13.12.2015 Обновлено: 13.12.2019 7804

Женская грудь и упражнения – правда и мифы

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Силовой фитнес влияет на внешний вид человека, в том числе и на красоту женской груди. Опыт профессиональных тренеров показывает, что среди начинающих спортсменов широко распространен ряд заблуждений относительно взаимосвязи между регулярными занятиями спортом и формой груди. Большинство слухов имеет слабое отношение к истинному положению вещей.

Можно ли увеличить грудь при помощи фитнеса

Нет, нельзя. Грудь представляет собой молочные железы и окружающий их жир, а грудные мышцы, рост которых наблюдается при занятиях фитнесом, находятся под ними. То есть для увеличения груди нужно либо добиться роста молочных желез (что означает беременность), либо нарастить жировую прослойку по всему телу. Оба варианта выглядят весьма сомнительно.

Впрочем, при пом