В норме за день выпадает около сотни волосков. Обычно это не очень заметно. Но если вы обнаружили, что шевелюра редеет, то игнорировать этот факт не стоит. Часто вместо похода к трихологу люди отправляются в первый попавшийся магазин и покупают разрекламированное средство от выпадения волос. Это не только не решит, но и может усугубить проблему. Лучше твёрдо знать, какими шампунями можно пользоваться.
Важно понимать, что даже самый хороший шампунь вам не поможет. За пару минут нахождения его на голове, чуда не произойдёт. Поэтому проблема решается комплексно и начинается она с выяснения причин.
Причины выпадения волос
Конечно, волосы могут выпадать по причинам, которые легко устранить. Например, из-за нехватки витаминов в рационе или хронической усталости.
К этому также может привести неправильный выбор средств для мытья головы или укладки. Если вы обожаете красивые локоны, то не забывайте про термозащиту. А при выборе шампуней ориентируйтесь не на красивую упаковку, а на свой тип волос и состав средства.
Стрессовые ситуации всегда негативно влияют на весь организм и волосы не исключение.
Все эти причины можно решить, пересмотрев свой рацион и образ жизни. Высыпайтесь, поменьше нервничайте, побольше гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с теми, кто вам приносит радость, и возможно, проблема уйдёт.
Но всё не так просто. Иногда алопеция (выпадение волос) является причиной серьёзных нарушений в организме. Например, вызвать её могут гормональный сбой, инфекционные или другие заболевания. Следствием этих болезней может быть и хроническая усталость, и плохой сон. В этом случае пересмотр рациона и полноценный отдых не остановят выпадение волос.
Поэтому не стоит гадать и перебирать варианты, а обязательно нужно выяснить истинную причину. И тут без специалиста и обследования не обойтись.
И он уже вам назначит лечение, частью которого и будет шампунь от выпадения волос.
Какой шампунь выбрать
Довольно часто разрекламированные средства от выпадения волос не помогают. Лучше верить не красивым словам, а составу. В нём должны быть компоненты, укрепляющие волосяные луковицы и стимулирующие рост. Например, это могут средства с биотином, миноксидилом, кератином, кофеином, разнообразными аминокислотами и экстрактами растений, самые популярные из которых розмарин и крапива.
Лучше выбирать бессульфатные средства, чтобы минимизировать агрессивное воздействие.
Не забывайте про свой тип волос. То, что подходит для сухих волос, будет губительно для жирных. А то, что поможет обладателям нормальных волос, будет бесполезно для других.
Если вы нашли подходящий вариант, не торопитесь покупать сразу большой флакон, даже если он дешевле. Сначала купите тестер или минимальный объём. Так вы сможете оценить эффективность средства. И если оно вам не подходит, то можно попробовать другое.
Изучите отзывы. При выборе лучше обратить внимание на шампуни, которые хорошо себя зарекомендовали.
При выпадении волос ни в коем случае нельзя затягивать поход к специалисту. Чем раньше вы выявите причину, тем быстрее справитесь с проблемой. И помните, что шампунь — не волшебная таблетка, а лишь помощь в комплексном лечении.
Использованы фотоматериалы Unsplash
