягивают» кожу лица, провоцируя появление морщин и птоза. Разберёмся, что это может быть.
Привычка 1: вы чрезмерно очищаете кожу лица
Никто не будет спорить, что кожа нуждается в регулярном и качественном очищении, но если вместо нежной пенки или молочка вы используете скраб, дополняя его кислотным пилингом, то это на пользу коже точно не пойдёт. Доктор медицины Бен Джонсон уверен, что такое агрессивное воздействие нарушает защитную липидную плёнку, предохраняющую эпидермис от негативного влияния окружающей среды. Кроме того, нарушение липидного баланса провоцирует усиленную потерю влаги, что приводит к снижению тонуса и появлению морщин.
Если вы любите очищать кожу до «скрипа», используйте пенку с аминокислотами и пантенолом. Аминокислоты растворяют загрязнения, осуществляя глубокое очищение кожи и пор, а пантенол смягчает, успокаивает и увлажняет кожу.
Привычка 2: вы неправильно наносите макияж
Избыточное использование декоративной косметики закупоривает поры, а также утяжеляет кожу, усиливая гравитационный птоз. Уверены, что это не про вас? Даже если вы сторонник макияжа в стиле «нюд», это вовсе не означает, что вы наносите косметику правильно, не растягивая кожу. Открывая рот слишком широко при нанесении помады, растягивая веки при нанесении подводки или теней, вы тем самым ухудшаете состояние своей кожи, провоцируя её обвисание.
Осуществляя демакияж, также относитесь к своей коже бережно и деликатно. Не трите слишком сильно глаза. Для смывания водостойкой косметики используйте специальное средство, пропитывая им ватный диск и прикладывая к векам, чтобы размягчить косметику.
Привычка 3: вы делаете хаотичный массаж
Массаж лица является одной из самых популярных косметологических процедур, но без знания определённых тонкостей есть риск навредить своей коже. Всё дело в том, что на ней существуют определённые зоны — так называемые линии Лангера, где кожа меньше всего подвержена растяжению. Если хотите получить от массажа только пользу — улучшить кровообращение и лимфоток, ускорить обмен веществ и регенерацию, подтянуть овал лица — то двигайтесь строго по массажным линиям лица от центра к периферии, а также снизу вверх.
Помните, что массаж нельзя выполнять на чистой коже. Необходимо использовать специальное массажное масло или крем. Отличный вариант — совмещать массаж с сывороткой, а если вы проводите процедуру специальным электронным массажёром, то используйте токопроводящий гель.
Привычка 4: вы злоупотребляете загаром
Любите солярий? Или привыкли регулярно принимать солнечные ванны? К сожалению, на пользу вашей коже это не идёт, а только вредит. Обнародовавшие данные своего исследования в Journal of Investigative Dermatology учёные уверены, что УФ-излучение нарушает гомеостаз тканей, тем самым ускоряя появление возрастных изменений. Стареющая кожа теряет способность к регенерации, становится склонной к хроническому воспалению. Косметолог Анджела Андерсон советует защищать её от ультрафиолетового излучения кремом с высоким SPF-фактором, причём это полезно делать круглый год, а не только летом на пляже.
Сегодня SPF-фактором обогащают и декоративную косметику — базы под макияж, тональные кремы и даже пудры.
Привычка 5: вы не следите за осанкой
Мало кто видит связь между осанкой и возрастными изменениями кожи, а между тем она есть. Так называемый синдром «компьютерной шеи» приводит к дисбалансу мышц. Одни мышцы — преимущественно передней части шеи ослабляются, а другие — задней части — напрягаются. Всё это провоцирует появление «колец Венеры», складок на шее, второго подбородка, а также холки, которую ещё называют «вдовьим горбиком».
Нарушения осанки чреваты самыми разными последствиями для здоровья. В перспективе человек может столкнуться с головной болью, нарушением дыхания, ограничением подвижности, поэтому необходимо контролировать положение своего тела во время сидения и время от времени прерываться на гимнастику для шеи и плечевого пояса.
Привычка 6: вы спите, уткнувшись в подушку
Думаете, что коже лица всё равно, как вы спите и какую позу предпочитаете? А вот и нет! Если вы привыкли спать, уткнувшись лицом в подушку, то появляющиеся на нём к утру заломы рискуют превратиться в морщины и непривлекательные складки. Очень многое зависит от того, из какого материала выполнена ваша наволочка. Жёсткий хлопок или лён растягивают кожу, а вот нежный сатин, бамбук или ситец лишены этого недостатка.
Если вы ищете идеальную подушку для сна, обратите внимание на ортопедическую модель. По сравнению с обычной перьевой подушкой и подушкой из пены с эффектом памяти она имеет более удобный шейный изгиб, а также обеспечивает больший комфорт во время сна, тем самым повышая качество ночного отдыха — уверены учёные, поделившиеся результатами своей работы в The Tohoku Journal of Experimental Medicine.
Привычка 7: вы игнорируете увлажнение кожи
Хорошо, если у вас есть привычка пить по 1,5—2 литра жидкости в день, восполняя водный баланс, но увлажнять кожу следует не только изнутри, но и снаружи. Для этого создана специальная увлажняющая косметика, например, с гиалуроновой кислотой. Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой? Они не только насыщают кожные покровы влагой, но и способствуют образованию коллагеновых и эластиновых волокон, ускоряют регенерацию тканей, восстанавливают их защитные свойства.
Добавьте в свой бьюти-ритуал сыворотку с гиалуроновой кислотой и используйте её 2 раза в неделю, покрывая сверху привычным кремом.
Привычка 8: вы щуритесь
Россыпь морщин вокруг глаз, которые ещё называют «гусиными лапками», может появиться из-за привычки щуриться. Люди с активной мимикой вольно-невольно способствуют растяжению кожи лица, поэтому так важно контролировать свои эмоции. Что касается «гусиных лапок», то для профилактики их появления следует всегда иметь при себе защитные очки, особенно в солнечную погоду. Их ношение не только продлит вашу молодость и красоту, но и защитит глаза от ультрафиолетового излучения.
Помните, что лучше всего от солнца защищают очки с линзами коричневого, серого или зелёного цвета.
