Кошерное питание и спорт

В современном мире все труднее найти продукты, которые не содержат специальных вкусовых добавок или не обрабатывались химическими веществами для улучшения своих качеств. А правильное питание подразумевает использование только натуральных продуктов с известными физическими, вкусовыми и химическими свойствами. Естественность продуктов просто необходима при оценке качества и разнообразия рациона.

На помощь в поисках правильной пищи фанату здорового образа жизни приходят так называемые кошерные продукты.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Что такое кошерное питание?

Принципом кошерного питания является использование только химически чистых продуктов. Это очень важно для спортсмена. Ведь любая пищевая добавка или неправильно подобранный сорт мяса могут привести к нарушению функционирования организма и даже к неприятным последствиям.

Нарушение баланса рациона в сочетании с тяжелыми физическими нагрузками могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Недостаток витаминов и минеральных веществ может стать причиной перегрузки нервной системы, бессонницы и депрессии. Поэтому так важно при активном образе жизни следить за разнообразием и чистотой употребляемой пищи.

Чем полезны кошерные продукты?

В силу своей натуральности, кошерные продукты имеют некоторые преимущества перед своими химически обработанными аналогами:

• в производстве кошерной продукции не используются консерванты, ароматизаторы, гормоны, красители, инсектициды и другие химические агенты. Поэтому при использовании кошерной продукции меньше вероятность возникновения аллергии и других типов непереносимости;
• химические агенты, которые добавляют в продукты промышленного производства, замедляют рост и восстановление мышечных волокон. Поэтому кошерная продукция придется по вкусу любому спортсмену;
• отсутствие искусственных добавок положительно влияет на репродуктивную систему человека;
• к кошерным продуктам относятся только особые, чистые сорта мяса. В частности, это куриное мясо и молочная продукция, которые являются лучшим источником белка для организма спортсмена. Эти продукты не содержат стероидных гормонов и антибиотиков, поэтому при их употреблении можно не бояться изменения мышечного роста, уменьшения либидо или нарушений со стороны пищеварительной системы;
• производители кошерной продукции очень ревностно относятся к качеству своего товара. Поэтому, приобретая продукты в специализированном магазине, можно быть уверенным в его качестве.