Мечтаете о длинных густых ресницах, естественных и красивых? Это желание легко исполнить! Немного терпения и у вас все получится!
Так ли хороши длинные ресницы?
Как бы это обидно ни звучало, но обладателем самых длинных ресниц в мире является мужчина. В 2007 году американец Стюарт Мюллер поставил мировой рекорд. На его верхнем левом веке самая длинная ресница достигала 6,99 сантиметров. Любопытно, что такой впечатляющей длины у мужчины было только несколько ресниц, остальные — стандартного размера.
А вот жителя Индии Пхуто Рав Маули природа наградила сполна. Все его ресницы на верхнем веке были 4,7 сантиметров в длину. В детстве и юности мужчина стеснялся «веера» у глаз и постоянно обрезал волоски, чтобы не слушать насмешки от сверстников. В разговоре с экспертами, зафиксировавшими второй мировой рекорд, он признался, что длинные ресницы не принесли ему счастья, а напротив, лишь доставили хлопот.
Красота женского взгляда
Если для мужчин длинные ресницы — скорее наказание, чем награда, то для женщин — это очень желанное украшение.
Обычно длина ресниц на верхнем веке равна 0,9-1 см, а на нижнем и того меньше — 0,6-0,8 см. Густота и длина ресниц обусловлены генетически. Но на их состояние влияют также внешние и внутренние факторы — общее состояние здоровья, образ жизни и привычки, питание.
Невозможно отрастить густые и красивые ресницы, если в рационе недостаточно необходимых витаминов — А, Е и группы В, белка (для восполнения дефицита кератина) и минеральных веществ.
В среднем волоски на веках обновляются каждые полгода. Проведенные исследования показали, что применение специальных средств для стимуляции роста ресниц способствует увеличению их длины до 20-30%.
9 способов отрастить длинные ресницы
Сбалансированная диета
Правильное питание с обилием свежих фруктов и овощей (витаминов А, Е и группы В), а также высококачественный белок — мясо, молочные продукты, бобовые и злаки — вот то, что сделает ваши ресницы гуще, толще, крепче и длиннее.
На верхнем веке растет от 100 до 250 ресничек, а на нижем — всего 50-150 волосков.
Минимум макияжа
Чем меньше ресницы носят макияж, тем быстрее они будут расти. Не злоупотребляйте декоративной косметикой! Сразу по приходе домой снимайте ватным диском, смоченным в косметическом молочке или сливках макияж, после чего обязательно споласкивайте лицо теплой водой. Таким образом вы подготовитесь к следующему шагу — укреплению ресниц.
Ночные процедуры
Самый простой и бюджетный способ отрастить ресницы — смазывать их на ночь касторовым маслом. Купить его можно в аптеке, стоимость около 100 рублей.
В ходе процедуры следует соблюдать меры предосторожности — при попадании на слизистую средство щиплет глаза. Касторовое масло работает сразу в нескольких направлениях — питает и укрепляет волоски, нормализует обменные процессы внутри луковиц. Курс уходовых процедур составляет обычно месяц.
Хорошая тушь для ресниц
Декоративная косметика может негативно отражаться на состоянии ресниц — способствовать их сухости, ломкости и выпадению. Искать нужно не дорогостоящие варианты, а те, которые содержат ухаживающие компоненты — пчелиный воск, витамины и пантенол.
Ориентируйтесь на пометки на флаконе со средством. Выбирайте тушь, на этикетке которой указано «увлажняющая» или «питающая ресницы». Если пользуетесь водостойкой тушью, ограничьте ее применение двумя днями в неделю, такая тушь сушит и ослабляет ресницы.
Проще всего создать иллюзию драматичного взгляда с помощью туши с эффектом накладных ресниц. Можно прибегнуть к процедуре наращивания, но стоит отметить, что после снятия искусственных ресничек собственные нуждаются в интенсивном уходе и укреплении.
Ежедневное расчесывание
Расчесывание ресниц — отличная процедура в дополнение к умыванию. Она помогает разделить реснички и стимулирует кровоснабжение луковицы. Возьмите за привычку расчесывать ресницы специальной щеточкой утром перед нанесением косметики и вечером после снятия макияжа.
