Если у вас есть ребёнок в возрасте от 8 лет, вы знаете, что колебания уровня гормонов могут влиять на его кожу так же, как и на настроение. И да, первый этап полового созревания может начаться уже во втором классе! А значит, пора учиться ухаживать за кожей лица. И начать с самого простого: средства для умывания.
Хотя заставить некоторых детей умыться может быть настоящей проблемой, средства для умывания лица могут сподвигнуть ребёнка заняться гигиеной. Осталось понять, что же действительно работает на их чувствительной, склонной к прыщам, сухой, жирной, комбинированной и постоянно меняющейся коже. Итак, что искать в средствах для умывания, предназначенных для предподросткового возраста и пубертата, и как их выбирать? Отвечают эксперты.
Факторы, которые следует учитывать при выборе средства для умывания подростков
- Ингредиенты: Лорен Пензи, доктор медицинских наук, дерматолог рекомендует искать ингредиенты, которые увлажняют кожу, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды. Она также советует избегать агрессивных ингредиентов, таких как ретинол/ретиноиды, альфа-гидроксикислоты и высококонцентрированная перекись бензоила. Кроме того, продукты с 5% (или менее) пероксида бензоила действуют так же хорошо, как и 10%-ные, но гораздо меньше сушат кожу.
- Многозадачные продукты. Хотя может возникнуть соблазн использовать средства по уходу за кожей, это не всегда необходимо. Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, дерматолог советует детям и подросткам избегать многоэтапных режимов ухода за кожей, которые они видят в социальных сетях. Вместо этого выбирайте продукты, которые служат двойной цели, например, удаляют грязь, жир и макияж, а также увлажняют кожу.
- Нежная формула: дети и подростки часто испытывают искушение потереть кожу, но Дастин Портела, доктор медицинских наук, дерматолог, не советует этого делать. Фактически, он рекомендует вообще избегать физических отшелушивающих скрабов, например, с грецким орехом, абрикосом или микрошариками, а также продуктов, содержащих ароматизаторы, духи или красители, которые могут раздражать кожу.
- Тип кожи. Независимо от того, жирная ли она у вашего ребёнка, сухая, чувствительная или комбинированная, важно выбрать продукт, соответствующий его типу кожи. И имейте в виду: по данным исследования экспертов The Procter & Gamble Company, до 70% женщин и до 60% мужчин имеют чувствительную кожу на лице!
- Прыщи и другие кожные заболевания. Прыщи распространены у подростков, поэтому доктор Пензи рекомендует продукты, содержащие салициловую кислоту, поскольку она очищает поры и удаляет омертвевшие клетки кожи для борьбы с комедональными прыщами (они же угри), к которым склонны подростки. В качестве альтернативы доктор Пензи предлагает попробовать продукт с перекисью бензоила низкой концентрации, поскольку он эффективен в удалении бактерий и воспалительных прыщей. Что касается других кожных заболеваний, таких как розацеа, доктор Портела советует отдавать предпочтение таким ингредиентам, как гиалуроновая кислота и керамиды, которые помогают увлажнять кожу и уменьшать воспаление.
А учёные, опубликовавшие результаты исследования в Journal of the Philippine Dermatological Society, советуют детям с особенно нежной кожей использовать в борьбе с прыщами средства с сульфатом цинка.
Критерии оценки после покупки: на что надо ориентироваться?
При покупке средства для умывания для ребёнка или подростка Лорен Пензи рекомендует выбрать мягкое очищающее средство, которое содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или керамиды, и которое не закупоривает поры.
Ищите продукты, специально предназначенные для данного типа кожи, и избегайте слишком резких и раздражающих средств, даже если у ребёнка уже есть высыпания.
Оценивайте каждое средство для умывания лица до и после покупки по следующим критериям:
- Простота использования: как происходит дозирование средства (из помпы, тюбика и т. д.), сколько его требуется и насколько легко оно смывается.
- Ощущение: уделяйте внимание текстуре каждого продукта и тому, как он ощущается на вашей коже (или коже ребёнка). При использовании продукта оцените, насколько хорошо он распределяется по коже, имеет ли приятный или сильный запах, как чувствует себя кожа после очищения и заметили ли вы сухость, покраснение или раздражение.
- Эффективность: оцените средство для умывания эффективным по его консистенции, по тому, насколько хорошо оно удаляет грязь, остатки и макияж за одно очищение, а также по тому, легко ли оно смывается тёплой водой. Не менее важным будет оценка, как чувствовала себя кожа детей после каждого использования и заметили ли вы или они какие-либо признаки того, что продукт слишком агрессивен для их типа кожи.
- Увлажнение: в целом отдавайте предпочтение продуктам, которые заставляли кожу выглядеть и чувствовать себя увлажненной и чистой, а не тем, которые оставляют её стянутой, раздражённой и/или сухой. Уделите внимание порам: выглядят ли они по-прежнему забитыми после умывания.
- Что думают дети: поощряйте детей делиться своим мнением о продуктах, которые они используют, и о том, заметили ли они разницу во внешнем виде и ощущении своей кожи.
- Стоимость: ну и, конечно, цена имеет значение.
Когда детям и подросткам следует начинать использовать средство для умывания?
Хорошее практическое правило — начинать с ухода за кожей ребёнка, когда он только вступает в период полового созревания, который начинается где-то в возрасте от 8 до 14 лет и может вызвать изменения на его коже — чаще всего в виде прыщей.
Подросткам также следует умываться после нанесения макияжа или солнцезащитного крема, чтобы предотвратить закупорку пор.
Каких ингредиентов следует избегать подросткам и подросткам?
Эксперты сходятся во мнении, что детям и подросткам следует избегать продуктов, содержащих ароматизаторы, красители и физические отшелушивающие вещества (например, продуктов с микросферами).
Доктор Пензи также рекомендует избегать ретинола/ретиноидов, альфа-гидроксикислот и высококонцентрированного пероксида бензоила (все, что превышает 5%), поскольку они могут быть слишком агрессивными для кожи подростка.
Как часто подросткам следует умываться?
Одни эксперты рекомендуют тщательно умывать лицо хотя бы раз в день. Другие дерматологи говорят, что подросткам следует умываться вечером, чтобы смыть всё накопленное за день, и утром из-за жира, слюны и бактерий, воздействию которых кожа может подвергаться во время сна. И почаще стирайте наволочки!
Каким должен быть уход за кожей подростка?
Доктор Пензи советует подросткам умывать лицо мягким, некомедогенным очищающим средством утром и вечером. Утром также следует нанести мягкий увлажняющий крем и средство с SPF, а если они склонны к прыщам, то использовать средство против прыщей вечером перед сном.
О том, почему же у подростков появляются прыщи и что им поможет, читайте в статье «Как избавиться от прыщей: лучшие и худшие способы».
