Каким должно быть питание ребёнка в 3 месяца?

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович

На 3 месяце жизни ребёнка единственным продуктом питания является грудное молоко или молочная смесь в зависимости от вида вскармливания, на котором находится кроха. В составе такого питания есть все необходимые витамины, минералы, питательные вещества. В 3 месяца питание ребёнка должно быть под пристальным контролем родителей, потому что от этого зависит здоровье и развитие малыша.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Основные принципы питания

К 3 месяцам у ребёнка обычно уже сформированный режим питания. Кормить кроху необходимо с интервалами в 3-3,5 часа. Беспрерывный ночной сон может быть максимум 6 часов.

На грудном вскармливании интервалы между кормлениями могут сокращаться, ведь грудное молоко усваивается быстрее. Продолжительность кормления индивидуальна, все зависит от аппетита ребёнка и того, как быстро он добывает молоко.

При искусственном вскармливании крохе пить молоко из бутылочки намного легче, даже при условии, что в соске очень маленькое отверстие, а усваивается смесь дольше.

После каждого кормления кроху необходимо подержать в вертикальном положении несколько минут для срыгивания воздуха и лишней жидкости. За одно кормление ребёнок съедает от 150 до 180 мл молока. Родителям необходимо следить за количеством съеденного молока, ведь очень частые кормления могут привести к ожирению, возникновению аллергических реакций, болезней ЖКТ: переедание приводит к проблемам с пищеварением, нарушает стул.

По результатам исследований американскими учёными не было выявлено существенных различий в потреблении материнских калорий и белков, а также содержании макронутриентов в грудном молоке между детьми, находившимися на грудном вскармливании, с массой тела выше и ниже процента его распределения как в 1, так и в 3 месяца. Эти исследования показали, что субоптимальное потребление калорий кормящими матерями и содержание макронутриентов в грудном молоке не были связаны с массой их детей через 1 и 3 месяца после родов. А значит, переедание матери будет вредить её здоровью, но не ребёнку, а вот при строгих диетах мамин организм будет быстрее начинать испытывать дефициты нутриентов, чтобы выкормить малыша.

О чём нужно знать родителям?

Ни в коем случае ребёнку нельзя давать любые продукты питания или соки. Воду дают только детям на искусственном вскармливании, и только при рекомендации педиатра, например, в жаркую погоду. В возрасте 3 месяцев в исключительных случаях малышу можно давать детскую бутилированную воду, если педиатр даст родителям такой совет. Воду дают ребёнку с ложечки и в минимальных количествах. В случаях заболеваний ребёнка, опять же, по рекомендации педиатра, можно давать малышу детский чай или регидрационные растворы. Не рекомендуется добавлять в жидкость сахар, подсластители или иные ингредиенты: эксперты доказали, что это не только изменяет работу пищеварительной и эндокринной системы, но и влияет на вкусовые предпочтения детей: позднее они чаще капризничают за столом.

У детей такого возраста ещё незрелая пищеварительная система, она не может усваивать какие-либо продукты. Прикорм вводится с 4 месяцев на искусственном вскармливании и с 6-ти — на грудном, после консультации педиатра.

Если у родителей возникают вопросы по уходу за малышом и питанию, необходимо обращаться за консультацией к педиатру.

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 06.08.2023 22:17
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Are infants exposed to antimicrobials during the first 3 months of life at increased risk of recurrent use? An explorative data-linkage study / Thaulow CM., Harthug S., Nilsen RM. et all // J Antimicrob Chemother 2022
Maternal Undernutrition and Breast Milk Macronutrient Content Are Not Associated with Weight in Breastfed Infants at 1 and 3 Months after Delivery / Nguyen HK., Minato T., Moniruzzaman M. et all // Int J Environ Res Public Health 2019

Читайте также

Обзор детских смесей: выбираем питание для новорожденных
Малышу нужен докорм или перевод на смесь? Подскажем, как выбрать хорошую смесь и какие лидеры есть на рынке.
Питание ребёнка грудного возраста: введение прикорма и детские блюда
Питание ребёнка до года: основы введения прикорма и рецепты детских блюд.
О чём должны знать родители: питание ребёнка в 5 месяцев и режим дня
О чём важно знать: питание малыша в пять месяцев и режим сна и бодрствования.
Питание ребёнка в 8 месяцев при искусственном вскармливании: примерное меню
Питание ребёнка в 8 месяцев при искусственном вскармливании: основные принципы и примерный рацион.
Питание новорождённого ребёнка: грудное молоко или смесь?
Задумываетесь, чем кормить новорождённого? Грудное молоко в приоритете, но и смесь бывает необходимой.
Питание ребёнка в 6 месяцев на грудном вскармливании: прикорм и рецепты детских блюд
Питание ребёнка в 6 месяцев на грудном вскармливании: какие правила должны учитывать родители?