Хорошая антивозрастная косметика — важная часть комплексного ухода за красотой и молодостью. Конечно, косметика не может предотвратить естественные процессы старения, однако решить текущие проблемы с кожей, как, например, недостаток увлажнения и питания, разрушительное воздействие свободных радикалов, она может. Разберемся, как правильно выбрать anti-age крем.
Какие проблемы решает антивозрастной крем
Антивозрастной крем — это и профилактика возрастных изменений, и возможность справиться с признаками старения, вызванными внешними факторами. Так, преждевременное старение может быть вызвано воздействием ультрафиолетового излучения, неправильным уходом, обезвоженностью кожи и даже недостаточным очищением.
Конечно, справиться с глубокими, сформировавшимися морщинами (как мимическими, так и гравитационными, вызванными возрастным опущением тканей), кремы не могут. Однако восполнить недостаток влаги, выровнять рельеф, улучшить цвет лица, восстановить барьерные функции кожи, воздействовать на свободные радикалы они могут.
С какого возраста начинать пользоваться anti-age косметикой
Выработка клетками собственной гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина начинает замедляться в возрасте 30-35 лет. Внешне признаки старения еще не проявляются, но коже уже необходим уход для интенсивного увлажнения, восстановления и укрепления кожного барьера. В списке активных ингредиентов крема должны быть антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами. После 40 лет в уход можно включить кремы с филлерами, фитоэстрогенами и пептидами.
Какие ингредиенты искать в составе
Гиалуроновая кислота для увлажнения
При недостатке влаги в коже замедляются обменные процессы. Клетки не могут нормально функционировать, кожа медленнее обновляется и восстанавливается. Поэтому любой антивозрастной крем должен хорошо увлажнять кожу. Увлажняющие ингредиенты в составе предупреждают потерю влаги, а значит и преждевременное появление морщин.
Самый известный увлажнитель — гиалуроновая кислота: она интенсивно увлажняет, способствует разглаживанию сетки мелких морщинок, вызванных сухостью кожи. Гиалуроновая кислота — естественный компонент, который вырабатывается клетками нашей кожи. Но с возрастом выработка замедляется, что сказывается на водном балансе и внешнем виде кожи. Гиалуроновые кремы создают на поверхности кожи пленку, которая препятствует потери влаги.
Гиалуроновая кислота работает как инъекционный заполнитель, то есть за счет глубокого увлажнения она обеспечивает наполненность тканей.
Именно по этой причине любой хороший увлажняющий крем можно назвать антивозрастным: глубокое увлажнение кожи дает мгновенный визуальный эффект омоложения, поскольку влага как бы выталкивает морщины, поддерживая упругость кожи.
До недавнего времени гиалуроновая кислота из-за большого размера молекул считалась ингредиентом, который работает только в поверхностном слое кожи. Однако сейчас индустрия красоты разработала новые формулы с другим размером и формой молекул. Так, британский дерматолог Дэнис Гросс утверждает, что гиалуроновая кислота, благодаря новым разработкам, способна уплотнять ткани изнутри, поскольку инкапсулированные молекулы распространяют влагу по всей толщине кожи.
Среди других интенсивных увлажнителей можно назвать глицерин, мочевину, природные полисахариды, производные сахаров, альгинат натрия.
Ретинол для улучшения рельефа кожи и борьбы с пигментацией
Ретиноевая кислота, производная витамина А, выравнивает рельеф кожи, уменьшает пигментацию и даже способна уменьшить размер пор, поскольку обновляет поверхностный слой кожи, а также способствует выработке коллагена. Однако ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу, поэтому его не рекомендуют использовать летом, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи. Тем не менее, сегодня выпускают кремы с ретинолом в виде масляных составов, дополняют его увлажняющими липидами и растительными экстрактами с успокаивающим действием, что смягчает действие ретинола и позволяет использовать его и летом. Но кожу в любом случае необходимо защищать кремом с SPF.
Антиоксиданты для продления молодости
Омега-3, Омега-6, витамин С, F и Е, экстракт зеленого чая, центеллы азиатской, женьшеня, облепихи — антиоксиданты, которые защищают кожу от разрушительного воздействия свободных радикалов, улучшают процессы регенерации. Таким же действием обладает коэнзим Q-10, который также ускоряет процессы регенерации.
