Детское сердце и освобождение от физкультуры

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Последние 10-15 лет развитые страны Европы и Азии все глубже погружаются в состояние некой пандемии сердечно-сосудистых заболеваний. Именно эти болезни уносят жизни миллионов людей и являются основной причиной смертности во всем мире. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) более 70% всех заболеваний сердца и сосудов диагностируются у жителей государств, где отмечается низкий и средний уровень финансового дохода.

Сегодня факторы, провоцирующие появление и развитие болезней сердца и сосудов являются общеизвестными. Это и лишний вес, и вредные привычки, и неврозы, и малоподвижный образ жизни. Но, к сожалению, большая часть людей даже не пытаются что-то изменить, чтобы хоть немного снизить риски и избежать проблем с сердцем.

Здоровье формируется всегда за счет влияния пассивных и активных факторов:

  • Среди пассивных факторов можно выделить наследственную предрасположенность, климатические условия, экологическую ситуацию в городе и стране, уровень оказания медицинской помощи и многое другое.
  • Активные же факторы зависят от самого человека — это образ жизни, режим дня, питание и др.

Благодаря развитию транспорта, автоматизации и механизации трудовой деятельности современному обществу присуща гиподинамия. Многие социально-экономические нюансы, нездоровое питание повлияли на рост показателей заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже с учетом развитости современной медицины, к сожалению, добиться эффективных и мгновенных терапевтических результатов не удается. Перед физической пассивностью, нездоровым питанием и вредными привычками медицина бессильна. И сколько бы не открывалось новых частных медицинских центров и государственных амбулаторий, плачевная ситуация не сможет измениться в лучшую сторону, пока не изменится отношение общества и каждого в отдельности человека к полноценному и здоровому образу жизни.

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Физическая культура в школе и болезни сердца

Физическая культура в школе и болезни сердца

На сегодняшний день на государственном уровне пропаганды здорового образа жизни практически нет. Скорее всего, именно из-за этого факта многие не знают о том, что от здоровья человека зависит его материальное благополучие. Заботиться о здоровье необходимо с раннего возраста, ведь без физической культуры полноценно развиваться ни весь подрастающий организм, ни сердце в частности не могут.

Статистика не утешительна и свидетельствует о том, что у современных детей показатели работы сердца и сосудов ниже, нежели у их сверстников еще 15-25 лет назад. Огромное количество детей обращаются за помощью к терапевтам и другим врачам более узкой квалификации с просьбой получить освобождении от урока физической культуры. И это в то время, когда детям особенно необходим активный образ жизни.

Физическое воспитание играет особенную роль в жизни ребёнка. Каждый учитель физкультуры, получая высшее образование, в обязательном порядке изучает физиологию и анатомию человека, но по какой-то причине о трех группах здоровья для детей многие преподаватели попросту забывают:

  • основная группа — это здоровые дети;
  • подготовительная — дети с незначительными отклонениями в здоровье;
  • специальная группа — больные дети.

А вот на практике дело обстоит иначе. Или учащийся выполняет норматив, и получает заслуженную оценку, или приносит справку от освобождения от урока физической культуры. Третьего варианта исхода событий попросту не существует.

Если у ученика не получается сдать какой-либо норматив, это не всегда означает, что он болен. В некоторых случаях справиться с физической нагрузкой не позволяют функциональные возможности сердечно-сосудистой системы. С такими «проблемными» детьми необходимо сотрудничать в индивидуальном порядке, то есть терпеливо и грамотно подойди к процессу подготовки сдачи норматива.

К тому же абсолютных противопоказаний к физической активности попросту не существует, если нет острого заболевания или декомпенсации хронического течения патологии. В том случае, если есть необходимость в ограничении, целесообразно рекомендовать ребёнку специальную ЛФК (лечебную физкультуру), заниматься которой можно в государственной поликлинике или, например, диспансере. К слову, ЛФК назначают даже пациентам, которые имеют хронические болезни сердца и тем, кто перенес инфаркт миокарда.

Спорт и сердце

Спорт и сердце

Если ребёнок хочет заниматься каким-то определенным видом спорта и участвовать в соревнованиях, то до занятий желательно пройти специальное обследование, в том числе посетить окулиста и отоларинголога, сделать ЭКГ. В том случае, если у школьника или студента диагностируется болезнь сердца, нужно провести эффективное лечение, и только после этого делать выводы относительно необходимости будущих занятий конкретным видом спорта.

