Что волосы могут рассказать о здоровье?
Волосы сухие и ломкие, секутся на концах
Сухость и ломкость волос могут быть признаками дефицита в организме витаминов и целого ряда полезных веществ. Распространенной причиной ухудшения состояния волос является недостаток железа и меди. В этом случае нужно пропить специальные пищевые добавки. Чтобы железо лучше усвоилось, врачи рекомендуют сопровождать его прием употреблением апельсинового сока.
Нужно обратить внимание и на концентрацию в пище белка. Если вы придерживаетесь принципов вегетарианства и не компенсируете животный белок, либо злоупотребляете «голодными» диетами, потеря блеска и силы волос может стать неприятным сюрпризом.
Волосы тусклые, утратили природную яркость
Эти симптомы могут указывать на недостаток в организме фосфора, серы и селена. Получить их можно из пищи. Богатым источником фосфора являются жирные сорта рыбы и другие морепродукты, серы – постная говядина, молочные продукты, яйцо, а селена – изделия из пшеницы, печень и фасоль. Разнообразьте ими свое ежедневное меню и ваши волосы преобразятся!
Кожа головы чешется, волосы выпадают
С такими неприятными симптомами часто сталкиваются представительницы прекрасного пола, пережившие сильный стресс, расстройство нервной системы. Помочь женщине может опытный врач-невропатолог, поставив правильный диагноз и назначив соответствующее лечение. До приема у врача улучшить самочувствие, а вместе с тем и внешний вид, могут отвары трав с успокаивающим действием (пустырник, череда, мята, мелисса). Их можно приобрести в аптеке.
Появилась перхоть
Если в последнее время вы не меняли средства по уходу за волосами, но заметили, что их «украшением» стала перхоть, наладьте свой рацион. Он должен быть питательным, в меру калорийным, сбалансированным. С проявлениями себореи часто сталкиваются приверженцы монодиет, которые исключают углеводы и жиры. В группе риска также пациенты с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Наблюдается интенсивное выпадение волос
Локальные выпадения волос в зоне висков и надо лбом у женщин могут свидетельствовать о развитии поликистоза яичников на фоне избытка мужских половых гормонов. Если эти симптомы вам характерны, нужно записаться на прием к эндокринологу. До консультации у врача воздержитесь от сложных укладок и использования горячих приборов и стайлинговых средств.
Появилась ранняя седина
Этот косметический дефект может быть следствием хронического переутомления, перенесенного стресса, а также проявлением генетической предрасположенности. На вопрос, почему она возникла именно в вашем случае, дать ответ может только доктор, а значит, не откладывайте прием у лечащего врача.Читайте далее
Дома как в кафе: выбираем кофемашину
Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.
Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки
Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.
Что подарить мужу сестры на юбилей?
Какой подарок выбрать для мужа сестры?
Возможности современной онкохирургии
Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.
Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать
Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?
Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.
Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?
Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов
Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 18.02.2016 19:43, обновлено 13.12.2019 11:50
Читайте также
Красить волосы во время беременности
Стоит ли красить волосы во время беременности? Будущие мамы одновременно хотят быть красивыми и боятся навредить своему малышу. Из нашей статьи вы узнаете, как лучше поступить.
Зачем и как делать волосы жесткими?
Уход за тонкими волосами является реальной проблемой для женщин. Лучше всего воспользоваться природными рецептами для придания жёсткости тонким волосам.
Как сделать волосы густыми: лучшие советы
Нет людей одинаковых. У одних волосы такие густые, что кажется, будто расческа не выдержит при их расчесывании и сломается. У других они нормальной густоты. А случается, что волосы густыми назвать очень сложно. Кто-то прячет редкие волосы под головным убором или решает нарастить волосы, а кто-то просто набирает в строке поиска в своем браузере слова «как сделать волосы гуще».
