Стрии и растяжки: профилактика и решение

Растяжки (стрии) в их визуальном проявлении — это узкие некрасивые полосы, локализующиеся в зонах тела, где кожа подвергается наибольшему растяжению. Не представляя собой никакой угрозы для женского здоровья, они, тем не менее, существенно портят внешность своей обладательницы.

Главные факторы, способствующие появлению стрий во время беременности, — это перерастяжение кожи, изменения в гормональном фоне и снижение активности выработки эластина и коллагена, отвечающих за эластичность кожных покровов. Кожа становится уязвимой к растяжениям, и возникающие в ней внутренние повреждения влекут за собой заполнение образующихся надрывов соединительной тканью. Иными словами, стрии — не что иное, как рубцовая ткань, фрагменты которой обычно локализуются на женском теле в области груди, живота и бедер.

Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам

Не только дела: как выделять время на заботы и отдых с малышом в доме? Секреты тайм-менеджмента активных мам.

Виды растяжек

Условно стрии можно подразделить на два типа — молодые (до полугода с момента появления) и старые (после 6 месяцев с момента возникновения). Чем раньше начато удаление растяжек, тем эффективнее оказывается специальная терапия.

Свежие, недавно появившиеся на теле, стрии имеют синюшно-розовый цвет, что обусловлено застойными расширениями сосудов в подвергшихся разрывам участках. Со временем сосудистый компонент заменяется фиброзным, и растяжки постепенно белеют. Таким образом, в косметологии существуют также понятия «розовые» и «белые» стрии.

Вертикальные и горизонтальные. Причина возникновения вертикальных растяжек, как правило, кроется в резком повышении массы тела беременной. Появление горизонтальных стрий в большинстве случаев связано со специфическими гормональными изменениями в женском организме.

Предупреждение растяжек накануне беременности

Начинать борьбу с растяжками лучше всего заблаговременно, еще до их появления. Регулярный и тщательный уход за кожей тела, заключающийся в систематических увлажняющих процедурах, поможет вашей коже более действенно противостоять нагрузкам и растяжениям. Косметические мероприятия по увлажнению кожных покровов рекомендуется совмещать с массажем, пилингами и контрастными обтираниями. Такой комплекс мер активно поспособствует улучшению в коже кровообращения, а также — повышению ее эластичности и общего тонуса.

Контрастный душ. Обладает высоким тонизирующим и общеукрепляющим эффектом, стимулирует кровообращение и активизирует выработку коллагенов. Попеременно массируйте потенциально проблемные области струями прохладной и теплой воды, после чего разотрите тело жестким полотенцем. Что касается приема горячих ванн — от них на этот период следует отказаться, поскольку такие процедуры не лучшим образом влияют на кровообращение и пагубно отражаются на упругости кожи.

Увлажнение. Эта процедура должна стать столь же традиционной для вас, как ежедневная чистка зубов. За несколько месяцев до планируемого зачатия приобретите и начните пользоваться специальным профилактическим кремом от растяжек. Это позволит вам результативно подготовить свою кожу к предстоящим нагрузкам.

При уходе за телом не забывайте регулярно уделять должное внимание коже груди: в этой зоне очень мало сальных желез, соответственно, крайне низок уровень защиты от потери влаги. Оптимальный вариант — крем для области декольте, но при отсутствии такового вполне подойдет классический питательный крем для лица.

Профилактика стрий в период беременности

Первые, едва заметные, розоватые полоски на вашем теле — не повод для отчаяния, а лишь сигнал о необходимости принятия своевременных мер по борьбе с растяжками. В молодых стриях все еще продолжается питание тканей, и вероятность абсолютного восстановления поврежденных участков кожи достаточно велика. Восстанавливающие косметические мероприятия обязательно должны быть регулярными и осуществляться дважды в день, желательно в одно и то же время, в течение 2–3 месяцев.

Поскольку салонные процедуры, в большинстве своем, беременным не рекомендованы, все ваши силы и внимание должны быть обращены на домашний уход. И здесь вам безусловно пригодятся корректирующие кремы, действие которых направлено на усиление выработки коллагена и эластина. Совмещайте нанесение средств со щипковым массажем, начиная его с нижних отделов живота и передвигая пальцы в направлении к пупку, а далее — к бокам.

