С чем ассоциируется у вас слово «массаж»? Наверняка с приятным расслаблением и большим удовольствием. Рассказываем, как делать массаж лица кисточками, и чем он полезен!
Техника, известная с древних времён
Вы знаете о существовании массажного кресла, подушки и других массажеров, а вот о кисточках слышите впервые? Имеет смысл познакомиться с этим видом массажа поближе, ведь его популярность день ото дня только растёт. На самом деле эта техника существует уже не одну сотню, а то и тысячу лет. По преданию массаж перьями и пушистым мехом делала сама царица Египта Клеопатра, а в Китае, где развита альтернативная медицина, он используется для активизации энергии «Ци», отвечающей за тонус и жизненный потенциал.
Как работает массаж кисточками?
Секрет процедуры кроется в её эффекте расслабления, избавления от психоэмоционального напряжения. Лицо человека — это своеобразная карта организма, на которой расположены мышцы, рефлекторные точки, нервные окончания. У находящегося в напряжении человека мышцы зажаты, кожа собрана в морщины, в частности, на переносице и в области поджатых уголков губ. Всё это негативно отражается на внешнем виде, зрительно увеличивает возраст. А работающие на поверхности кожи кремы и другие косметические средства самостоятельно решить эти проблемы не могут.
Воздействуя на мышечную, сосудистую и нервную системы, массаж лица кисточками снимает зажимы и расслабляет. Да, стереть морщины с лица ему не по силам, но он вполне способен нормализовать локальное кровообращение и лимфоток, избавить от отёков, повысить тонус мышц, улучшить общее состояние кожи за счёт расширения сосудов от механического воздействия.
Регулируя степень воздействия, мастер разогревает кожу, тем самым открывая поры и помогая им освободиться от сального секрета и загрязнений. Это даёт основание использовать массаж кисточками для борьбы с чёрными точками.
Кому показан?
Кисточки — доступные приборы для ухода за кожей дома, а использовать их можно всем, кто хочет:
- избавиться от отёков и тёмных кругов под глазами;
- подтянуть овал лица, минимизировать проявления второго подбородка;
- повысить упругость и эластичность кожи;
- избавиться от шелушения;
- минимизировать видимые проявления чёрных точек;
- повысить тонус сосудов и капилляров;
- снять мышечное напряжение и зажим;
- выровнять цвет лица;
- получить удовольствие и поднять настроение.
Кисточковый массаж вполне можно использовать в качестве меры скорой помощи при стрессе для борьбы с его последствиями.
Какие кисти используют?
Для выполнения массажа мастер использует целый набор различных кисточек — до 20 штук разной формы, степени густоты и толщины. Для каждой зоны лица свой инструмент, который подбирается с учётом строения, индивидуальных особенностей и характеристик. В основном используются кисти из натурального ворса, но если у клиента нет аллергии, то могут применяться и синтетические аналоги.
Нередко массаж кисточками дополняют нефритовыми валиками. Кроме того, для достижения наибольшего эффекта расслабления мастер может включить в зону воздействия не только лицо, но и шею, а также голову. Так называемые «пальчики Шиатсу» — массажёр для головы есть у многих. Любители такого массажа знают, как это приятно, особенно когда его делает кто-то со стороны. При самостоятельном выполнении ощущения не те.
Это же касается и массажа кисточками. Конечно, никто не запрещает опробовать эту технику на себе, сделав массаж самостоятельно, но такого эффекта расслабления, как в салоне у мастера, вы не получите, а вот кожа и мышцы в любом случае скажут вам спасибо.
Техника выполнения
Любой массаж, в том числе массаж лица кисточками начинается с подготовки кожи. Гигиена — это самое главное, поэтому необходимо заранее продезинфицировать сами инструменты и очистить лицо, умывшись водой с гелем, пенкой или молочком. В салоне мастер укладывает клиента на кушетку, немного приподнимая изголовье, а при самостоятельном выполнении массажа важно занять удобное положение. Дальнейшие действия следующие:
- начните сеанс с обработки шеи, двигаясь кисточкой снизу вверх по центральной части и сверху вниз — по боковой. Дополните массаж движениями по горизонтали, массируя морщины — кольца Венеры;
- поднимитесь к лицу. Двигайтесь снизу вверх, выполняя медленные и плавные движения, постепенно увеличивая темп и силу нажатия. В зоне вокруг глаз действуйте мягко, ведь здесь кожа очень нежная и деликатная, её легко травмировать;
- завершите сеанс лёгкими поглаживающими движениями.
Двигайтесь по массажным линиям, идущим от центра к периферии. Здесь кожа меньше всего подвержена растяжению, а значит вы сможете получить эффект омоложения без риска прибавления новых морщин.
Противопоказания
Их у кисточкового массажа немного. В первую очередь к ним относят послеоперационный период, касающийся любых хирургических вмешательств на лице. Сюда же можно включить наличие нитей, инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты. Сезонные вирусные инфекции можно отнести к временным противопоказаниям, как и акне в стадии обострения. Кроме того, помните, что серьёзные последствия стресса кисточковым массажем не решить. За лечением депрессии лучше отправиться к психологу или психотерапевту, а вот помочь расслабиться и на время забыть о проблемах массаж кисточками может помочь.
Чем дополнить?
Если главная ваша цель — расслабиться и поднять себе настроение после тяжёлого трудового дня, то можно дополнить массаж кисточками каким-либо хобби. Неважно, чем вы будете заниматься. Главное — это получение удовольствия и удовлетворения от приятного времяпрепровождения. Если вы хотите улучшить состояние кожи, затормозить старение и продлить молодость, то сочетайте кисточковый массаж с другими видами массажа и уходовыми косметологическими процедурами — масками, пилингом, мезотерапией роллером.
Почаще гуляйте на свежем воздухе, если хотите иметь красивый цвет лица, а ещё постарайтесь подружиться со спортом. Во время выполнения упражнений в крови повышается выработка гормонов радости и счастья, а это именно то, что вам нужно для получения настоящего удовольствия от жизни!
Использованы фотоматериалы Unsplash
