Физическое и половое развитие подростка

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

Под влиянием мужских и женских гормонов идет формирование вторичных половых признаков (лобковое, подмышечное оволосение, увеличение молочных желез у девочек) идет скачок роста. У мальчиков меняется тембр голоса, он становится ломанным, плечи становятся широкими, а тазовый скелет уже. Под действием мужских гормонов, начинают продуцироваться сперматозоиды. У девочек – наоборот таз шире, плечевой пояс — уже. Период полового созревания у девочек начинается раньше, чем у мальчиков (12- 16 лет у девочек, 14-16 лет у мальчиков). Иногда может встречаться раннее половое развитие в 9-10 лет.

Родителям нужно корректно поговорить с девочкой о том, что скоро у нее появятся кровянистые выделения из половых органов, первое время этот процесс сопровождается болью в животе, дискомфортом, но после установки цикла все это проходит.

Вначале месячные могут быть нерегулярными и разной продолжительности. Цикл устанавливается в течение 1-1,5 лет. Затем они имеют четкую цикличность и продолжительность. В среднем цикл через 28- 30 дней и продолжительностью 3- 5 дней.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Гигиена

  • во время менструаций девочке нужно соблюдать чистоту, чаще пользоваться душем, чаще менять прокладки, нижнее белье.
  • купание в водоемах и бассейне в это время лучше отложить.

Немаловажен вопрос о внешнем виде, зачастую подростки посещают кабинеты дерматологов, косметологов по поводу прыщей, акне на лице, шее, спине. В этот период усилено работают сальные, потовые железы, которые способствуют их развитию. Не стоит ковырять или вскрывать угри, нужно пользоваться специальной очищающей серией косметики для подростков.

Психика подростка

В этот период особое внимание нужно уделять еще и психике подростка. Девушки более впечатлительны, ранимы, влюбчивы. Беседы с подростками нужно проводить не навязчиво, спокойно, без нотаций и нравоучений. Обстановка в семье тоже влияет на психику подростка (конфликты, развод родителей, бытовое пьянство, лояльное отношение). Успеваемость в школе, учебная нагрузка, отношения со сверстниками тоже принимают участие в формировании и становлении психики школьника. Интересуйтесь у ребёнка, какая у него успеваемость, какие отношения с одноклассниками, какие у него есть трудности в учебном процессе. В связи с большой занятостью современных родителей, ребёнку иногда не с кем бывает поделиться, поговорить.

Питание

Так как организм начинает усиленно расти; идет скачок в росте, нарастает мышечная масса, умственная, физическая нагрузка, то питанию должно уделяться особое внимание — поддерживать рациональное питание.

На сегодняшний день часто встречаешь школьников идущими с чипсами, с сухариками, фаст- фудом , кока- колой в руках. Это неправильно! Он должен получать сбалансированный объём белков, жиров, углеводов, а также витамины и минеральные вещества. Они усваиваются организмом лучше, если их соотношение 1:1:4. Обязательно чтоб ребёнок полноценно позавтракал, завтрак помогает длительно поддерживать умственную работоспособность. Чтобы перед сном не было ощущения дискомфорта, лучше ужинать за 2-3 часа до сна, а прием молочнокислой продукции, благотворно влияет на функцию желудочно- кишечного тракта.

Полноценный сон способствует развитию правильного ритма жизни, не позволяйте ему долго сидеть за компьютером , что ведет к недосыпанию и усталости глаз. Правильно построенный режим дня и повседневный ритм способствует правильному развитию и хорошему самочувствию подростка.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов по г. Колумбус
Вызов детского врача на дом
4950 руб.
Консультация врача-педиатра
2450 руб.
Справка 026/у (дошкольная)
11950 руб.
Справка 026/у (школьная)
14950 руб.
Справка 086/у
12880 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала по г. Колумбус
Вызов педиатра на дом
3900 руб.
Консультация врача-педиатра
5400 руб.
Справка 026-У (дошкольная)
19900 руб.
Справка 026-У (школьная)
39900 руб.
Справка 086-У
17900 руб.

Читайте также

Половое развитие девочки: роль матери и отца
Правильное половое развитие – это основа здоровья девочки в будущем, ее способность в дальнейшем иметь детей.
Как помочь подросткам справиться с агрессией?
Основные причины неконтролируемой агрессии и вспышек гнева у подростков.
Аллергия: причины, признаки, симптомы, методы лечения и профилактики
Иммунная и эндокринная системы связаны между собой очень тесно. Они даже используют одни и те же вещества для передачи информации. Не удивительно, что когда эндокринная система работает в режиме повышенной активности, иммунитет может давать сбои.

Преждевременное половое развитие детей
Преждевременное появление симптомов полового развития у ребенка — повод в кратчайшие сроки обратиться к врачу.
Девочка взрослеет: что нужно знать родителям
Половое развитие девочки – это длительный процесс, начинающийся с самого рождения. Особенно важен период полового созревания.
Как избавиться от угрей подростку: советы и рекомендации дерматолога
Малоэстетичные гнойнички или рубцовые образования на коже молодых людей - не что иное, как результат неправильного лечения угревой сыпи либо пренебрежительного отношения подростков с проблемной кожей к собственной внешности. Между тем, подобных неприятных последствий легко можно было бы избежать, если бы обладатели акне своевременно доверили лечение угрей опытному врачу-дерматологу.
Опубликовано 25.04.2015 13:35, обновлено 03.07.2020 14:19
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Педиатрия. Национальное руководство / под ред. А. А. Баранова 2014
Психосоциальные и медицинские аспекты консультирования современной женщины при выборе метода контрацепции / Аганезова Н.В. // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии 2009 Т. 8 №5
Основные проблемы контрацепции у сексуально активных подростков / Уварова Е.В. // Рмж 2001 Т. 9 №6

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы