Икота сопровождает человека всю жизнь. Доказано, что впервые она появляется еще до рождения – плод икает в утробе матери приблизительно с 25-й недели беременности. Несмотря на то, что большинство приступов проходят самостоятельно всего за 5-10 минут, ощущения все же достаточно неприятны, и хочется поскорее восстановить нормальное дыхание. Как прекратить икоту, расскажет MedAboutMe.
Почему возникает икота
Икота – это результат резких сокращений мышцы диафрагмы, которая расположена между грудной клеткой и животом. Повлиять на ее работу может множество факторов. В журнале Current Pediatric Reviews основной причиной называют чрезмерное растяжение желудка. А это происходит на фоне переедания, питья газированных напитков и даже употребления алкоголя.
Среди других причин можно назвать резкие нарушения дыхания. Возникают они при испуге, рыдании, смехе и прочем. Также непроизвольное сокращение диафрагмы бывает при переохлаждении.
Икота часто мучает младенцев. Причин развития приступа много, по данным University College London, когда новорожденный икает, он запускает волну мозговых сигналов, которые помогают научиться регулировать дыхание.
Как избавиться от острой икоты
Поскольку одной из причин икоты является нарушение дыхания, прежде всего надо попробовать его восстановить. Для этого можно сделать глубокий вдох и задержать воздух в легких на несколько секунд.
Помогают справиться с приступом и череда ритмичных глотков. Можно, например, маленькими глотками выпить стакан прохладной воды. Или рассосать дольку лимона – кислый вкус повысит слюноотделение, и человек будет вынужден сделать несколько последовательных глотков.
Среди других способов, рассказывающих, как прекратить икоту, чаще всего рекомендуют следующие:
- Открыть рот и максимально высунуть язык.
- Съесть что-то сладкое – ложку меда или кубик сахара.
- Подышать в бумажный пакет.
Ни в коем случае нельзя пугать икающего человека. Такой способ не очень эффективно справляется с приступом, зато испуг может сказаться на здоровье, особенно маленьких детей.
Хроническая икота
Острая икота проходит самостоятельно, длится не более 10 минут и, самое главное, является физиологической. Однако в некоторых случаях приступы могут продолжаться несколько дней и быть симптомом различных заболеваний. Поэтому если икота превращается в частую проблему, надо обязательно обратиться к врачу и пройти назначенную им диагностику.
Длительную хроническую икоту лечат с помощью медикаментов. В журнале Current Neurology and Neuroscience Reports указано, что эффективны в этом случае препараты, блокирующие дофамин (баклофен и габапентин), вместе с противосудорожными средствами. При этом любые лекарства назначаются врачом после того, как найдена первопричина патологической икоты.
Ученые из University of Texas Health Science Center at San Antonio придумали еще один вариант лечения – специальную трубочку для питья. Она устроена таким образом, что при питье нужно прилагать определенные усилия, а это одновременно напрягает диафрагму и стимулирует блуждающий нерв, снимая таким образом приступ икоты. В исследовании нового устройства принимали участие 249 пациентов, согласно полученным результатам с помощью трубочки удалось прекратить икоту в 92% случаев.
