От качества спортивной амуниции зависит как эффективность, так и безопасность тренировок в спортивном клубе. Одежда для фитнеса для мужчин не должна стеснять движения, мешать выполнению упражнений, отвлекая человека от занятий. Зачастую новичку непросто разобраться в предлагаемом магазинами многообразии спортивных товаров и выбрать подходящее облачение. Каким требованиям должна отвечать спортивная экипировка, и как ее правильно выбрать?
Особенности и предъявляемые требования
При одном взгляде на спортивную одежду невольно бросается в глаза ее фактура, крой, эластичность материала. Нередко ее дополняют вставки, призванные поддержать мышцы во время физических нагрузок. При этом у изделия отсутствуют грубые швы, которые могли бы натирать кожу, создавая дискомфорт при занятиях. В отличие от формы для тренировок на стадионе, волейбольном или футбольном поле, одежда для фитнеса облегает тело, создавая эффект компрессии, который повышает эффект от занятий.
Главное требование, которое предъявляется к спортивной одежде такого типа – эргономичность. Эргономичный дизайн целиком и полностью ориентирован на человека, на удобство эксплуатации и взаимодействия с предметами. Такая одежда должна идеально подходить спортсмену по размеру, а также учитывать его природные данные – рост, телосложение, конституцию. Она легко поддается растяжению и устойчива к повреждениям, не вызывает дискомфортных ощущений во время тренировок, а еще она соответствует правилам гигиены, отводя влагу и излишнее тепло от кожи, препятствуя размножению бактерий из-за обильного потоотделения.
Виды мужской одежды для фитнеса
Тем, кто интересуется, как одеваться на фитнес, стоит поближе познакомиться с видами современной спортивной экипировки:
- Шорты
Самый популярный элемент мужской одежды, но речь скорее идет не о шортах в их классическом понимании, а бордшортах, которые имеют длину до колена и прямой, прилегающий крой. Планируя посещать спортивный зал, можно приобрести эластичные шорты с компрессионными свойствами;
- Тайтсы
Речь идет о штанах облегающего кроя. Они подойдут для занятий велосипедным спортом, легкой атлетикой, бегом. Тайтсы могут быть летними, зимними, длинными, короткими, но они всегда изготавливаются из воздухопроницаемых эластичных тканей, поддерживающих мышцы при повышенных нагрузках;
- Спортивные штаны
Базовая вещь в гардеробе спортсмена, нередко дополняемая футболкой или свободной майкой-борцовкой. Такая одежда не сковывает движения и позволяет спортсмену чувствовать себя в ней легко и свободно;
- Борцовское трико
Эта одежда как нельзя лучше подойдет для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, борьбой, бодибилдингом, тяжелой атлетикой. Ее изготавливают из гладкой ткани без грубых швов, чтобы экипировка не отвлекала внимание от выполнения сложных элементов;
- Спортивная майка
Она может иметь как тонкие, так и широкие лямки, иметь облегающий или свободный пошив. Отсутствие рукавов у такого предмета спортивного гардероба является большим плюсом, так как упрощает прокачку мышц рук и плечевого пояса;
- Футболка
Этим видом спортивного снаряжения часто дополняют бордшорты или штаны. Удобная вещь, не сковывающая движения. Хорошо, если она будет пропускать воздух и отводить влагу.
При выборе одежды для фитнеса необходимо учитывать свой размер, эргономичность кроя, прочность, износостойкость, устойчивость к усадке, загрязнениям и выгоранию.
