15.02.2019 1532

Как сохранить красоту и здоровье женской груди?

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Красота женского тела – это одна из самых обсуждаемых тем, как в женских компаниях во время «девичьих посиделок», так и в мужских группах. Кроме состояния кожи лица, проблем, связанных с появлением целлюлита и лишнего веса, многих женщин волнует красота кожи груди, а также сохранение ее здоровья и формы. К сожалению, большинство девушек и женщин начинают интересоваться вопросами сохранения красоты своей груди только тогда, когда появляются первые проблемы. На самом деле существуют определенные правила ухода, соблюдая которые, каждая женщина сможет сохранить привлекательность своего бюста.

Красота женского бюста: какие факторы на нее влияют

Женский бюст – это достаточно уязвимая зона тела, которая подвержена изменениям в течение жизни женщины. У женской груди много «врагов». Повлиять на его состояние, размер и форму могут многие факторы, например, скачки массы тела, изменения гормонального фона, старение кожи. Несоблюдение правил ухода за кожей, вредные привычки, неправильно подобранный бюстгальтер также оказывают на бюст негативное влияние.

Однако основной «удар» по красоте груди наносится во время беременности и периода лактации. Как именно будет выглядеть грудь женщины после кормления, во многом зависит от генетики и индивидуальных особенностей организма в целом, строения и состояния кожи в частности. Кроме этого большое значение имеет грамотный и полноценный уход за этой деликатной зоной женского тела в этот непростой для организма период. Он включает в себя использование средств для кожи, проведение ежедневных гигиенических процедур и ношение качественного, правильно подобранного нижнего белья.

Правила ухода за кожей груди

Правила ухода за кожей груди

Красота и здоровье женской груди во многом зависят от правильности ухода, при этом ее размер вовсе не имеет значение. Ведь красивая грудь вовсе не должна непременно быть большой и объемной, она должна быть ухоженной. Даже с первым размером груди можно с гордостью носить декольте, если бюст ухоженный и гармонично смотрится с другими частями тела.

Самым простым и доступным способом поддержания кожи груди в тонусе является контрастный душ. Прибегать к такой процедуре рекомендуется ежедневно. Поочередное воздействие на кожу струй теплой (почти горячей) и прохладной воды укрепляет кровеносные сосуды, улучшает снабжение тканей кислородом. После контрастной водной процедуры кожу груди необходимо высушить и нанести на нее средство для кожи (гель, крем или сыворотку), предназначенное для ухода именно за этой областью.

Не стоит забывать о спорте, ведь правильно подобранный комплекс упражнений способен существенно изменить контуры женской груди и сделать ее привлекательной, упругой и здоровой на долгие годы. В число наиболее популярных и действенных упражнений входят махи руками, отжимания и подтягивания, а также некоторые позиции из йоги.