Формирование страхов и фобий у детей, их преодоление — важный и обязательный этап в жизни каждого малыша. Подобные состояния свойственны каждому ребёнку, и это не патология, только если страхи и фобии не мешают детям проходить этапы личностного роста, адаптироваться к новой жизни и выстраивать социальные взаимоотношения. В большинстве своем, страхи и фобии у детей даже не требуют вмешательства специалистов, но родители должны уметь различать патологические страхи, способные навредить, и те безобидные страхи, формирующиеся из-за особенностей психологического развития.
Страхи и фобии детей — откуда растут ноги
Если говорить о радости и злости, то у родителей не возникает желания вычислять причины их возникновения — это естественные эмоции. Страхи и фобии также относятся к этой группе: эти чувства нормальны для людей любого возраста. В детском возрасте страхи формируются в силу особенностей психики, но с возрастом они проходят. Если каждый малыш боится Бабайки, чудовищ, то сложно найти взрослого с таким страхом.
Страхи и фобии могут оставаться и провоцировать смену поведения. Дети могут быть стать тревожными, нарушается гармоничная связь со всем миром, и о таких детях говорят — боится собственной тени. Так почему страхи и фобии формируются и почему они остаются?
Чаще всего виновниками детских страхов и фобий являются родители, старшие братья и сестры, и порой не отдают отчета себе в этом. Мало кто из родителей замечает собственную тревожность, которая легко передается детям. Конечно, некоторые дети воспринимают такое состояние родителей относительно спокойно, но все же чаще, в семье с напряженным микроклиматом вырастают тревожные и легко поддающиеся страхам дети.
Каждый родитель старается оградить свое чадо от опасности, но иногда родители переходят все границы, выращивания типичного «тепличного» ребёнка, который оказывается не готов к жизни, и эта чрезмерная опека оказывает медвежью услугу — дети становятся тревожными, не могут справиться даже с самой простой ситуацией и в большей степени подвержены страхам и фобиям.
Часто родители говорят: «Будешь баловаться/плохо себя вести/не уберешь игрушки — позову Бабу-Ягу, Бабайку и прочую нечисть». Повторение таких угроз можно слышать в каждой семье, а после родители искренне не понимают, почему дети испытывают сильный страх перед темнотой, и отказываются спать сами, откуда берутся кошмары.
Замечено, что дети, растущие в конфликтных семьях, особенно, когда родители выясняют отношения непосредственного перед детьми, или же малышам не уделяется достаточно внимания, риск развития страхов возрастает в разы.
Со стороны родителей может прослеживаться еще один травмирующий фактор — невнимание. Дети, лишенные родительского внимания и заботы, предоставленные сами себе, в несколько раз сильнее предрасположены к страхам. Даже незначительная ситуация, например, неожиданно выбежавшая собака, которая начала лаять, может стать причиной последующего формирования страха, который будет расти и развиваться.
Но все же, чаще всего, причиной детских страхов и фобий становится богатая фантазия ребёнка, даже простой поход в туалет перед сном может стать целым приключением, а если присмотреться, как играют дети, как выстраивают ситуации, то все становится на свои места.
Психологи говорят о том, что в возрастной группе 4 — 6 лет, дети отличаются быстрым развитием воображения, ускоряется развитие эмоций, именно этот фактор будет способствовать формированию страхов и фобий.
Этапы формирования страхов и фобий у детей младшего возраста
Длительное изучение проблемы страхов у детей психологами, позволило выделить несколько периодов в жизни ребёнка, на которых формируются определенные страхи. Как ни странно это звучит, но первые страхи могут формироваться еще внутриутробно. Если будущая мать испытывает сильные негативные эмоции, то плод получает особые стрессовые гормоны, что вызывает его беспокойство и повышенную активность.
