Материнство — это период, во время которого женщина открывает в себе новые грани своей личности. С появлением ребёнка на свет у нее может поменяться отношение к себе, окружающим людям, супругу, детям. Она приобретает новые привычки в поведении, мыслит по-новому, стремясь, бессознательно, построить жизнь так, чтобы ее ребёнок был счастливым и защищенным. Мать, вместе с радостью материнства, со временем, может начать верить в мифы, многие из которых наносят вред ее самочувствию и бывают опасны для психического и физического здоровья. Какие из них являются самыми вредными, разрушают отношения с мужем, ребёнком, могут испортить жизнь? Мифы о материнстве, от которых следует отказаться каждой женщине — в этой статье.
Мать должна быть всегда веселой и счастливой
Так начинает думать женщина, когда понимает, что, от ее настроения зависит психологическая атмосфера в семье. Когда мать весела и счастлива — в ее руках все спорится, она много успевает, дарит любовь и ласку членам семьи, и они радуются ее присутствию. Такое состояние является ресурсным — женщина легко решает проблемы детей, помогает мужу справиться со стрессом, успевает заниматься дополнительной работой, поддерживает родителей или друзей.
Однако, в жизни каждой матери может наступить период отчаяния, плохого настроения, грусти, печали. Тогда, она теряет силы и способность заниматься повседневными делами с удовольствием, перестает радоваться окружающим и радовать их хорошим настроением. Хорошо, если близкие люди женщины неравнодушны к тому, что с ней происходит — интересуются, что случилось, беспокоятся о том, как она себя чувствует. Тогда, мать может поделиться с ними тревогами, и они поддержат ее, вместе подумают, как решить проблему.
Однако, бывает так, что женщина, верящая в миф о том, что она не имеет права испытывать неприятные чувства или грустить, ругает себя за «слабость характера». Тогда она начинает улыбаться через силу, делать вид, что все хорошо и подавляет чувства, которые на самом деле переживает. На сдерживание негативных эмоций тратится много сил — спустя время мать чувствует себя уставшей и раздраженной.
Женщина не должна быть всегда счастливой и веселой, только потому, что она — мама, и ее эмоциональное состояние чувствует ребёнок. Прежде всего, она — человек, для которого противоестественно испытывать только положительные эмоции. Грустить и печалиться, когда приходит время — нормально. Главное — чтобы она понимала это, без чувства вины могла сказать близким о том, что плохо себя чувствует, попросить поддержки, пережить неблагоприятный период.
Мать не имеет права уставать
На женщину в семье, часто, ложатся обязанности, которые требуют много сил и времени. Занимаясь воспитанием детей и домашними делами, она может уставать. Мать, которая считает, что она «должна все успевать», не имеет право что-то не сделать — очень быстро становится раздраженной, обессиленной. Ее состояние гораздо хуже отражается на семейной атмосфере, чем, если она позволит себе поспать лишний час вместо того, чтобы погладить очередную груду белья или испечь пирог к ужину.
Кроме того, заботясь о себе, женщина подает детям хороший пример того, как нужно поддерживать себя в то время, когда на работу не осталось сил, слышать себя и свои потребности, чтобы сохранить здоровье.
Отдыхающая женщина умеет просить мужа о помощи, передает ему часть забот о детях, чем поддерживает в нем отцовский авторитет.
Женщина должна всегда радоваться ребёнку
Когда в семье появляется ребёнок, женщина испытывает счастье материнства, огромную любовь к своему малышу. Долгое время они находятся в симбиозе — тесной связи, которая необходима для того, чтобы малыш полноценно рос и развивался. Однако, забота о нем требует много сил и времени, и, иногда у молодой мамы заканчиваются ресурсы. Не смотря на теплые чувства, которые женщина питает к своему ребёнку и радость от общения с ним, она может, также, чувствовать и другие эмоции. Тревога о его здоровье, гнев на плохое поведение, раздражение от усталости — чувства, которые могут сопровождать мать и это является нормальным.
Дети ощущают дискомфорт, если она злится, обижается, страдает, однако, делает вид, что все в порядке — они могут чувствовать себя виноватыми в том, что у мамы плохое настроение. Им гораздо легче пережить неприятный период, если женщина честно скажет — то чего ей плохо, страшно или неприятно.
Отец детей хорошей матери не имеет недостатков
Отношения между мужчиной и женщиной могут быть зависимыми. Тогда мать, стремящаяся к идеальности во всем, винит себя за то, что отец ее детей недостаточно хорош, имеет вредные привычки или ведет себя недостойным образом. Женщине следует понимать, что, поступки другого человека — даже очень близкого — исключительно его ответственность, и она не имеет к ним отношения. Она может, также, совершать ошибки, провоцировать негативные реакции со стороны партнера, однако, то, что делает он в ответ — находится в рамках его поведения.
Женщина должна все успевать
Материнство может накладывать на женщину ряд обязательств. В своем стремлении все успевать и делать хорошо — уход за мужем и детьми, работа, домашние обязанности — ей свойственно забывать о себе и о том, что она не всесильная. Когда мать выполняет свои обязательства с удовольствием и без лишней спешки — она пребывает в отличном настроении, каждый ее день наполнен радостью и эффективностью. Женщине полезно не «гнаться» за тем, чтобы успеть все и быть совершенной, а выполнять то, что дает видимый результат ей, членам семьи и не перегружает ее эмоциональное состояние.
У хорошей матери идеальные дети
Женщина, которая верит в миф об идеальном материнстве, часто желает чтобы дети никогда не расстраивалась, не болели, не ссорились друг с другом, учились на «отлично», помогали старшим, всегда были вежливыми и послушными, не злились и все понимали. Дети могут делать все с точностью до наоборот и это является нормальным. Попытки «дотянуть» ребёнка до идеала провоцируют тревогу, внутреннее напряжение и могут вызвать невроз не только у него, но и у всех членов семьи.
Когда ребёнок чувствует, что из него пытаются сделать того, кем он не является — «совершенного» ребёнка — он может начать сопротивляться давлению и его поведение только ухудшится.
Принятие детей такими, какие они есть и безусловная любовь к ним — залог здоровых отношений в семье и того, что им не придется переживать психологические травмы. Также, процесс принятия помогает матери перестать ориентироваться на недостижимый идеал, а, вместо этого наслаждаться жизнью и общению со своей семьей.
