Диета при подагре на неделю

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Диета при подагре – меню на неделю действительно помогает не только купировать приступы, но и вести полноценную жизнь, подчас полностью забывая о наличии такой серьезной болезни.

Начать составление рациона следует с полного исключения продуктов, богатых пурином. Именно это вещество способствует повышению концентрации мочевой кислоты, из-за которой собственно и развивается болезнь. Непринятие надлежащих мер способно привести к развитию тяжелой формы заболевания. Напротив, достаточно правильно питаться, четко понимая, что и как можно кушать, чтобы замедлить развитие подагры.

Следует отметить, подагра – преимущественно мужская болезнь. Вероятнее всего, данное обстоятельство связано с повышенной «любовью» сильного пола к запрещенным продуктам.

Общие рекомендации

Существует несложная диета при подагре, рецепты которой подразумевают полное исключение некоторых продуктов, о которых мы расскажем ниже. Не менее важным выступает следующее обстоятельство – соблюдение принципов правильного, сбалансированного питания. Кроме этого, категорически запрещено переедание. Питаться необходимо дробно, от пяти до шести раз в день, при этом объём порции не должен превышать одного стакана. Обязательным к исполнению становится условие снижения и ограничения общей калорийности.

Также важно выпивать каждый день чистую воду в достаточных количествах.

По мнению многих докторов, желательны разгрузочные дни до двух дней в неделю. Это значит – к употреблению в течение дня разрешен всего один продукт. Обычно это яблоки, кефир, компоты, огурцы.

Когда мучает подагра, меню для диеты очень простое – это просто здоровое питание, которое подразумевает некоторое ограничение белков животного происхождения, жиров, простых углеводов. Очень важно включение разнообразных, в достаточных количествах овощей и фруктов. Не менее важно поступление в организм витаминов группы В, РР, Р, С.

Исключив ряд категорически запрещенных продуктов, тем не менее остается возможность полноценно и качественно питаться.

Категорически запрещены:

  • все крепкие бульоны;
  • колбасы и копчености всех видов;
  • соленая рыба, икра, консервы;
  • острые, соленые сорта сыра;
  • соусы, приправы, особенно острые;
  • шпинат и щавель;
  • бобовые, грибы;
  • шоколад.

Стоит ограничить потребление сладостей.

Если говорить о возможных блюдах, то для вкусного и разнообразного питания остаются нежирное мясо и рыба, куриные яйца (по одному в день). Важно правильно готовить диетические блюда – варить, тушить, запекать. И вот тут нет никаких ограничений для вашей фантазии.

Читайте далее

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 22.01.2016 00:03, обновлено 17.04.2020 17:44
Рейтинг статьи:
4,3

Использованные источники

Ревматические заболевания (в 3 т) / Под ред. Клиппела Д.Х., Стоуна Д.Х., Крояффорда Л.Д. и др., перевод Насонова Е.Л., Насовновой Ю.А., Олюнина Ю.А. 2011
Диетология / Барановский А.Ю, 2012

Читайте также

Запрещенные продукты при подагре
Подагра – это нарушение обмена веществ. Скапливающаяся в крови мочевая кислота, вызывает воспаление суставов. Диета может смягчить симптомы подагры.
Диета при подагре: правила и рекомендации
Вылечить подагру одной диетой невозможно. Зато правильное питание поможет облегчить жизнь больного во время обострений болезни и уменьшить частоту приступов. Диета при подагре.
Лечебное питание при подагре
Подагра — заболевание, вызываемое нарушениями обменных процессов, в частности, обмена пуриновых соединений, поступающих с пищей или образующихся в процессе обмена нуклеопротеидов.
Здоровье, лечебное питание, подагра, меню, диета
Питание, с достаточным количеством витаминов и полезных веществ, ключ к успешному лечению подагры. О том, как правильно питаться при этом заболевании, в статье Medaboutme.
Что можно есть при подагре
Как правильно питаться при подагре: список рекомендованных продуктов и советы по приготовлению.
Новогоднее меню при подагре
Подагра и праздничный стол: как найти компромисс. Идеи для праздничного меню при подагре