В норме организм человека населяют различные бактерии: одни из них участвуют в процессах пищеварения, производят различные биологически активные вещества и даже помогают иммунной системе справиться с внешними воздействиями. Другие же действуют противоположным образом и могут причинять нашему телу вред. Дисбактериоз (или же дисбиоз) связан именно с дефицитом полезных микроорганизмов.
Что такое дисбактериоз
Дисбактериоз — это патологическое состояние, которое характеризуется уменьшением числа полезных для организма бактерий. Недуг может встречаться у пациентов любого возраста и пола, что делает его довольно распространенной проблемой. В настоящее время дисбиоз рассматривается как осложнение других патологий и не является самостоятельной формой заболевания, однако обязательно учитывается при постановке диагноза. Чаще всего встречается дисбактериоз кишечника или влагалища. К основным причинам развития недуга относят:
- бесконтрольный прием антибиотиков;
- частое проведение искусственного опорожнения кишечника (с помощью клизм или слабительных средств);
- неправильное питание с недостатком белков и витаминных компонентов;
- кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерию, холеру);
- нарушения моторной функции желудочно-кишечного тракта (при диарее или запорах);
- длительный стресс;
- онкологические заболевания;
- системные инфекции (ВИЧ, туберкулез);
- склонность к аллергическим реакциям;
- болезни желудка (гастрит, язва) и кишечника (колит, сигмоидит).
Как проявляется дисбактериоз кишечника
На начальных стадиях дисбактериоз никак себя не проявляет. Пациент может даже не подозревать, что в его организме резко уменьшилось количество полезных бактерий. Довольно часто дисбактериоз кишечника обнаруживается через несколько недель или даже месяцев после лечения другой болезни. К основным проявлениям недуга, связанным с дефицитом полезной микрофлоры, относят:
- Дипепсический синдром
Он проявляется периодическим вздутием живота, активной перистальтикой и выраженным урчанием. Иногда это сопровождается избыточным образованием газов. Многие пациенты также предъявляют жалобы на распирающие или давящие боли в нижней части живота, которые связаны с переполнением и растяжением кишечника. Реже встречаются проявления тошноты или рвоты.
- Изменения стула
Дисбактериоз часто сопровождается срывами стула, так как у человека не хватает бактерий, участвующих в нормальном пищеварении. Для недуга характерно периодическое чередование между собой запоров и поносов, появление в кале непереваренных остатков пищи.
- Астеновегетативный синдром
Из-за нарушения процессов пищеварения организм не получает достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных компонентов. Поэтому дисбактериоз, лечение которого начато не вовремя, становится причиной развития анемии (малокровия) и гиповитаминоза, которые проявляются слабостью, повышенной утомляемостью, снижением артериального давления, ломкостью ногтей и выпадением волос.
- Дисбактериоз: лечение недуга
Терапия недуга осуществляется преимущественно в домашних условиях. Пациенту рекомендуется посетить терапевта для подбора необходимых препаратов. Дисбактериоз, лечение которого было проведено в соответствии со всеми правилами, не склонен к повторному появлению. Какие средства используются для борьбы с симптомами недуга:
- Энтеросорбенты способствуют выведению из организма продуктов распада различных веществ. Наиболее популярны среди них Полифепан, Лактофильтрум, Полисорб, Смекта.
- Препараты для коррекции нарушений моторики желудочно-кишечного тракта. К ним относят слабительные (Дюфалак, Гуталлакс, Микролакс в виде клизм) и противодиарейные средства (Имодиум, лоперамид).
- Препараты на основе бифидобактерий. Чаще всего из средств этой группы используют Бифидумбактерин, Бифиформ, Бифинорм.
- Препараты лактобактерий: Ацилакт, Аципол, Нарине-Форте.
- Комбинированные средства (содержат все необходимые полезные микроорганизмы): Энтерол, Линекс, Нутролин-В.
Питание при дисбиозе
Дисбактериоз кишечника также лечится с помощью диеты. Питание при недуге является одним из важнейших компонентов терапии, который позволяет избежать осложнений. Пациенту рекомендуется пить больше жидкости, а также принимать пищу не менее 5 раз в день, чтобы восстановить баланс белков, жиров и углеводов. При дисбактериозе рекомендуется включать в рацион:
- свежие овощи и фрукты: они содержат необходимое количество клетчатки и витаминов;
- молоко и молочные продукты (в особенности кефир, ряженка, сметана, творог, сыр) являются лучшими источниками лакто- и бифидобактерий;
- нежирное мясо, птица и рыба позволяют восполнить потребности организма в белках и незаменимых аминокислотах.
Доктора настоятельно советуют сократить употребление алкогольных напитков, отказаться от жирной, жареной пищи с большим количеством углеводов. Она замедляет пищеварение и практически не несет ценности для организма.
Как предотвратить развитие дисбиоза
Дисбактериоз, лечение которого требует длительного соблюдения диеты и приема лекарственных препаратов, можно предупредить. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Для назначения терапии при любом заболевании обязательно нужно проконсультироваться у врача. Доктор четко определит сроки приема того или иного лекарства (особенно антибиотиков) а также подберет препараты на основе пробиотиков или пребиотиков.
- Питание должно быть регулярным и сбалансированным, следует избегать переедания или голодания. Это позволит поддерживать работу желудочно-кишечного тракта.
- Не стоит увлекаться использованием слабительных или клизм: они вызывают привыкание.
- Не нужно запускать хронические заболевания: зачастую дисбактериоз является следствием небрежного отношения пациента к своему здоровью.
