15.03.2016 2934

Где начинаются детские страхи

Автор - врач кардиолог

Аршинова Ирина Александровна

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

У индусов существует древняя притча. О том, что в душе человека борются два волка полярных цветов, черный и белый. Сила черного волка заключается в гневе, ненависти и страхе. Сила же белого черпается в благородстве, честности и великодушии. Побеждает тот из них, кого человек кормит…

В возрасте примерно от пяти до десяти лет дети реагируют страхом на психологические перегрузки. При этом различить естественную реакцию и полноценную фобию довольно сложно. Но если реакция ребенка многократно превышает силу обстоятельства и страх чрезмерен, лучше проконсультироваться с психологом.

Но в большинстве случаев детский страх благоприятен. Это естественная часть взросления. Ребенок боится своих фантазий и учится преодолевать их. Этой цели служат сказки, а также детские страшилки, многократно пересказываемые в детской компании.

В определенный период развития каждый ребенок задумывается о смерти. Особенно, когда сталкивается с потерей близкого человека или любимого питомца. Родителям стоит быть готовыми к этому. Стоит изложить свою теорию в максимально простом и понятном ребенку изложении. Если ребенок мал, пригодятся такие выражения «улетел на звезду», «тихий час для ангела» и подобные. Каждый ребенок должен пережить этот опыт и выработать для себя стратегию защиты. Данный опыт свидетельствует об эмоциональной зрелости.

Как предупредить чрезмерный страх ребенка?

  • Говорите с ребенком. С самого рождения. Когда он станет постарше, позвольте ему говорить с вами обо всем на свете. Пусть не останется запретных тем, и ребенок всегда сможет в доверительных отношениях рассказать, что его волнует.
  • Не злоупотребляйте словом «опасно», особенно если новая ситуация или предмет в действительности не источает опасность и жизни ребенка ничего не угрожает.
  • Побеседуйте на тему детских страхов с родственниками. Пусть вы будете уверены, что оставив ребенка с родней, его не будут пугать «Бабайкой» и запирать в наказание в черном чулане.
  • Если вам необходимо оставить на длительный срок ребенка няне или родственнику, приучайте его к этому постепенно.
  • Родителям не лишне будет напомнить о контроле свои собственных эмоций. Стоит устранять опасности на пути ребенка, а не многократно предупреждать об их возможности.

Что делать взрослому с уже возникшим детским страхом?

  • Сочините сказку про страх ребенка. Можно воспользоваться готовой книжкой из серии «Сказки про…»
  • Для преодоления боязни темноты, одиночества или замкнутого пространства отлично подойдет игра в прятки. Однако если ребенок категорически отказывается, не настаивайте и не принуждайте его.
  • Большинство страхов происходит от неясностей. Обговорите с ребенком непонятные моменты. Лучше, если разговор будет проходить в шутливом ключе. Однако взрослому придется проявить немало серьезности и такта.
  • Помните, если ребенок сильно боится чего-то не существенного, не стоит предпринимать экстраординарные меры. Иногда достаточно продемонстрировать спокойствие, готовность выслушать и поддержать.
  • Если имеется страх собак, можно для начала приобрести игрушечного щенка, затем пойти в гости к маленькому питомцу друзей. Маленькими шагами стоит подходить все ближе и ближе к «страшному» и страх может расформироваться самостоятельно!
shutterstock_84656356.jpg

    Когда следует встревожиться родителю?

    Следует обратить особое внимание, если ребенок проявляет странные, ничем не обоснованные вычурные опасения. К примеру, когда ребенок опасается безобидной картинки, утверждает, что у персонажа сейчас отвалится какая-то часть тела или он разрушается изнутри; когда ребенку кажется, что предмет или персонаж навязчиво велит ему что-то сделать. Такие искажения восприятия могут свидетельствовать об проявлениях изменений психики и требуют консультации специалиста-психиатра.

    Также у детей могут встречаться навязчивые страхи в виде чрезмерной боязни запачкаться или заразиться. Подобные невротические состояния могут порождаться заостренным вниманием взрослого, тревожным фоном семьи.

    Иногда главное — перестать пугать своих детей, кричать на них и тем более угрожать им и бить. Родителям, практикующим подобные «приемы», стоит напомнить, что они происходят от бессилия и родительской лени. А подсознание ребенка — весьма хрупкий, травматичный материал и даже одно неосторожное слово может нанести вред. Эффект бабочки: никогда нельзя предсказать, чем в будущем аукнется неосторожное поведение взрослого. «Взмах крыла бабочки на одном континенте может вызвать землетрясение на другом».

    Обычно детская боязнь легко изменчива; она может исчезнуть и вновь появиться, впрочем, надолго не задерживаясь. Но если за один-два месяца справиться с сильным страхом не получается, крайне важно посоветоваться со специалистом. Укоренение такой негативной эмоции может тормозить интеллектуальное, социальное и даже физическое развитие.

    Комментарий психолога

    Сычева Наталья Васильевна, педагог-психолог высшей квалификационной категории, гимназия №1558 им. Росалии де Кастро

    Причины, связанные с возникновением возрастных детских страхов, следующие:

    • излишние и частые запреты;
    • опыт психотравмирующей ситуации и страх её возвращения;
    • излишне частое проговаривание жизненных ситуаций, имеющих негативную окраску;
    • конфликты внутри семейной системы;
    • неприятие ребенка членами семейной системы или сверстниками;
    • осознанное использование родителями отрицательных персонажей для запугивания ребенка в целях послушания (Бабайка и прочие).

    Личностные кризисы так же могут повлиять на механизм запускания страхов: ранняя сепарация матери от ребенка, при которой ребенок чувствует нехватку общения, гиперопека, возраст родителей (чем родители старше, тем сильнее дети склонны испытывать чувство тревоги).

    Чем помочь ребенку, испытывающему страх

    Начать с доверительной беседы и объяснить, что страхи есть и у взрослых. Привести пример (только выбрать нейтральный, не приводящий к усилению уже имеющегося страха). Например, я боюсь большой глубины. Зная это, я не заплываю далеко в море, стараюсь держаться берега. То есть страх в моём слу