Витамин С, по словам Дэниса Гросса, единственный ингредиент, который стимулирует выработку собственного коллагена и защищает коллаген, который уже есть в коже. Благодаря своей способности разрушать меланин он также отбеливает пигментные пятна, что актуально для возрастной кожи. Однако витамин С теряет свои свойства при контакте со светом и воздухом. Дерматолог советует выбирать кремы с формой этого витамина на масляной основе, поскольку это наиболее стабильная форма.
Выбирайте сыворотки и кремы с витамином С в матовом флаконе из темного стекла с помпой или пипеткой, чтобы уберечь состав от света и кислорода. Обратите внимание, что у профессиональных марок можно найти гиалуроновые кремы и эссенции с витамином С — это двойное антивозрастное действие.
Зеленый чай — не менее эффективный антиоксидант. В экстракте содержатся противоокислительные полифенолы, которые защищают кожу от разрушительного воздействия солнечного излучения и блокируют энзимы, которые разрушают коллаген и эластин. У косметических марок можно найти целые антиоксидантные линии из тоников, сывороток и кремов с экстрактом зеленого чая.
Крем-уход LiftActiv Supreme, Vichy
— Восстанавливающий ночной крем.
— На термальной воде вулканического происхождения.
— Содержит витамин С и масла.
Ориентировочная цена — 2500 руб.
Дневной крем-лифтинг Granatapfel, Weleda
— Органический крем.
— Высокое содержание масла косточек граната, которое стимулирует регенерацию клеток.
— Крем легкий, можно использовать как основу под макияж.
Ориентировочная цена — 1700 руб.
Интенсивно увлажняющий крем Moisture Surge
— Крем на водной основе без масел.
— Интенсивное увлажнение очень сухой и обезвоженной кожи.
— Восстанавливает гидролипидный барьер.
Ориентировочная цена — 1500 руб.
Увлажняющий крем NIVEA Care Антивозрастной
— Интенсивное увлажнение.
— Легкая формула, быстро впитывается.
— Защищает кожу от внешнего воздействия, борется со свободными радикалами.
Ориентировочная цена — 250 руб.
Фитоэстрогены для поддержания тургора лица
С 40 лет в уход можно вводить пептиды и фитоэстрогены. Фитоэстрогены представляют собой растительные клетки, которые по структуре напоминают гормоны человека. Они стимулируют образование коллагеновых волокон и восстановление клеток, замедляют процессы старения на клеточном уровне. Фитоэстрогены получают из незрелой кукурузы, овса, пшеницы, сои, винограда, граната.
Пептиды для скорейшего восстановления кожи
Пептиды — это цепочки аминокислот, которые отличаются от белков меньшим молекулярным весом. Они стабильнее, легче, а потому способны достигать слоя живых клеток. Пептиды, используемые в косметике, делятся на несколько групп. К первой относят блокаторы, которые расслабляют мимические мышцы, ко второй — пептиды, которые доставляют к клеткам питательные вещества, к третьей — пептиды, которые ускоряют процессы регенерации кожи. Самый известный пептид — аргилерин, который работает по принципу ботокса, но без инъекций.
Французские ученые проводили исследования среди женщин от 40 до 62 лет с использованием пептидной косметики. Исследования показали, что у 75% женщин глубина морщин уменьшилась через 4 недели. Пептидная косметика — наиболее действенная для кожи с выраженными возрастными изменениями.
Самый эффективный антивозрастной уход — защита от солнца и увлажнение. Воздействие ультрафиолетового излучения ускоряет естественный процесс старения кожи, вызывает появление морщин и пигментацию. Выработайте в себе здоровые привычки ухода за кожей: начинаются они с использования увлажняющих и солнцезащитных средств с SPF-30 в течение всего года.
Предотвратить появление морщин можно с помощью антиоксидантов, которые следует использовать в уходе вместе с солнцезащитными средствами и ретиноидами. Поэтому ищите в составе антивозрастной косметики антиоксиданты, среди которых витамин С и экстракт зеленого чая одни из самых эффективных.
Не забывайте уделять внимание защите коже вокруг глаз, поскольку она наиболее тонкая и уязвимая. Убедитесь, что вы выбрали продукт, который предназначен специально для этой области. Это может быть крем с пептидами или ретинолом, которые помогают бороться с морщинами. Также для зрелой кожи эффективна гиалуроновая кислота, ниацинамид и молочная кислота.
