Зимний сезон традиционно ознаменовывается очередной эпидемией гриппа. Вспышки заболеваемости регистрируются уже как минимум в 23 регионах России. На карантин закрываются детские сады, школы и даже некоторые высшие учебные заведения. В больницах запрещены все посещения, в поликлиниках соблюдается строгий масочный режим.
Те, кому все же не повезло пасть жертвой коварного вируса, вынуждены остаться дома и направить свои силы на лечение. В ход идут все возможные методы, начиная от старых добрых народных средств и заканчивая новейшими препаратами. Сегодня MedAboutMe пытался разобраться, насколько эффективны народные методы и как грамотно сочетать их с лекарствами.
Куриный суп по рецепту любимой бабушки
Одно из первых блюд, которые предложат заболевшему человеку – это горячий куриный бульон. О его чудодейственных свойствах людям было известно еще с древних времен. К примеру, известный философ и доктор по имени Моше бен Маймонид советовал использовать куриный бульон для борьбы с простудными заболеваниями аж в далеком 12 веке. Рецепт «идеального» супа, который может поставить на ноги, имеется практически в каждой семье.
«Многие супы содержат в составе питательные ингредиенты, клетчатку, антиоксиданты и витамины», – говорит доктор Стивен Реннард, из Университета Небраски. А это значит, что всего одна тарелка домашнего бульона способна обеспечить больного необходимым количеством питательных веществ.
В 2012 году группа ученых из Америки доказала, что куриный бульон действительно эффективен в борьбе с гриппом. Куриная грудка содержит в своем составе карнозин и его производное – ансерин. Эти вещества помогают иммунитету человека бороться с вирусом гриппа на ранних стадиях болезни.
Препараты на основе эхинацеи
В некоторых странах Европы и в Америке при простуде и гриппе широко используются средства на основе эхинацеи. Она представляет собой многолетнее растение, которое цветет в период с июля по сентябрь. Эхинацея содержит в своем составе различные кислоты, эфирные масла, витамины, микро- и макроэлементы.
Довольно большой вклад в изучение лечебных свойств этого растения внес известный советский ученый Сергей Аркадьевич Томилин. Он предложил применять эхинацею при физическом переутомлении, депрессивных состояниях, тонзиллите, а также при других воспалительных заболеваниях.
Современные исследователи также не обошли стороной препараты на основе эхинацеи, решив доказать, так ли они эффективны на самом деле. В 2015 году ученые из Чехии опубликовали данные рандомизированного исследования, целью которого было сравнить между собой эффективность осельтамивира (противовирусного препарата) и медикаментов на основе эхинацеи пурпурной. Удивительно, но растительные средства работали ничуть не хуже, чем традиционные лекарства.
Впрочем, не все исследования подтверждают эти выводы. Есть данные и об отсутствии у препаратов эхинацеи выраженного эффекта.
Все «по чесноку»
Чеснок – еще одно излюбленное домашнее средство для лечения и профилактики респираторно-вирусных заболеваний. Его добавляют в различные блюда, используя в качестве полезной добавки, а многим маленьким детям раньше делали так называемые «чесночные» амулеты. Но эффективен ли чеснок на самом деле?
Исследователи из Канады решили проверить чудодейственные свойства этого продукта. Две группы добровольцев принимали в течение 12 недель чесночную добавку или плацебо. В исследовании сообщалось о 24 случаях простуды в группе у пациентов, которые употребляли чеснок, по сравнению с 65 случаями в группе людей, получавших плацебо. При этом количество дней, потребовавшихся для выздоровления, было примерно одинаковым. Специалисты пришли к выводу, что представленные доказательства имеют низкое качество.
Как гласят исследования, однозначно утверждать, что чеснок эффективен в борьбе с гриппом и простудой, нельзя. А это значит, что чесночные обереги лучше оставить в прошлом.
О пользе витамина C
Витамин C, более известный как аскорбиновая кислота, также относится к одному из незаменимых народных средств для лечения простуды и гриппа. Чай с лимоном и апельсины – вполне типичная картина, которую можно увидеть на столе заболевшего человека. Бытует распространенное мнение, что большое количество витамина C поможет победить вирус гриппа. Большое количество – это доза, значительно превышающая дневную норму для взрослого человека (более 45 миллиграмм в сутки).
Американский химик по имени Лайнус Полинг был большим сторонником такой методики, употребляя в сутки около 12 тысяч миллиграмм аскорбиновой кислоты. Однако сейчас уже известно, что большая половина витамина C покидала тело лауреата нобелевской премии точно в той форме, в которой попадала в него, не участвуя в сложных биохимических процессах.
Согласно данным исследования, размещенного в одном из медицинских изданий Австралии, не было никакой разницы в заболеваемости гриппом у тех, кто употреблял повышенные и обычные дозы аскорбиновой кислоты. Также не было подтверждена гипотеза о том, что витамин C уменьшает длительность болезни. Но вот о побочных эффектах «мегадоз» известно многое: они включают расстройство стула, появление сыпи на коже и повышенную чувствительность зубной эмали.
Чем лечат грипп врачи?
И если с народными средствами более или менее все понятно, стоит разобраться, что же использует в лечении гриппа традиционная медицина. В качестве этиотропной терапии показано применение противовирусных препаратов (осельтамивир, умифеновир). Также широко используется симптоматическая терапия, направленная на облегчение общего состояния:
- муколитические средства, улучшающие отхождение мокроты;
- иммуностимуляторы;
- жаропонижающие препараты;
- антигистаминные средства (снимают отек тканей);
- антиконгестанты (уменьшают заложенность носа).
При наличии выраженной интоксикации и при подозрении на развитие осложнений больного госпитализируют в инфекционное отделение. Там проводится интенсивная дезинтоксикационная терапия с учетом общего состояния пострадавшего.
Некоторые народные средства – это действительное хорошее дополнение к традиционным методам лечения (особенно на начальном этапе болезни). Однако полностью переходить на домашние рецепты не стоит: они недостаточно эффективны. Врачи также настоятельно рекомендуют не забывать о профилактике гриппа, соблюдая ежегодный график вакцинации и укрепляя иммунитет.
Скачать приложение Грипп и вакцинация
