Если у вас появились первые возрастные признаки на лице, овал начинает терять чёткость, кожа стала тусклой и потеряла тонус, то на помощь вам придёт скульптурный массаж лица. Это простая и доступная процедура, которую можно делать даже дома, но о ней сложилось несколько мифов. Пора их развеять!
Миф 1: процедура подходит только возрастной коже
Скульптурный (скульптурирующий) массаж — это особая техника ручного массажа, в ходе которого хорошо прорабатываются мышцы лица, шеи и зоны декольте. Массаж способствует укреплению мышечного каркаса, а это сразу сказывается на состоянии кожи: складки и заломы становятся менее выраженными, овал становится более чётким.
Дерматолог Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, рассказывает, что у человека почти 30 лицевых мышц — и им тоже нужно немного внимания и заботы, если вы хотите дольше выглядеть свежими и моложавыми. По её словам, эта методика может привести в тонус кожу и мышцы лица, увеличить эффективность уходовых косметических средств. А по словам дерматолога Кортни Рубин, доктора медицинских наук, это одна из самых доступных процедур, которую можно делать и в домашних условиях. Главным достоинствам скульптурного массажа она считает нетравматичную работу с лицом.
Такой массаж показан не только возрастной коже, на которой уже отчётливо видны возрастные изменения, но и молодой — в качестве профилактики, поэтому её можно делать уже с 25 лет. Дерматолог Лиз Ангиано считает, что такой массаж — это приятная расслабляющая процедура, которая к тому же улучшает внешний вид кожи. Скульптурный массаж разгоняет лимфу, то есть обладает лимфодренажным действием, тем самым помогая уменьшить отёчность лица, которая бывает и у молодых женщин.
По словам доктора Ангиано, такой массаж желательно вводить в свою бьюти-рутину ещё до проявления заметных возрастных изменений, ведь их проще предупредить, чем бороться с ними. Процедура усиливает циркуляцию крови, снимает напряжение мышц лица и челюсти, стимулирует выработку коллагена и эластина, обеспечивает лифтинговый и моделирующий эффект — а это всё, что необходимо для профилактики старения.
Доктор Чиральдо добавляет, что скульптурный массаж, усиливая кровообращение в мимических мышцах и всех слоях дермы, также улучшает цвет лица, возвращает сияние, помогает проникновению активных ингредиентов. Поэтому, если вы используете косметику с витамином С, гиалуроновой кислотой, пептидами, антиоксидантами, такой массаж поможет вам добиться желаемых результатов в любом возрасте.
Если вас беспокоит преждевременная дряблость кожи — например, из-за быстрого похудения, то скульптурный массаж поможет коже быстрее подстроиться к изменениям.
Миф 2: скульптурный массаж лица ― это больно
Процедуру проводят с постепенным увеличением глубины проработки и интенсивности, поэтому массаж лица должен быть комфортным, приятным и расслабляющим, без болезненных ощущений. Вы можете испытывать чувствительность на отдельных участках — например, во время вибрации или разминания, но она должна быть терпимой и кратковременной. Если же вы испытываете ощутимую боль, то это может происходить из-за неправильной техники.
Миф 3: результат заметен сразу
Как и любой массаж, эта процедура обладает антистресс-эффектом, поэтому уже после первой процедуры у вас улучшится настроение. Что касается косметического действия, то даже после первого сеанса на лице появится приятный румянец. Но для достижения заметных результатов косметологи обычно назначают курс из 10, 15 или больше процедур — всё зависит от исходного состояния лица. Для поддержания результата курс повторяют один раз в полгода.
Миф 4: скульптурный массаж поможет справиться с птозом и глубокими морщинами
Доктор Чиральдо считает, что наиболее выраженный эффект от массажа проявляется у молодых женщин — до 40 лет. Но с более сложными случаями, когда имеется птоз, выраженные брыли, глубокие морщины, одним массажем не справиться. Вы можете только улучшить цвет, привести в тонус мышцы и кожу, но сделать лицо заметно моложе не получится. Нельзя и вернуть объёмы лица, то есть, когда происходит возрастная атрофия жировой ткани.
В целом эту процедуру можно рассматривать только как приятное дополнение в борьбе за молодость, но не как альтернативу подтяжке.
Вернуть чёткость овалу лица в зрелом возрасте — задача не из простых, а потому стоит остерегаться тех, кто обещает омолодить вас на десять лет одним только массажем.
Миф 5: массаж растягивает кожу
Все манипуляции (поглаживания, постукивания, щипки, разминание) проводят только по массажным линиям, а также с учётом специфики анатомии лица, поэтому при правильной технике растяжения кожи быть не может. Именно поэтому хотя бы один курс желательно сделать у профессионала с опытом и медицинскими знаниями, чтобы прочувствовать силу нажима, интенсивность и глубину проработки тканей.
Ни в коем случае нельзя делать массаж на сухую кожу! Для массажа используют или жирные кремы, которые не сразу впитываются в кожу, или масла. Так, это могут быть масла-баттеры — например, жожоба, ши или кокоса, которые приятно скользят по коже. Идеальным массажным маслом для любого типа кожи считают персиковое масло: оно обеспечивает нужное скольжение, излишки легко удаляются после процедуры, а после него кожа становится мягкой. Персиковое масло относится к питательным, при этом оно не забивает поры. Для лица часто используют аргановое масло, масло чёрного тмина.
Можно делать и антивозрастные смеси с эфирными маслами. Так, для лифтинг-эффекта в смеси добавляют эфирные масла розы, сладкого апельсина, лимона, виролы, ангелики, фенхеля, абсолют жасмина. Эфирные масла лимона, розмарина и нероли тонизируют кожу; лаванды, нероли и сандала выравнивают тон лица; голубой ромашки, бессмертника, мирры, семян моркови, розового дерева улучшают эластичность и упругость кожи.
Скульптурный массаж — техника воздействия на мышечный аппарат (мимический и жевательный), связки, лимфатическую и кровеносную системы лица, в процессе которого активизируется лимфоток, улучшается местное кровообращение, мышцы становятся упругими и с них снимается напряжение. Массаж заключается во внешней глубокой проработке всех лицевых мышц, а также мышц шеи, груди, рук с частичным захватом воротниковой зоны для достижения более выраженного эффекта.
Существует одна из техник скульптурного массажа — буккальный массаж лица. Методика была разработана во Франции Жоэль Сиокко, которая известна необычными идеями массажа. Жоэль занимается исследованиями и практической деятельностью в области косметологии уже на протяжении более 30 лет.
Буккальный массаж является уникальным способом воздействия на мышцы и мягкие ткани лица. В процессе выполнения массажистом осуществляется тщательная и глубокая проработка зоны щёки с внутренней и внешней её стороны. Специалист, надев перчатки, работает с внутренней зоной рта, стимулируя все мышцы подбородка, губ, щек. Данная методика особенно эффективна для тех, кого беспокоят болезненные ощущения в области щек, которые появляются в результате спазма жевательных мышц из-за стрессовых факторов.
Работа скульптурного массажа направлена на жевательные и мимические мышцы, в результате чего улучшается микроциркуляция крови, укрепляются лицевые мышцы, уменьшается отечность лица. Восстанавливается кожа лица, её упругость и прочность мышечных волокон, пропадают небольшие мимические морщины, а глубокие становятся незаметными, щёки уменьшаются в размерах, контур лица становится более подтянутым, устраняется проблема опущенных уголков губ, кожа на лице становится более эластичной, приобретает здоровый оттенок.
Использованы фотоматериалы Unsplash