В некоторых случаях у детей-спортсменов диагностируют частые скачки показателей артериального давления, слабость, перебои в работе миокарда — это так называемый синдром перенапряжения сердца. Такое состояние может развиться из-за нарушений методики проведения тренировок, когда нагрузки не соответствуют детским функциональным возможностям. При синдроме перенапряжения миокарда, а точнее, при его развитии особенную роль играют некоторые очаговые инфекции, протекающие в хронической форме, например, гайморит. Чаще всего такая болезнь — это повод временно отказаться от соревнований и тренировок.

Дети и физическая активность

Приучать детей к активному образу жизни важно с малых лет. При этом желательно придерживаться нескольких несложных правил:

  • болезни сердца — не приговор, заниматься физкультурой должны не только дети, но и взрослые;
  • не существует абсолютных противопоказаний к физической активности (люди с активно текущими заболеваниями должны заниматься лечебной физкультурой по рекомендации лечащего врача).

Помимо физической активности важно не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе. Ведущие кардиологические организации мира советуют не забывать о здоровом питании и полноценном сне, причем эти рекомендации касаются не только тех, у кого больное сердце или есть склонность к сердечно-сосудистым патологиям.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Ранние признаки тромбоза: как успеть себя спасти?

Как вовремя распознать тромбоз и надо ли бояться вакцинации аденовирусными вакцинами от COVID-19?

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

5 поз и упражнений для борьбы с газиками у малыша

Эти неприятные кишечные газы: откуда они появляются и как с ними справляться?

Проблемы пищеварения малышей: что надо знать молодой маме

Гид молодой мамы: самые частые проблемы с желудком и кишечником у малышей до года.

Старение кожи: как замедлить процесс

Старение кожи: как с помощью правильного ухода, питания и образа жизни можно замедлить этот процесс?

При каких ранах эффективна жидкая аэрозольная повязка: добавьте её в аптечку!

Жидкая аэрозольная повязка: при каких её стоит использовать и как это делать?

Домашняя аптечка «вчера» и «сегодня»: как изменился ее состав?

Домашняя аптечка — обязательной атрибут любого дома. Как изменился ее состав за долгие годы существования?

Как правильно подобрать защитный крем при куперозе

Купероз – неопасное, но неприятное заболевание кожи, ведь его симптомы проявляются на лице. Узнаем, какой крем поможет его победить.

Проблемы кожи: причины и лечение купероза

Что такое купероз? Об основных причинах развития болезни кожи расскажет MedAboutMe.

Смена караула: готовимся к прорезыванию постоянных зубов

Как подготовить полость рта к прорезыванию постоянных зубов. Могут ли остаться молочные зубы на всю жизнь? Чем плоха диастема, двойной ряд зубов у ребенка?

Чувствительность зубов и чувствительность дёсен: одна и та же проблема или разные?

Эти явления нередко путают или считают симптомами одной и той же проблемы. Но на самом деле чувствительность зубов и чувствительность дёсен между собой не связаны. В чём их особенности и как лечить каждую — в статье.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

10 эффективных трав в косметике для лица

Травы в составе косметики могут увлажнять, тонизировать и питать кожу. Какие из них особенно полезны?

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Чем меньше влаги в клетках кожи, тем быстрее она стареет. Как подобрать эффективный увлажняющий крем в зависимости от своего возраста?

Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Как выбрать хорошее средство для стирки: определяем приоритеты и читаем состав.

О возрасте судят по рукам: как победить сухость и увядание кожи рук?

Почему кожа рук может терять влагу, что мешает ей быть бархатистой, свежей и как же можно помочь сухой коже: подробно отвечаем в статье MedAboutMe

Профилактика пролежней: как ухаживать за больным?

Предупредить или остановить развитие пролежней у лежачего больного позволяет систематическое осуществление комплекса мероприятий

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Что нужно предпринимать, чтобы поддерживать естественную красоту кожи, сохранять молодость и противостоять возрастным изменениям: подробная памятка от экспертов

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Лазерная коррекция зрения на практике

Снижение остроты зрения ухудшает качество жизни, потому многим приходится носить линзы или очки. Отличную видимость может вернуть лазерная коррекция зрения.
Опубликовано 13.01.2017 18:19, обновлено 17.04.2020 18:59
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто 2015
Детские болезни / Под ред. Баранова А.А. 2012
Смертность населения от сердечно-сосудистых заболеваний в Российской Федерации в 2001-2006 гг. И пути по ее снижению / Ощепкова Е.В. // Кардиология 2009 Т. 49 №2

Читайте также

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга
Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?
Как помочь сердцу? Питание и активность детей после болезни
Дети вялые, быстро устают и капризничают? Наблюдательность родителей поможет предотвратить развитие болезни сердца.
Топ-5 мифов о здоровье сердца
Чтобы сохранить сердце здоровым, надо хорошо понимать особенности его физиологии и функционирования. Многие мифы мешают современному человеку делать это в полной мере.