Растяжки, или стрии, не представляют никакой опасности для здоровья. Они появляются у большинства молодых девушек и женщин по разным причинам, например, из-за быстрого набора веса или похудения. В последние годы индустрия красоты меняет своё отношения к растяжкам, и даже у многих знаменитых моделей их перестали ретушировать на фотографиях. Тем не менее, если вы считаете растяжки косметическим недостатком, их можно сделать менее заметными. Рассмотрим, какие косметические методики для борьбы с ними наиболее эффективны.
Почему появляются растяжки
По словам доктора медицины Саулиса Баниониса, сертифицированного врача, специализирующегося на эстетической и регенеративной медицине, растяжки могут появиться в любое время, когда кожа быстро расширяется или сжимается — например, в подростковом возрасте, когда подростки быстро вырастают; из-за значительного набора веса или похудения; во время беременности. Эти резкие изменения могут привести к разрыву эластичных волокон в коже, таких как коллаген. По мере того, как кожа заживает, могут появиться растяжки.
Новые растяжки могут быть красными, розовыми или фиолетовыми, тогда как старые становятся белыми. Хотя нет способа полностью устранить эти кожные дефекты, некоторые процедуры помогут сделать их менее заметными.
Массаж
Доктор Банионис поясняет, что массаж может улучшить кровообращение в мягких тканях, стимулировать обновление клеток и сделать кожу более эластичной.
Вы можете пройти курс профессионального массажа бёдер или ягодиц в салоне красоты, а также делать дома мягкий массаж растяжек с увлажняющим средством или маслом — например, оливковым или миндальным — оно будет способствовать увлажнению кожи. Такой массаж проблемных зон можно делать ежедневно.
Дерматолог Шари Сперлинг рекомендует ежедневно втирать в кожу с растяжками растительное масло, например, масло виноградных косточек, жожоба, миндальное масло. Она объясняет, что само по себе масло не поможет избавиться от стрий, но оно сделает кожу увлажнённой и более эластичной, тем самым поможет предотвратить появление новых растяжек. Кроме того, масла помогут унять зуд кожи, который бывает, когда появляются растяжки.
Импульсная лазерная терапия
Пластический хирург Пол Банвелл поясняет, что растяжки — это область кожи, где коллагеновые волокна повреждены, а потому процедуры должны быть направлены на восстановление целостности коллагена. Лазеры, способствующие выработке коллагена, как раз и используют для стимуляции процессов регенерации в дерме.
Лазеры направляют сфокусированный свет на кожу. Импульсный краситель преобразует луч света в тепло и использует его для разрушения кровеносных сосудов, не повреждая при этом кожу. Как поясняет доктор Банионис, эта форма лазерной терапии может помочь с красными растяжками, то есть, с самыми новыми. Также лазерная терапия улучшает текстуру кожи и усиливает выработку коллагена — белка, который обеспечивает структурную поддержку соединительным тканям: коже, суставам, связкам.
Лазерная терапия может помочь справиться и с застаревшими белыми стриями. Косметолог подбирает тип лазера и глубину проникновения луча в зависимости от выраженности растяжек. Но в случае застаревших растяжек процедура может быть более болезненной и требовать реабилитации.
Интенсивный импульсный свет
Интенсивный импульсный свет (IPL) — это форма нелазерной светотерапии, которая использует вспышки света высокой интенсивности для удаления растяжек, а также для лечения акне и следов постакне, пигментных пятен.
Одно исследование, опубликованное в Indian Dermatology Online Journal, показало, что IPL — эффективная методика для удаления растяжек: Однако исследователи сделали вывод о том, что лазеры более эффективны, но в то же время у них больший потенциал повреждения кожи.
Микродермабразия
Микродермабразия — это аппаратная методика, основанная на использовании кристаллов оксида алюминия для отшелушивания кожи. Во время процедуры шлифовки косметолог использует аппарат, чтобы удалить верхний слой кожи с растяжками и выявить слой с более ровным тоном и микрорельефом.
Кроме того, удаление ороговевших клеток стимулирует живые клетки кожи, ускоряя в них обменные процессы. Также микродермабразия улучшает выработку коллагена и эластина, тем самым делая кожу более упругой и эластичной.
Одно рандомизированное исследование показывает, что дермабразия может быть столь же эффективна при растяжках, сколько и местные ретиноиды, но с меньшей частотой побочных эффектов. Например, пилинги с ретиноидами могут вызвать раздражение кожи, тогда как микродермабразия считается более щадящей методикой.
Другое исследование, проведённое в 2017 году, показало, что микродермабразии уменьшает выраженность растяжек, причём как молодых, так и уже сформировавшихся.
Радиочастотная терапия
Радиочастотная терапия стимулирует выработку коллагена, направляя энергетические волны глубоко в кожу. Метод нагрева дермы без повреждения верхнего слоя кожи делает RF-лифтинг всё более популярным неинвазивным методом подтяжки и укрепления кожи.
Во время процедуры RF-лифтинга происходит контролируемый нагрев кожи для стимуляции выработки коллагена. Результатом становится более упругая кожа. Процедура запускает процессы обновления клеток, улучшает микрорельеф кожи. Растяжки бледнеют и становятся менее выраженными.
Исследование 2019 года показывает, что RF-лифтинг может улучшить внешний вид кожи с растяжками, но для застарелых стрий процедура малоэффективна.
Косметический дерматолог Клэр Чанг советует для борьбы со старыми растяжками сочетать RF-лифтинг с лазерной терапией с импульсным красителем, а также ввести в домашний уход косметические продукты с ретиноидами.
Химические пилинги
По словам доктора Баниониса, химические пилинги могут улучшить внешний вид кожи, поскольку они удаляют её поврежденный поверхностный слой. Так, ретиноевая и гликолевая кислота стимулируют выработку коллагена, удаляют омертвевшие клетки кожи и улучшают обменные процессы, что может сделать химические пилинги с этими кислотами эффективными методиками для уменьшения выраженности растяжек.
Но поверхностные пилинги могут быть малоэффективными для старых стрий. Для более глубокого отшелушивания кожи специалисты Американского остеопатического колледжа дерматологии советуют сочетать пилинг трихлоруксусной кислотой с аппаратными методиками, например, микродермабразией, чтобы способствовать образованию новой, заметно обновленной кожи в областях растяжек.
Использованы фотоматериалы Unsplash