Витаминная подзарядка
Самые важные витамины, когда дело касается отращивания ресниц — это А и Е. Помимо того, что они должны присутствовать в вашем питании, их можно использовать наружно — в виде специальных средств.
Купите в аптеке капсулы нужных витаминов, вскройте их и соедините содержимое, смазывайте ресницы на ночь. Результат вас порадует, комплекс витаминов способствует здоровому росту ресниц, делает их визуально гуще и гораздо крепче. Разницу можно заметить уже через 2-3 недели.
Скорость роста ресниц — 0,12-0,14 мм в сутки.
Маски
Ресницы и кожа вокруг глаз хорошо воспринимают воздействие лекарственных трав, обладающих противовоспалительным и укрепляющим действием. Например, ромашки, шалфея или ноготков. Кроме того, отлично зарекомендовали себя зеленый и черный чай, цветы липы. На основе выбранного сырья можно готовить настои и использовать их в качестве компрессов.
2-3 раза в неделю накладывайте на глаза ватные диски, смоченные в свежеприготовленном настое, выдерживайте их 10-15 минут. Такие компрессы успокаивает кожу век, снимают напряжение и стимулируют рост волосков.
Специальные добавки
Иногда причиной редких, выпадающих ресниц является дефицит витаминов группы В (ниоцин, рибофлавин, биотин, фолиевая кислота). Чаще всего с ним сталкиваются люди, отказывающиеся от пищи животного происхождения.
Чемпионами по содержанию данных витаминов являются: говяжья печень, рыба (сардина, скумбрия, лосось), курица, яйца и молочные продукты. Среди источников растительного происхождения следует отметить бобовые культуры (фасоль, горох, чечевица, нут), орехи и семена, бананы и шпинат.
В продаже можно встретить специальные препараты для роста и укрепления ресниц, волос и ногтей — с витаминами группы В и минералами в составе. Хорошую поддержку истонченным ресницам окажут добавки с биотином (витамином Н). Согласуйте их прием с врачом!
Прежде чем выпасть, каждая ресница проходит 3 стадии: роста (анагенеза), переходную (катагенеза) и покоя (телогенеза). В норме 85-90% ресниц находятся в стадии анагенеза, еще 10-15% — телогенеза и последние 1-2% — в стадии катагенеза.
Средства для роста ресниц
Если вы максимально быстро хотите получить явный эффект и любите простоту и комфорт в применении средств, присмотритесь к сывороткам, маскам, филлерам и кремам для роста и укрепления ресниц. Готовые формулы продлевают фазу роста, удлиняют и укрепляют волоски, делают их структуру более плотной. В результате — натуральные ресницы становятся объёмнее и длиннее, создают эффект «накладных ресниц».
Помимо наращивания ресниц, лашмейкеры могут предложить другие процедуры, которые создают эффект кукольных ресничек. Это ламинирование и ботокс для ресниц, а также — окрашивание волосков. Удивительно, но факт: стоит сделать ресницы темнее, и они будут смотреться иначе — более густыми и крепкими.
Для того чтобы увеличить количество ресниц понадобится время. Проводя систематически процедуры, можно сделать ресницы гуще и длиннее.
Массаж век способен улучшить циркуляцию крови, по времени это займет не более 5 минут, а польза будет еще и для ваших глаз, улучшится резкость зрения. Для такого массажа можно использовать различные масла: касторовое, персиковое, ретиноевый раствор и др. Также из масел можно компоновать миксы для ресниц: смешать, например, сок алоэ и несколько капель витамина А и оставить на пару часов, (но не больше, иначе можно получить отек век).
Можно использовать компрессы для глаз из отвара ромашки, василька, календулы или зеленого чая. Прикладывайте такие отвары каждый день, минимум по двадцать минут.
Для тех, кто не обладает большим количеством времени, можно использовать уже готовые сыворотки для ресниц. Сейчас на рынке их великое множество, подберите подходящую с учетом особенностей состава и желаемого результата. Такие советы подойдут любительницам наращивания или накладных ресниц, ведь после таких утяжеляющих процедур собственные ресницы ослабляются и нуждаются в дополнительном питании.
