Проблемная кожа в настоящие дни является одним из распространенных типов. Ему присущи угревые высыпания, нездоровый оттенок, повышенное образование себума и, конечно же, расширенные поры, по форме напоминающие кратеры. Несколько десятков лет назад виновниками проблемных образований называли недостаток или отсутствие должной гигиены, а также несбалансированное питание. Современные косметологи утверждают, что причинами кожных недугов служат еще и стрессовые ситуации, сбои в работе жизненно важных систем, неблагоприятная экологическая обстановка, неверный или недостаточный уход, в основе которого лежит косметика, по самое горлышко напичканная химическими компонентами.
Чтобы минимизировать проблемные образования, не вызванные различными заболеваниями, важно в корне пересмотреть свой уход и, наконец, выявить ошибки, способствующие формированию неприятностей. О некоторых из них подробнее!
Ошибка 1: вы выбираете слишком интенсивную очищающую косметику
Очищающая косметика, пожалуй, самая важная составляющая ухода за проблемной кожей. К ее выбору вы должны подходить ответственно и осторожно. Многие люди в попытках максимально обезжирить кожу, то есть устранить излишки салоотделения и нормализовать работу сальных желез, прибегают к слишком интенсивным очищающим средствам, пренебрежение дозировкой которых сулит обратный эффект.
Естественно, что кожа всеми усилиями противостоит постороннему и негативному для нее влиянию очищающей косметики. Пытаясь восстановить защитный барьер и объём кожного жира, покров начинает производить и выводить еще больше себума, что грозит не только жирным блеском, но и новыми (порой очень болезненными) угревыми высыпаниями, являющимися следствием забитых пор.
Чтобы не допустить активной выработки кожного сала и высыпаний, приобретайте только мягкую и щадящую очищающую косметику, содержащую антибактериальные компоненты, которые предотвращают закупорку пор и, соответственно, воспаления. Старайтесь избегать спирта и спиртосодержащих веществ в составе средств для очищения. Не увлекайтесь кусковым щелочным мылом. Последнее, в свою очередь, сильно иссушает кожу, а в частых случаях провоцирует новые угри.
Ошибка 2: вы пренебрегаете систематикой в уходе
Если ваша кожа изнывает от угревых высыпаний и чрезмерной жирности, вы должны скорректировать основной уход и выполнять все действия строго по расписанию. В противном случае добиться ровного, гладкого и сияющего покрова у вас не получится никогда. Основные задачи, которые вы просто обязаны проделывать два раза в день, — очищение, тонизирование и обязательно увлажнение. Используйте только качественную натуральную косметику с пометками: «некомедогенно», «гипоаллергенно» или «для кожи с акне».
Не забывайте и о дополнительных процедурах. Речь идет об антибактериальных и противовоспалительных масках, средствах, содержащих витаминные и минеральные комплексы, а также периодических пилингах и чистках с участием фруктовых кислот (AHA-кислот). Составьте график ухода за кожей с помощью профессионального косметолога и ведите дневник. Без всяких поблажек придерживайтесь системы, ведь нарушение одного пункта может свести все труды на «нет».
Даже если вы очень устали после трудового дня и вернулись домой за полночь, удаляйте декоративную косметику. Решили пренебречь? Считайте, что вы попросту перечеркнули все проделанные в течение недели или месяца действия. Не забудьте придерживаться и биоритмов. Косметологи советуют осуществлять вечерний уход до 9-10 вечера, позднее организм перестраивается на отдых, а кожа воспринимает косметику менее активно.
Ошибка 3: вы часто упускаете процедуру увлажнения кожи
Многие люди, имеющие проблемный тип кожи, считают, что ему не требуется увлажнение, ведь излишек себума выступает альтернативой крему. На самом деле, это заблуждение! Даже проблемную кожу, изнывающую от жирности, вы должны ежедневно увлажнять посредством качественной косметики, но без содержания растительных масел. Обратите внимание на увлажняющие кремы, содержащие протеины растений, экстракты трав и эфирные масла, например, чайное дерево, мускатный шалфей, кедр, ель и эвкалипт.
Если кожа возрастная, приобретайте кремы с участием гиалуроновой кислоты. Она, в свою очередь, восстановит уровень живительной влаги и удержит ее, а также активизирует синтез собственного коллагена, что позволит минимизировать признаки старения и предотвратить их образование. Не лишними будут кремы с включением убихинона (коэнзима Q-10), гидролизированного коллагена, витаминов А, Е и С.
Ошибка 4: вы неправильно питаетесь и часто нервничаете
Существуют пищевые продукты, которые не позволяют закрепить результаты, полученные путем систематического и правильного ухода. Более того, они провоцируют образование угревых высыпаний. Если вы нацелены на идеальную кожу, откажитесь от чипсов, фастфуда, снеков, попкорна, копченостей, соленых, жирных и чересчур острых блюд. Также ограничивайте в своем рационе сладости, в частности молочный шоколад, конфеты, карамель, пирожное, торты, мороженое и другие изыски, содержащие сахар.
Полностью исключите сладкие газированные напитки и по возможности пакетированные нектары. Замените их чистой водой и отваром шиповника. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, особенно пивом и всевозможными газированным коктейлями. Если очень хочется принять увеселительный напиток, лучше выпейте бокал вина, изготовленного из качественного сырья, но не больше. Откажитесь и от другой пагубной привычки — курения. Известно, что сигаретный дым не только провоцирует высыпания, но и ускоряет процесс старения кожи. Аналогичным действием на покров обладают стрессовые ситуации.
Помните, что причиной проблемных образований могут быть не только наследственная предрасположенность и неблагоприятные внешние факторы, но и нарушения в работе организма, например, заболевания эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. В первую очередь устраните истинную причину недуга, а затем приступайте к лечению высыпаний и чрезмерной жирности.
