Дети и боевые искусства: как выбрать секцию?

Маленькие дети полны энергии. Эту бушующую силу необходимо обязательно куда-то направлять. Боевые искусства как ничто другое подходят для этих целей. Кроме того, они попутно прививают малышам дисциплинированность, силу, выносливость и прочие полезные навыки. Многие родители, желающие отправить свое чадо в клуб единоборств и самозащиты, теряются в выборе секции и конкретного направления. Ведь их действительно много. Чтобы определиться с решением, важно углубиться в тему и изучить всю необходимую информацию.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Выбор секции для детей: что важно учитывать?

Замечательно, если ребёнок сам, в той или иной степени захочет познавать боевые искусства. Это должна быть его инициатива, а не реализация потаенных желаний родителей. Только не стоит думать, что если маленькому непоседе понравился бой на экране компьютера, то он будет в восторге и от практики. Дети быстро «загораются», но оценивать поединок со стороны и участвовать в нем — две большие разницы. Не каждый выдержит испытание постоянной работой над собой, неудачами, проигрышами и ушибами. Даже относительно нетравматичный вид боевого искусства не гарантирует, что ребёнку в итоге все понравится.

Особенно важно внимательно присматриваться к тренеру выбранного направления боевых искусств, ведь именно от уровня профессионализма наставника будет зависеть, чему научится ребёнок — неприкрытой агрессии или рациональному управлению своими внутренними импульсами. Плюс ко всему, этот человек будет ответственен за безопасность малыша. Необходимо узнать, имеет ли тренер педагогическое или физкультурно-спортивное образование, есть ли у него обширный опыт работы с детьми. К сожалению, наличие грамот и дипломов ни о чем конкретном не скажет, поскольку оригинальность таких документов невозможно проверить. Родителям так же имеет смысл уточнить, какую квалификацию имеет наставник в выбранном ими боевом искусстве (заслуженный тренер, мастер спорта международного класса и т. п.), какую программу обучения он будет использовать в отношении их чада. Лучше всего отдавать предпочтение специалистам, использующим официально одобренную программу той или иной спортивной организации.

Через 1-2 недели тренировок ребёнок сможет рассказать, есть ли у него психологический контакт с тренером, не игнорирует ли его наставник, как обращается с ним. Это очень важная информация. От того, каким образом учитель взаимодействует со своим подопечным в процессе занятий, во многом будут зависеть успехи ученика на выбранном поприще. Для получения дополнительных ценных сведений можно поговорить с родителями детей, которые давно посещают секцию, узнать их мнения по поводу работы заведения, определить общий настрой. Они с радостью расскажут обо всех преимуществах и недостатках секции. Да и сами дети, если их родители не будут против, с радостью изложат свои точки зрения по данным вопросам.

Если вы записали своего ребёнка в школу боевых искусств, непременно посетите место, где проходят занятия, и осмотритесь. В зале должно быть чисто, тепло и достаточно просторно. Исправная вентиляция помещения играет далеко не последнюю по степени значимости роль. В группе должны состоять дети приблизительно одного возраста, чтобы все были на равных и интерес к спортивному увлечению не угасал.

Темперамента ребёнка — важный фактор в выборе направления

В последнее время стало модным отдавать детей в секции как можно раньше, чуть ли не с 2-х лет. Однако большинство практикующих тренеров считают, что торопиться с этим не стоит. Для маленького ребёнка лучше выбрать плавание или гимнастику. Такие занятия помогут малышу укрепить свое тело и развить гибкость наиболее безопасным для него способом. В любом случае до 5-6 лет вся практика, независимо от выбранного направления боевых искусств, будет заключаться в общефизической подготовке, включающей суставную разминку, обучение кувыркам, навыкам падения.

При выборе стиля боевого искусства для ребёнка постарше родителям всегда стоит учитывать индивидуальные особенности чада. Например:

• Спокойным, уравновешенным, мягким по характеру малышам подойдет один из популярнейших стилей ушу под названием «Длинный кулак» (чан-цюань). По сути, это боевая гимнастика с акробатическими элементами и чередованием медленных и быстрых движений. Чан-цюань станет хорошей базой для последующего освоения любых видов боевых искусств.
• Медлительным и неуклюжим карапузам может понравиться бокс или борьба. Здесь развивается вестибулярный аппарат, скорость реакции, смелость.
• Быстрым и открытым детям идеально подойдет направление ушу «Южный кулак» (нань-цюань). Помимо привития навыков самообороны, оно учит вдумчивости, умению концентрироваться, что всегда пригодится и в повседневной жизни.
• Упрямым и целенаправленным детям подойдет карате и тхэквондо. Акцент делается на развитие умения направлять свою жизненную энергию ради достижения поставленной задачи.
• Флегматичным малышам хорошо подойдет хапкидо и айкидо. Эти направления позволяют пропускать агрессивную силу мимо себя, оставаясь уравновешенным и спокойным.

Информация для родителей: популярные боевые искусства

С ходу выбрать что-то одно сложно, поэтому родителям стоит изучить основные направления, а затем отправить своего ребёнка на несколько пробных уроков. Возможно, малыш сам сделает свой выбор. Из числа наиболее популярных видов боевых искусств можно выделить:

• Ушу.

Это традиционное китайское воинское искусство для физического и духовного самосовершенствования. По сути его можно охарактеризовать как оздоровительную гимнастику, в которой каждое движение имеет боевое назначение. Ушу помогает равномерно развивать мышцы и суставы всего тела, способствует укреплению позвоночника, опорно-двигательной системы. Прекрасно подходит как мальчикам, так и девочкам.

• Бокс

Способствует улучшению работы центральной нервной системы, повышению выносливости и координации, выработке умения владеть ситуацией.

• Джиу-джитсу.

Базовая система, из которой впоследствии появились айкидо, дзюдо, карате. Это смесь бросковой и ударной техник с силовым воздействием на суставы. Идеально подходит активным, агрессивным ребятишкам. Регулярные занятия воспитывают контроль над внутренней силой, избавляют от негативной энергии, помогают понять, что такое самоконтроль.

• Айкидо.

Это отличный вариант для девочек. Здесь большая роль отводится самозащите, правильной постановке дыхания, суставной гимнастике. Движения бойца плавны, кругообразны. Айкидо помогает понять, как эффективно противостоять агрессии извне, хорошо контролировать собственное тело, «просчитывать» действия противника наперед.

• Карате.

Включает в себя множество боевых техник. Помогает достичь прекрасной физической формы, обрести контроль над страхами, развивает координацию и ловкость. Здесь присутствует много резких движений.

Важно понимать, что к различным нагрузкам имеются соответствующие противопоказания. Перед выбором секции для ребёнка необходимо обязательно проконсультироваться с детским врачом.