«Парк» приборов в обычном современном доме состоит, как правило, не только из бытовой техники. Почти у всех есть те или иные устройства, с помощью которых можно следить за состоянием здоровья и поддерживать его. Десятки лет назад многие манипуляции по контролю за работой органов и систем организма можно было провести исключительно в условиях клиники. Но сейчас это легко можно сделать в домашних условиях самостоятельно. Для этого не нужно быть врачом, достаточно знать, как пользоваться тем или иным аппаратом. Какие девайсы наиболее востребованы среди пользователей и какую роль они играют в мониторинге здоровья? Расскажем в новой статье MedAboutMe.
Вес и сахар под контролем: как использовать глюкометр и весы
Обычные напольные весы для контроля веса были в домах и прежде, но, как правило, довольно простые, механические, способные только более или менее точно показывать массу тела.
Сегодня мониторинг веса — это необходимость, ведь наличие лишних килограммов провоцирует развитие серьёзных заболеваний — ожирения, сахарного диабета, гипо- и гипергликемии. Актуальны «умные весы», которые кроме обычного определения веса позволяют также анализировать мышечную массу, процент жировых отложений. А некоторые модели рассчитывают ИМТ (индекс массы тела). Как выбрать и использовать весы, читайте в отдельной статье.
Держать под контролем уровень глюкозы в крови позволяет ещё один прибор — глюкометр. Его нужно иметь дома людям:
- с нарушением обменных процессов;
- с эндокринными заболеваниями;
- с лишним весом.
Аппарат позволяет самостоятельно оценить колебания уровня глюкозы и понять, нужно ли обращаться к доктору. Пациентам с сахарным диабетом глюкометр помогает не только держать под контролем уровень сахара в крови, но также снизить вероятность развития осложнений, своевременно предпринимая меры. О том, как правильно выбирать подходящий и надежный глюкометр, можно узнать, прочитав статью «Как выбрать самый лучший глюкометр».
Здоровое сердце: зачем нужны пульсоксиметр, тонометр
Тонометры, пульсоксиметры находят все большее домашнее применение у пациентов. Ведь такие устройства помогают отследить изменения, происходящие в работе сосудов, сердечной мышцы. При помощи пульсоксиметра можно измерить концентрацию кислорода в составе крови.
Это очень важно, ведь проблемы с сосудами, дыхательная недостаточность не всегда себя проявляют достаточно ярко, и заметить начало появления такого неприятного признака, как одышка, самостоятельно получается не всегда. Для использования аппарата не нужны специальные навыки. Прибор достаточно надеть на палец, за секунды произвести измерения и получить точный результат.
Что касается тонометра — прибора для измерения АД (артериального давления), то сегодня иметь в доме такой аппарат полезно всем. Даже многие молодые люди порой сталкиваются с недомоганием, причиной которого может оказаться повышенное или пониженное АД. Устройство помогает определить подобные изменения. Если ощущается слабость в теле, боль в голове, головокружение — частые симптомы сосудистых расстройств, стоит регулярно контролировать давление с применением тонометра, и при необходимости своевременно обратиться к врачу. Многие современные тонометры обладают рядом дополнительных функций:
- делают десятки замеров с сохранением в памяти устройства результатов;
- удобны в использовании;
- выдают достаточно точный результат (при соблюдении правил применения прибора и методики проведения измерений).
Почитать о том, как выбирать тонометр, можно в статье MedAboutMe.
Для чего нужен синий свет?
О положительном влиянии рефлектора Минина или синей лампы на здоровье было известно ещё в XIX веке. Считается, что применение источника синего света может помочь при следующих заболеваниях:
- кожные патологии;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- воспаление ЛОР-органов.
Проводились также исследования, касавшиеся влияния синего света на психику человека и возможности применения его в лечении нарушений сна, депрессивных состояний и т. д. Однако в научном сообществе до сих пор нет единого мнения по поводу эффективности этого метода воздействия. Нигде, кроме России, синяя лампа Минина не зарегистрирована в качестве медицинского прибора и не используется ни в быту, ни в медицинских учреждениях. Поэтому относительно приобретения этого прибора решение принимать вам. Возможно, сделать выбор поможет статья «Синяя лампа: легенда СССР для физиотерапии на дому».
Небулайзер — средство от простуды
Небулайзер или ингалятор сегодня можно найти практически в каждом доме. Такие устройства незаменимы для лечения ОРВИ, простуды, патологий органов дыхания. Перед использованием в каждом конкретном случае необходима консультация врача. Аппараты помогают в следующих ситуациях:
- когда необходимо вывести мокроту и облегчить дыхание;
- ускорить реабилитацию после перенесённого заболевания органов дыхательной системы.
В особенности применение небулайзеров актуально в домах, где есть маленькие дети, которые ещё не научились самостоятельно сморкаться, и не могут точно описать симптомы болезни. Лекарственное средство, которое заливают в специальный отсек устройства, легче проникает в дыхательную систему, что помогает нормализовать работу дыхательной системы и справиться с симптомами болезни.
Как применять кварцевую лампу
Кварцевую лампу используют не только в детских и лечебных учреждениях, но и в обычных жилых помещениях — конечно, меньшей мощности и со строгими требованиями к соблюдению правил техники безопасности при эксплуатации прибора. Физиопроцедуры с использованием кварцевой лампы требуют внимательности, осторожности, защиты глаз не только людей, но и домашних животных. Кварцевая лампа позволяет справиться со следующими проблемами:
- кожные патологии (угревая сыпь, псориаз, дерматит, прыщи, фурункулёз);
- заболевания суставов;
- болезни дыхательной системы (астма, бронхит, признаки ОРВИ).
Кварцевание комнаты проводят для обеззараживания помещения. Кроме того, кварцевая лампа стимулирует секрецию витамина D в коже, но подобные процедуры следует все-таки проводить в медицинском учреждении, под контролем специалиста.
Злоупотребление кварцевой лампой нежелательно, но в периоды сезонных эпидемий ее применение может быть вполне оправданным.
Также рекомендуем почитать статью «Бытовые приборы для профилактики болезней».
Использованы фотоматериалы Unsplash