В борьбе с молодыми стриями также полезны холодные обертывания с применением водорослей, глины или грязи Мертвого моря. Целебный состав наносится на проблемную область, после чего обработанный участок тела на 40–60 минут оборачивается полиэтиленовой пленкой. По истечении времени пленка снимается, а остатки косметического средства удаляются с зоны нанесения.

Не пренебрегайте во время беременности ношением бандажа и поддерживающего белья, предохраняющих кожу от растяжения и обвисания. Максимально сохранить вашу грудь в отличной форме вам поможет пользование дородовым бюстгальтером, а после родов — бюстгальтером для кормления.

Восстанавливающие процедуры для кожи после родов

Самое подходящее время для посещения профессионального косметолога — окончание периода лактации и грудного вскармливания. Исходя из вашей индивидуальной ситуации, специалист назначит вам наиболее действенные мероприятия по улучшению состояния поврежденных участков кожи. Неплохие результаты дают такие процедуры, как химический или газожидкостный пилинг, а также вакуумно-роликовый массаж, низкоинтенсивный лазер и мезороллерная терапия. Действие каждой из таких процедур направлено на улучшение кровоснабжения и укрепление участков кожи между стриями.

Рассмотрим наиболее эффективные методики избавления от кожных растяжек:

Вакуумно-роликовый массаж. Процедура осуществляется при помощи оснащенного роликовыми насадками электрического компрессора. Благодаря аппаратному массажу происходит оптимизация кровоснабжения и лимфотока в тканях, нормализуется обмен веществ и существенно повышается выработка организмом коллагена и эластина. В результате растяжки сглаживаются и становятся менее заметными. Полный курс терапии включает в себя 8–12 сеансов длительностью 40–60 минут каждый. Средняя стоимость одной процедуры — 700 рублей.

Лазерная шлифовка. Особенной эффективностью в борьбе с растяжками отличаются фракционные способы воздействия СО2 или методики с применением эрбиевого лазера. Для лечения розовых стрий хорошие результаты приносят процедуры с использованием неодимового лазера. Терапия также проводится курсом, ее стоимость при этом составляет в среднем от 1000 рублей за 1 кв. см.

Мезотерапия. Представляет собой микроинъекции в средние слои дермы специальных препаратов, разрушающих поврежденные коллагеновые и эластиновые волокна и создающих на месте их устранения новые. Выравнивание и частичное исчезновение стрий происходит за счет усиления основного обмена в тканях, нормализации кровообращения и оптимизации уровня кожных липидов. Курс мезотерапии состоит из 8–10 процедур, стоимостью в среднем 2500 рублей каждая.

Озонотерапия. Косметические методики с применением озона результативно способствуют улучшению энергетического обеспечения кожных клеток, а значит — содействуют их активному восстановлению и регенерации. Растяжки существенно уплотняются и приобретают оттенки здоровой кожи. Средняя стоимость одного сеанса озонотерапии — 1500 рублей.

«Золотая пятерка» активных компонентов кремов от растяжек

Эластин. Обеспечивает коже упругость, способствует разглаживанию мелких шрамов и устранению мелких кожных повреждений.

Гликолевая кислота. Стимулирует выработку коллагенов, делающих кожу более упругой и гладкой.

Ретинол. Активизирует и восстанавливает коллагены и эластины, повышает интенсивность клеточного обновления и регенерации.

Витамин Е (токоферол). Существенно способствует оптимизации синтеза коллагена и эластина, качественно влияет на микроциркуляцию крови и прочность стенок кожных сосудов.

Аллантоин. Обладает выраженным восстанавливающим и ранозаживляющим эффектом, а также высокой способностью к смягчению рогового кожного слоя.

Позаботьтесь о своей коже еще до зачатия, бережно ухаживайте за ней во время и после беременности — и злополучные стрии не испортят свои нежелательным появлением ваши внешность и настроение!