До года страхи детей связаны с одиночеством, когда мама и папа находятся вне досягаемости. До полугода дети спокойно остаются с бабушками, дедушками и даже просто малознакомыми людьми, но после полугода начинают различать своих и чужих, и могут выдавать соответствующие реакции.
Психологи говорят, что период с 7 до 18 месяцев — крайне неблагоприятный для выхода матери на работу, только после этого возраста рекомендовано покидать малыша, когда его эмоциональный фон успокаивается, и беспокойство из-за разлуки с матерью снижается.
Дети от года до трех начинают отделять свое собственное «я» от материнского. И на этом этапе развития личности ребёнка важно дать ему свободу действий и возможность выбора, иначе тревожность и страхи будут постоянно расти. Исследования и данные психологов показывают, что до года наиболее выражены страхи громких, резких звуков, уколов и того, что дети могут остаться одни. Но если дети получают достаточно внимания, родители не выясняют отношения при всех и в семье царит мир и гармония, то эти страхи быстро проходят и о них забывают.
Для детей 4 — 6 лет, характерна другая группа страхов, чаще связанная с потерей родителей, темнотой и замкнутого пространства. Темнота всегда пугает детей, да и некоторых взрослых, своей неизвестностью, каждый малыш боится монстров и чудовищ, приходящих вместе с темнотой. Поэтому часто дети просят не выключать свет, не закрывать плотно дверь.
В возрасте 6 — 8 лет своего пика достигает боязнь врачей, любых, особенно пугают инструменты, уколы и даже простое прослушивание легких может обернуться стрессом. Порой сами родители виноваты в этих страхах, когда говорят «будешь себя плохо вести, отведу к доктору и он поставит укол».
Для детей старшего возраста, 9 — 12 лет, характерны страхи, связанные с возможностью не оправдать родительские ожидания, особенно, если ребёнок отличается повышенной тревожностью. Родители могут подливать масла в огонь, сравнивая детей — «Маша/Петя из соседнего подъезда учится лучше, чем ты, и за контрольную получил(а) пятерку».
Основные страхи у подростков
Подростки также боятся, и их страхи связаны больше с положением в обществе. Часто подростки готовы провалиться сквозь землю, если сделали что-то смешное, нелепое, оказались в ситуации, которую еще долго будут обсуждать сверстники. Страх повторения этих ситуаций и становится причиной формирования фобий.
Подростки также могут бояться замкнутого пространства, не оправдать ожидания родителей, врачей и даже темноты. Ранее пережитая неудача делает этот страх крайне болезненным, и даже может стать поводом для работы психолога с подростками.
Особые страхи и сомнения у подростков связаны с их внешностью, изменениями гормонального фона, юношеские прыщи не добавляют красоты никому, тем более девочкам. Насмешки со стороны сверстников, колкие замечания могут стать причиной замкнутости и, в последующем, страха перед общением. Особенно такой сценарий свойственен детям с особенностями личностного поведения, интравертам и «ботаникам». Даже финансовое положение родителей часто становится причиной насмешек и формирования страхов у подростков.
Подростки, которые растут в семьях, отличающихся излишней принципиальностью, педантичностью и строгим наказанием даже за малейшие провинности, в большей степени склонны к формированию страхов и фобий.
Памятка родителям: как избавиться от детских страхов
Психологи давно научились «лечить» страхи у детей: к каждому ребёнку ищут свой подход, и дают родителям индивидуальные рекомендации. Для детей дошкольников и школьников младшей школы особенно рекомендованы игры, в которых нужно обыграть страх. Если дети боятся оставаться одни — игра в прятки, если боятся темноты — жмурки. При боязни врачей справиться с ситуацией помогут ролевые игры.
Только родители могут помочь преодолеть страхи ребёнка различными способами — играми, разговорами, при помощи рисования и др. Особенного внимания заслуживают подростки с их неуверенностью в себе, собственной внешности и страхами принятия в общество сверстников — нередко к преодолению таких страхов должен подключаться специалист.
