Здоровье волос зависит от питания, отсутствия стресса, а также правильного ухода. Важно правильно расчёсывать, сушить, мыть волосы. И, конечно, надо серьёзно отнестись к выбору бальзамов, масок, средств для мытья. Шампунь для волос: какой выбрать?
Тип волос
Выбор надо начинать с определения своего типа волос. Очень важно выбирать то, что надо именно вам. Если волосы сухие, подобрать средство для сухих волос. Если жирные, то отдать предпочтение соответствующему шампуню. Если не обращать внимания на этот момент, состояние волос может ухудшиться.
Шампунь для жирных волос обычно содержит большое количество моющих компонентов. В состав должны входить вещества, которые регулируют работу сальных желез, снижая их активность. Это может быть хитин или танин. Кроме того, такие средства могут включать в себя экстракты трав, цинк, целебные масла.
Средства для сухих волос содержат минимальное количество моющих веществ. Зато в их состав входит множество питательных и увлажняющих компонентов. Обычно такие шампуни содержат масла (жожоба, оливковое, персиковое), ланолин (защищает волосы от пересыхания), экстракты трав (солодки, клевера, алоэ).
Для повреждённых волос следует выбирать шампунь, который содержит силикон, керамиды, липиды, концентрированный протеин, растительные масла. Всё это помогает восстановить структуру волос, заполнить пустоты, которые образовались в волосках и сгладить их поверхность.
Есть также шампуни для тонких, смешанных, окрашенных, тусклых волос. Все они содержат необходимые вещества, которые помогут именно таким локонам.
Что искать в составе шампуня?
При выборе шампуня стоит отказаться от средств, которые содержат следующие вещества:
- Sodium chloride — способствует выпадению и сухости волос, потере блеска.
- Benzene — очень токсичное вещество.
- Parabens — способны вызывать аллергическую реакцию.
- Triclosan — может вызвать раздражение кожи.
А вот растительные масла (особенно аргановое, авокадо, жожоба, касторовое, макадамии, чёрного тмина, кунжута), витамин В5 или пантенол, экстракты трав (лопуха, крапивы, берёзы, полыни, ромашки, липы), пептиды, витамины группы В, селен, цинк, магний, хинин, эпигенин очень полезны.
Полезные вещества, которые входят в состав шампуня, укрепляют волосы, ускоряют их рост, нормализуют процессы обмена веществ, стимулируют кровообращение, защищают, питают, увлажняют, восстанавливают, тонизируют.
Не стоит забывать о том, что волосы надо правильно мыть. Массировать кожу головы и аккуратно наносить пену на сами волосы. Мыть волосы надо тёплой, а не горячей водой. Расчёсывать мокрые пряди нельзя, необходимо подождать, пока они высохнут.
Для здоровья волос стоит помнить о правильном питании. Употреблять больше нежирного мяса, рыбы, орехов, зелени, круп, молочных продуктов и не забывать о питьевом режиме. Обязательно стараться избегать стресса.
И тогда волосы будут крепкими, здоровыми, блестящими.
