05.02.2015 Обновлено: 13.12.2019 5469

Как повысить уровень эндорфинов: секреты оптимистов

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Эндорфины как они есть

Когда уровень эндорфинов в крови растет, человек чувствует радость, эйфорию и видит вокруг преимущественно позитивные моменты. Напротив, когда мы испытываем недостаток этих гормонов, наше настроение портится, и мы впадаем в депрессии. Иногда, прием антидепрессантов становится единственным способом нормализовать психику, по мнению врачей. Но стоит ли принимать серьезные препараты, которые ведут к привыканию и наносят опред