Дети болеют чаще взрослых, они более подвержены простудам, ОРВИ и гриппу, причем нередко подобные болезни склонны к тяжелому и осложненному течению в силу физиологической незрелости иммунитета. Поэтому любые ОРВИ, и тем более, подозрение на грипп, требуют немедленного обращения к врачу. Лечение будет проводиться только под контролем доктора. Если состояние тяжелое, ребёнка госпитализируют в стационар, где за ним организуют уход медработники и сопровождающий взрослый. Если же общее состояние позволяет проводить лечение в домашних условиях, важно, чтобы на фоне соблюдения всех медикаментозных рекомендаций родители проводили еще и полноценные мероприятия по уходу и режиму ребёнка.
Это важно для эмоционального состояния крохи и физического здоровья, но многие родители совершенно не знают — как правильно купать малыша при простудах, гулять с ним и ухаживать, чем поить и кормить на время болезни. Все знают только прописные истины — «постельный режим, обильное питье и питание по аппетиту», но что это значит на практике? Как расширять режим с постельного до домашнего, когда и как можно мыть ребёнка, во что играть?
Общие принципы ухода за ребёнком дома и в стационаре
Дети не любят болеть, и особенно тяжело им часами находиться к постели, даже если они лихорадят. При болезни они становятся требовательными и капризными, и нужно обращаться с ними крайне деликатно и ласково, создавая вокруг спокойную и благоприятную для выздоровления обстановку. Обычно самыми тяжелыми в плане состояния и самочувствия являются первые 2-3 дня болезни, затем ребёнку становится лучше, и с этого периода нужны изменения в его питании, образе жизни и режиме. Важно обратить внимание еще и на питание, питьевой режим и гигиенические мероприятия, а также организацию досуга и контакты с окружающими. Поговорим обо всем поподробнее.
Режим — постельный или нет?
Нередко на фоне простуды или гриппа, когда у ребёнка высокая температура, он предпочитает лежать или спит, но по мере того, как состояние улучшается, и температура идет на спад, уложить болеющего кроху в постель становится сложно. И собственно, делать этого насильно не стоит, если ребёнок чувствует в себе силы вставать и ходить, играть — значит пусть это делает. Организм детей «мудрее» нашего, он рассчитывает свои силы и по мере утомления ребёнок вновь приляжет. Стоит ограничить его игры небольшим промежутком времени, а от активных и шумных игр и скачек по квартире временно стоит отказаться. Можно заменить подобные развлечения просмотром мультиков или фильмов, настольными играми, сборками конструкторов. Это спокойные и не затратные по силам развлечения. Стоит уделить побольше времени дневному отдыху и сну, но если ребёнок противится этому, настаивать и доводить процесс укладывания до истерик и подскакивающей температуры не стоит.
Контакты с взрослыми и детьми
На фоне простуды и гриппа стоит ограничить визиты взрослых и детей к заболевшему крохе. Во-первых, он заразен для окружающих, особенно при гриппе, и может стать источником болезни для всех, с кем будет тесно контактировать. Ребёнок выделяет вирусы гриппа до 5-7 суток болезни хотя и в меньшем объёме, но достаточном для заражения.
Во-вторых, посетители могут также быть простужены и станут источником вторичной, наслоившейся инфекции, что тоже не очень хорошо в условиях ОРВИ или гриппа.
Ну и в-третьих, избыток эмоциональных нагрузок от визитов родных или друзей может стать стрессом для больного организма. Иммунитет и так занят борьбой с инфекцией, и ему не нужны дополнительные, пусть и положительные эмоциональные встряски. На фоне визита гостей, даже если кроха утомится, сложно будет пойти поспать или полежать, малыш перевозбуждается и затем плохо спит, может вновь залихорадить.
Визиты к малышу стоит отложить на вторую неделю болезни, когда он будет уже относительно бодрым и веселым.
Питание при простудах и гриппе
На фоне лихорадки аппетит детей всегда снижается, поэтому кормить ребёнка насильно не стоит, нужно ориентироваться на аппетит и пожелания самого заболевшего. Даже если в первые пару дней ребёнок на фоне высокой температуры и недомогания откажется от еды совсем. И будет только пить жидкость, ничего критичного с ним не произойдет. Резервы организма велики и на нужды тела будут расходоваться запасные вещества — гликоген печени и мышц, а также подкожный жир. По мере улучшения состояния аппетит вернется, и малыш затем быстро все наберет вновь.
Питание на фоне простуды должно быть легким и теплым, нельзя употреблять слишком холодные или сильно горячие блюда, очень плотную пищу и тяжелую (жирные и жареные блюда, жирное мясо и колбасу). Важно отдать предпочтение кашкам и супам, овощным пюре и молочным блюдам, фруктам и овощам. Если же это младенцы, питание подбирают совместно с врачом, исходя из состояния.
Кушать ребёнку нужно небольшими порциями и чаще, на фоне лихорадки теряется много жидкости, и если ребёнок мало пьет, возможны запоры, если еще и кормить его плотной пищей. Об этом стоит помнить, составляя рацион.
Питье не менее важно, чем пища, оно должно быть теплым, сладким и витаминизированным, обильным и частым. Подойдут компоты и чай, как обычный, так и травяной, с добавками (если ребёнок не аллергик), лимоном и медом. Допустима минеральная вода без газа в теплом виде, морсы и сильно разбавленные соки, молоко и кисломолочные напитки. Прием жидкости на фоне лихорадки и затем должен быть усилен. Одним из основных факторов достаточности питья будет частое мочеиспускание со светлой мочой и почти без запаха. Если же она темная и концентрированная — малыш пьет недостаточно!
Купание при простудах
На фоне высокой температуры купание не практикуется, хотя для снижения высокой температуры допустимы влажные обтирания тела губкой комнатной температуры. Если же ребёнок при лихорадке сильно потеет и дурно пахнет, его кожа запачкалась, допустим прием душа теплой (не горячей) водой. По мере снижения температуры допустим прием душа и полноценное купание с мытьем головы и тела мылом и мочалкой. После купания важно согреть ребёнка и не допускать сквозняков. Прием горячих ванн на фоне простуды — не желателен. Недопустимо отказываться от купаний на весь период болезни, кожа — орган выделения и от ее чистоты зависит общее состояние. Чем чаще она моется, тем скорее ребёнок поправится.
Смена белья проводится ежедневно, а при лихорадке и потении — по мере намокания. Важно, чтобы одежда была легкая и дышащая, недопустимо кутать ребёнка на фоне лихорадки в слишком теплую одежду, так он перегреется и температура подскочит еще выше. Поэтому стоит при высокой температуре одеть ребёнка полегче, чтоб он отдавал тепло в окружающую среду, а если есть озноб — прикройте одеялом, чтоб малыш согрелся.
Можно ли гулять?
По мере улучшения состояния дети должны при простуде гулять, чтобы кровь насыщалась кислородом и ребёнок получал позитивные эмоции. Поэтому прогулки допустимы по мере снижения температуры и улучшения общего состояния. Они могут быть короткими — около 15-30 минут, по мере улучшения становясь длиннее. Но стоит изолировать ребёнка от контактов с другими здоровыми детьми, шумных игр и беготни. Стоит пройтись по парку, погулять в местах, где мало народу — это профилактика распространения инфекции и переутомления.
Скачать приложение Грипп и вакцинация
