Как правильно выбрать перчатки для бокса?

Не секрет, что бокс давно перекочевал из профессиональной сферы в любительскую. Сегодня все большую популярность набирает так называемый фитнес-бокс, но каким бы направлением вы не увлеклись, вам полезно будет знать, как правильно выбрать перчатки для бокса.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

По направлению

Существует несколько разновидностей бокса — классический, французский, тайский, кикбоксинг, не говоря уже о том, что всё большее количество фитнес-программ задействуют элементы из этого вида спорта. Естественно, что каждый вид требует применения специальных перчаток. Отличие их друг от друга состоит в степени прочности, конструкции, плотности набивки, фиксации запястья, а также в способе размещения большого пальца. В любительских перчатках он пришит параллельно ладони для предотвращения нанесения сильного удара и риска получения травмы и травмирования соперника.

Профессиональные боксёрские перчатки полностью повторяют форму руки, сжатой в кулак. То есть если спортсмен не может сжать в таком снаряжении руку в кулак, то ни о каких профессиональных боях не может быть и речи. Есть перчатки для тренировок, специально созданные для работы на мешках, подушках или с тренером на лапах. Всё это нужно учитывать при выборе.

По весу

Боксёрские перчатки подбираются не по размеру, а по весу. Традиционно он измеряется в унциях — 28,4 г и обозначается сочетанием букв oz. Считается, что чем больше вес изделия, тем выше уровень безопасности для боксирующего и принимающего удар. Существует специальная таблица для выбора снаряжения по весу. Так, детям от 7 до 13 лет подходят перчатки от 4 до 8 oz. Спортсменам с массой тела от 50 до 70 кг рекомендуют выбирать перчатки 12 или 14 oz. Тяжеловесам, чья масса тела превышает 90—100 кг, стоит обратить внимание на 18—20-унцовые перчатки.

Конечно, бывает и нестандарт, когда крупный спортсмен имеет небольшие руки. В любом случае изделие рекомендуется примерить перед покупкой и желательно предварительно намотать на кисти бинты. Профессиональная экипировка должна соответствовать анатомической форме руки, а ещё иметь тканевую перетяжку между ладонью и большим пальцем для снижения риска получения травмы.

По виду набивки

По виду набивки

Когда-то для набивки боксёрских перчаток использовалась вата, но ей на смену пришли новые технологии — пенорезина, пенополиуретан и др. Самое главное требование, которое к ним предъявляется — способность к поглощению удара. Кроме того, набивка должна быть упругой, чтобы чувствовать контакт при ударе, и не слишком жёсткой. Бокс для начинающих лучше проводить в перчатках с воздушной прослойкой внутри, в которых просто невозможно нокаутировать противника.

По способу фиксации

За фиксацию экипировки на руке может отвечать резинка, липучка или шнуровка. Первая используется преимущественно в снарядных перчатках, которые эксплуатируются в основном женщинами и детьми. Шнуровка — это вариант для профессионалов, но и липучки сегодня нисколько им не уступают, особенно если они достаточно широкие и имеют хорошую степень сцепления на смещение.

По материалу изготовления

Натуральная кожа — самый предпочтительный вариант — долговечный, но при этом и дорогой. Перчатки из искусственной кожи стоят дешевле. Новичкам и ещё не решившим, надолго ли они пришли в этот спорт, стоит выбирать изделия из этого материала. Неплохо проявили себя перчатки из комбинированных материалов, у которых ударная часть изготовлена из натуральной кожи, а внутренняя — из искусственной.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 16.11.2022 20:23
Рейтинг статьи:
4,7

Читайте также

Незаконно, но гуманно: нужны ли в России беби-боксы?
Удобные, полулегальные, невостребованные «окна в жизнь»: нужны ли беби-боксы россиянам?
Румбокс — хобби для творческих натур
Знаете, что такое румбкос? Это маленькие комнаты с мебелью и декором. Мы подробно расскажем об этом интересном хобби.
Женский бокс: бессмысленное занятие или спортивное хобби?
Женский бокс: в чем его польза? Есть ли противопоказания? Какая спортивная экипировка нужна для занятий?
Тренировки по кикбоксингу: особенности и правила выполнения упражнений
Не знаете, что выбрать – фитнес или кикбоксинг? Разберемся, кому подходят занятия кикбоксингом, а кому лучше остановиться на привычных фитнес-тренировках.
Комплекс упражнений для похудения с использованием плиобокса
Хотите похудеть, но классические направления фитнеса вам не нравятся? Предлагаем рассмотреть комплекс упражнений, рассчитанный на работу с плиобоксом.
Занятия кикбоксингом для девушек: упражнения и особенности тренировок
Любите экстремальные занятия фитнесом? Попробуйте проводить тренировки на основе упражнений кикбоксинга.